tgoop.com/help_emdr/296
Create:
Last Update:
Last Update:
«Сад года» - ресурсная практика для собирания «плодов года»
Отдельно очень рекомендую мою авторскую практику «Сад года».
Она дает возможность отпраздновать уже выращенное и выросшее. И такой обзор позволяет увидеть как дальше.
Подробное описание:
http://olgazotova.com/garden-of-year
Несколько дополнительных вопросов про то, что питает мой сад.
Можно расспрашивать:
- Что в этом году питало мой «сад», позволяло росткам расти? Откуда я черпала силы?
Что было «водой», «почвой»?
- Какие «удобрения» помогали?
Какие практики, лайфхаки?
Какие мои навыки «садовода»?
- что помогало мои «растениям» выдерживать непогоду, засуху?
BY EMDR-HELP
Share with your friend now:
tgoop.com/help_emdr/296