EMDR-HELP@help_emdr P.321

HELP_EMDR Telegram 321

Сегодня мы делали практику центрирования. Ниже ее описание ⬇️

Также хотим напомнить, что в нашем ютьюб-канале накопилась уже целая коллекция телесных практик:

Плейлист

Вы можете делать эти практики самостоятельно, это делает ресурсное состояние более доступным, и тогда даже если что-то выбивает, это не так страшно, потому что есть навык возвращения в устойчивость.

EMDR-HELP. Техники релаксации на каждый день

Техники саморегуляции и релаксации на каждый день от EMDR психологов.

🙏17❤12

www.tgoop.com/help_emdr/321

3K viewsOlga Zotova, edited Jan 31 at 15:41

tgoop.com/help_emdr/321

Create: 2025-01-31
Last Update: 2025-10-24 17:10:56

Сегодня мы делали практику центрирования. Ниже ее описание ⬇️

Также хотим напомнить, что в нашем ютьюб-канале накопилась уже целая коллекция телесных практик:

Плейлист

Вы можете делать эти практики самостоятельно, это делает ресурсное состояние более доступным, и тогда даже если что-то выбивает, это не так страшно, потому что есть навык возвращения в устойчивость.

BY EMDR-HELP

Share with your friend now:
tgoop.com/help_emdr/321

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-10-24|

“Hey degen, are you stressed? Just let it all out,” he wrote, along with a link to join the group. Add up to 50 administrators The administrator of a telegram group, "Suck Channel," was sentenced to six years and six months in prison for seven counts of incitement yesterday. 5Telegram Channel avatar size/dimensions How to Create a Private or Public Channel on Telegram?
from us

Telegram EMDR-HELP
FROM American