tgoop.com/hamtayaran_mums/2228
Last Update:
🎼 آهنگ و تاثیر آن در زندگی!
گوش دادن به موسیقی تمام جنبه‌ها و ابعاد زندگی انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. جالب است بدانید که حیوانات و گیاهان نیز به صدای موسیقی واکنش نشان می‌دهند.
🎹 تاثیر دانلود آهنگ بر سلامت روح انسان:
با توجه به اتفاقات اخیر، افراد جامعه استرس خیلی زیادی را تحمل می‌کنند. فشارهای روحی و روانی و استرس شدید، باعث ایجاد انواع و اقسام بیماری‌ها می‌شود. دانلود آهنگ‌های مناسب یکی از بهترین و راحت‌ترین روش‌های آرامش و تسکین روح به شمار می‌رود. عصب شناسان بعد از تحقیقات مختلف به این نکته پی برده‌اند که مغز در زمان گوش دادن به موسیقی، ماده شیمیایی به نام دوپامین ترشح می‌کند. این ماده تاثیر زیادی در افزایش آرامش روحی، کاهش فشار خون، تنظیم ضربان قلب و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های روحی افراد دارد. موسیقی حتی روی افرادی که دچار زوال عقل شده‌اند نیز تاثیرگذار است و به کاهش اضطراب و بهبود خلق و خوی آن‌ها کمک می‌کند. برای کاهش تنش و افزایش آرامش، هر روز باید به موسیقی‌هایی با سبک مورد علاقه خود گوش کنید.
🎹تاثیر دانلود آهنگ بر سلامت جسم انسان:
انسان‌ها از سال‌ها پیش برای درمان و سرعت بخشیدن به بهبود بیماری‌های جسمی مانند فشار خون، میگرن، درد مفاصل و غیره از موسیقی درمانی استفاده می‌کرده‌اند. موسیقی برای مدیریت درد در نقاط مختلف بدن تاثیرات بسیار مفیدی دارد. تحقیقات نشان داده‌است که زنان باردار و بیمارانی که قبل از جراحی و بعد از خروج از اتاق عمل، به موسیقی مورد علاقه خود گوش می‌دهند، استرس و درد بسیار کمتری را تجربه می‌کنند؛ زیرا در مغز آن‌ها ماده‌ای ضد درد به نام آندروفین ترشح می‌شود و ترشح هورمون کورتیزول به عنوان هورمون استرس در بدن آن‌ها کاهش می‌یابد.
🎹تاثیر دانلود آهنگ بر تقویت سیستم ایمنی بدن:
استرس همیشه یکی از مشکلات دائمی در زندگی انسان‌ها بوده و نمی‌توان به طور کامل آن را حذف کرد و فقط با استفاده از راهکارهایی مانند دانلود آهنگ‌های مورد علاقه و گوش دادن به آن‌ها می‌توان باعث کنترل و مدیریت استرس شد. همه ما می‌دانیم که استرس شدید سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند و باعث بروز بیماری‌های مختلف می‌شود؛ بنابراین با گوش سپردن به موسیقی‌های دلنشین و مورد علاقه خود، می‌توانیم سیستم ایمنی خود را تقویت کرده و از بروز بیماری‌های مختلف جلوگیری کنیم.
🧏گوش دادن به آهنگ‌های مورد علاقه چه مزایایی دارد؟
افزایش خلاقیت و اعتماد به نفس
بهبود قدرت شنیداری و افزایش درک
انتقال احساسات
کمک به بهبود حافظه و افزایش سرعت یادگیری
بهبود خلق و خو
ایجاد ارتباط خوب بین افراد جامعه
کمک به مدیریت استرس
کم کردن اشتها و کمک به کاهش وزن
بهبود وضعیت خواب
افزایش ضریب هوشی کودکان
بالا بردن دامنه واژگان در کودکان
کاهش دردهای جسمانی
جلوگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر
افزایش انگیزه و امید به زندگی
بالا بردن انرژی ورزشکاران در هنگام ورزش
تاثیر مثبت در رانندگی افراد
@hamtayaran_mums
#سبک_زندگی_سالم
BY اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی مشهد
Share with your friend now:
tgoop.com/hamtayaran_mums/2228