tgoop.com/guideformoms/1696
Last Update:
Детские страхи в определенном возрасте - это абсолютно нормальное явление, но каждый страх нужно преодолеть ❤️
Страх темноты у детей достаточно распространен, такая базовая природная настройка, чаще всего появляется примерно в возрасте 3-5 лет…
Решила собрать в один пост полезную информацию и то, что мы сами пробовали, чтобы решить эту проблему:
Думаю это и так понятно, но на всякий случай пропишу, что главное мы не обесцениваем чувства и эмоции… Не говорим «что мальчики/девочки не боятся», не говорим «да ладно чего ты, не бойся», не шутим «ты чего серьезно, темноты боишься», не выключаем специально свет и не оставляем одного… Не стыдим, не ругаем и сами не раздражаемся. В сон уходим без спешки и на время «проработки» вместе.
«Темнота - это просто отсутствие света», рассказываем доброе про темноту, что темно половину суток и это часть жизни, что «дома ты в безопасности, закрыты все двери/окна», «мама и папа дома, мы рядом, мы не дадим в обиду», «чудища и монстры бывают только в сказках/мультиках и к нам в дом им не попасть», полиция/супергерои охраняют порядок на улице…
- Показывать руками тени на стене/потолке (добавлю схемы в комментариях)
- Спрей от монстров
- Играть в темном шалаше, побродить по темной квартире с фонариком или спрятать игрушку в темной комнате и искать ее с помощью фонарика
- Рисуй светом
- Сказать Алисе “найди монстров” или “посмотри под кроватью” и колонка проведет “сканирование”, а затем уверенно сообщит, что никаких монстров нет!)
- Мини-игры с фонариком
- Наклейки со светом
- Светящиеся палочки, меч, волшебная палочка
- Проектор-фонарик со сказками
- Театр теней и театр с ширмой
- Ночник космонавт, ночник рисунки, мягкий ночник, ночник книга, ночник на движение
- Тату светятся в темноте
- Игра в прятки/жмурки
- Рисуем свои страхи на большом листе бумаги, а потом делаем их смешными и не страшными!)
- Рисуем на темном листе или берём гравюру
- Убираем все страшные игрушки и тени, у нас допустим торчала деталь от трека и тень пугала 🙈
- Липучка тянучка
- Волшебное кольцо силы (светится)
- Любимая игрушка охраняет сон
- Придумать страшно смешную историю про ужасы из темноты
- Ой, показалось (книга с фонариком)
- Я не боюсь темноты
- Темной темной ночью…
- Наступает ночь…
- Я хочу выключить ночь
- Тося Бося и темнота
- Енотик борется со страхом
- Я побеждаю страхи
- Мне не страшно в темноте
- С папой буря не страшна
- Якоб и Конни не боятся темноты
- Как лучик перестал бояться темноты
- Кто живет под кроватью
- Доброй ночи! Мне и монстрам
- Как не бояться темноты
- Я не боюсь темноты
- Мышонок Тим, не бойся
В общем максимально оказываем ребёнку свою поддержку, свою любовь, свое терпение, сочувствие и принятие, работаем через ритуалы и расслабление ❤️
К слову, что из этого помогло не знаю, мне кажется это комплексная работа, но и скажу честно, что иногда, хоть и очень редко, все равно я слышу «страшно, когда темно, включим фонарик/посиди еще» ❤️
У ваших детей есть страхи?
❤️ - да
🔥 - нет
Поболтаем?)
