Несколько недель назад я купила материалы консультанта по сну с возможностью обратной связи. 😴
И одна из нескольких важных задач — подъем с утра в одно и то же время + дневной сон в пределах высчитанных норм (у Маши, например, по расчетам получилось 1:45).
Но возник вопрос - ведь организм может уставать и хотеть спать больше? Или утолять боль от зубов во сне? А еще может наоборот, не хотеться много спать, потому что не было активностей, например.
В общем, я пока в поисках правильного ответа.
Но следовать предложенной методике я точно буду, потому что сон у нас ужасен. Плюс консультант еще обещает помощь в прекращении ночных кормлений и, о боги, переводе в свою кроватку. Итогами поделюсь! 😊
Несколько недель назад я купила материалы консультанта по сну с возможностью обратной связи. 😴
И одна из нескольких важных задач — подъем с утра в одно и то же время + дневной сон в пределах высчитанных норм (у Маши, например, по расчетам получилось 1:45).
Но возник вопрос - ведь организм может уставать и хотеть спать больше? Или утолять боль от зубов во сне? А еще может наоборот, не хотеться много спать, потому что не было активностей, например.
В общем, я пока в поисках правильного ответа.
Но следовать предложенной методике я точно буду, потому что сон у нас ужасен. Плюс консультант еще обещает помощь в прекращении ночных кормлений и, о боги, переводе в свою кроватку. Итогами поделюсь! 😊
To view your bio, click the Menu icon and select “View channel info.” Ng Man-ho, a 27-year-old computer technician, was convicted last month of seven counts of incitement charges after he made use of the 100,000-member Chinese-language channel that he runs and manages to post "seditious messages," which had been shut down since August 2020. Ng, who had pleaded not guilty to all charges, had been detained for more than 20 months. His channel was said to have contained around 120 messages and photos that incited others to vandalise pro-government shops and commit criminal damage targeting police stations. Polls bank east asia october 20 kowloon
from us
