🥩 Куриная грудка-450 грамм (у меня малое филе, его удобно нарезать полосками)
🍚 Рис-1 стакан (у меня бурый)
🫑 Овощи: перец свежий-2шт, морковь свежая -1 шт, кукуруза-150 грамм (у меня заморозка)
Приготовление:
1️⃣ Куриную грудку режем тонкими полосками и маринуем в любимых специях (я бросила щепотку паприки, немного имбиря, карри и сушеный чеснок) и добавляем 1-2 ст. ложки соевого соуса и немного оливкового масла. Накрываем пищевой пленкой и убираем в холодильник минимум на 20 минут (можно больше)
2️⃣ Овощи нарезаем соломкой (вы можете взять любые другие на ваш вкус) и слегка обжариваем на сковороде, буквально несколько минут, чтобы они сохранили «плотность» и «были аль денте».Переложить в другую емкость
3️⃣ Рис промыть и отварить по инструкции
4️⃣ Далее обжарить курицу (масло можно не добавлять, оно уже есть в маринаде), к ней добавить овощи и сваренный рис, хорошо перемешать
5️⃣ Выкладываем на тарелку и наслаждаемся потрясающим вкусом блюда. При желании посыпать кунжутом 🤌
🥩 Куриная грудка-450 грамм (у меня малое филе, его удобно нарезать полосками)
🍚 Рис-1 стакан (у меня бурый)
🫑 Овощи: перец свежий-2шт, морковь свежая -1 шт, кукуруза-150 грамм (у меня заморозка)
Приготовление:
1️⃣ Куриную грудку режем тонкими полосками и маринуем в любимых специях (я бросила щепотку паприки, немного имбиря, карри и сушеный чеснок) и добавляем 1-2 ст. ложки соевого соуса и немного оливкового масла. Накрываем пищевой пленкой и убираем в холодильник минимум на 20 минут (можно больше)
2️⃣ Овощи нарезаем соломкой (вы можете взять любые другие на ваш вкус) и слегка обжариваем на сковороде, буквально несколько минут, чтобы они сохранили «плотность» и «были аль денте».Переложить в другую емкость
3️⃣ Рис промыть и отварить по инструкции
4️⃣ Далее обжарить курицу (масло можно не добавлять, оно уже есть в маринаде), к ней добавить овощи и сваренный рис, хорошо перемешать
5️⃣ Выкладываем на тарелку и наслаждаемся потрясающим вкусом блюда. При желании посыпать кунжутом 🤌
The optimal dimension of the avatar on Telegram is 512px by 512px, and it’s recommended to use PNG format to deliver an unpixelated avatar. SUCK Channel Telegram best-secure-messaging-apps-shutterstock-1892950018.jpg Choose quality over quantity. Remember that one high-quality post is better than five short publications of questionable value. 5Telegram Channel avatar size/dimensions
from us
