tgoop.com/hefze1400/4136
Create:
Last Update:
Last Update:
🔻💠🔻💠
💠🔻💠
🔻💠
📣
حافظ عزیز:
⁉️احساس نگرانی و استرس دارم و فکر میکنم موفق نمیشم که حفظم رو تموم کنم؟
💠برای رفع این مشکل؛
🙏در جای آروم و ساکتی قرار بگیر.
🙏چند نفس عمیق بکش حالت آرامش به خودت بگیر.
🙏حالا با دقت فکر کن.
🙏به بدنت گوش کن.
🙏ببین دقیقا چه احساسی داری.
🙏یه کم فکر کن.
🙏شکرگزاری کن.
🙏از خدا و همه کسانی که کمک کردن تا اینجا برسی در دلت تشکر کن.
🙏از همه اسباب و وسایلی که دستیار تو در این مدت حفظ بودن قدردانی کن.
🙏حالا علت اون احساس رو شناسایی کن .
🙏از استماع ترتیل تا نحوه مرورها تو بررسی کن.
🙏ایرادها رو بنویس و یا بپرس.
🙏با دقت برنامه ریزی کن. اگه بلد نیستی از اساتید و با تجربه کمک بگیر.
🙏همین شناختن مشکل،حس و حالت رو حتماً بهتر میکنه. 🥰😊😍
موفق باشی 🌸
👇👇👇👇
@hefze1400
#نکته
BY آموزش حفظ قرآن
Share with your friend now:
tgoop.com/hefze1400/4136