Несколько недель назад я купила материалы консультанта по сну с возможностью обратной связи. 😴
И одна из нескольких важных задач — подъем с утра в одно и то же время + дневной сон в пределах высчитанных норм (у Маши, например, по расчетам получилось 1:45).
Но возник вопрос - ведь организм может уставать и хотеть спать больше? Или утолять боль от зубов во сне? А еще может наоборот, не хотеться много спать, потому что не было активностей, например.
В общем, я пока в поисках правильного ответа.
Но следовать предложенной методике я точно буду, потому что сон у нас ужасен. Плюс консультант еще обещает помощь в прекращении ночных кормлений и, о боги, переводе в свою кроватку. Итогами поделюсь! 😊
Несколько недель назад я купила материалы консультанта по сну с возможностью обратной связи. 😴
И одна из нескольких важных задач — подъем с утра в одно и то же время + дневной сон в пределах высчитанных норм (у Маши, например, по расчетам получилось 1:45).
Но возник вопрос - ведь организм может уставать и хотеть спать больше? Или утолять боль от зубов во сне? А еще может наоборот, не хотеться много спать, потому что не было активностей, например.
В общем, я пока в поисках правильного ответа.
Но следовать предложенной методике я точно буду, потому что сон у нас ужасен. Плюс консультант еще обещает помощь в прекращении ночных кормлений и, о боги, переводе в свою кроватку. Итогами поделюсь! 😊
Just as the Bitcoin turmoil continues, crypto traders have taken to Telegram to voice their feelings. Crypto investors can reduce their anxiety about losses by joining the “Bear Market Screaming Therapy Group” on Telegram. But a Telegram statement also said: "Any requests related to political censorship or limiting human rights such as the rights to free speech or assembly are not and will not be considered." Select: Settings – Manage Channel – Administrators – Add administrator. From your list of subscribers, select the correct user. A new window will appear on the screen. Check the rights you’re willing to give to your administrator. For crypto enthusiasts, there was the “gm” app, a self-described “meme app” which only allowed users to greet each other with “gm,” or “good morning,” a common acronym thrown around on Crypto Twitter and Discord. But the gm app was shut down back in September after a hacker reportedly gained access to user data. The channel also called on people to turn out for illegal assemblies and listed the things that participants should bring along with them, showing prior planning was in the works for riots. The messages also incited people to hurl toxic gas bombs at police and MTR stations, he added.
from us
