tgoop.com/help_emdr/395
Last Update:
Материалы после сессии EMDR-Help
20 июня
Спасибо всем, кто участвовал сегодня в нашей групповой сессии! Вместе мы создаем пространство поддержки.
Сегодня у нас было максимальное количество участников - 180+ человек!
Группу проводила Надежда Степунина, поддерживали в чате Владимир Дашевский и Иван Семернин.
Если вы были на занятии - заполните, пожалуйста, анкету обратной связи - нам важен ваш отклик!
В конце мы сделали две телесных практики:
Ольга Зотова провела практику «Внутренняя собака»:
Описание
Видео
Юлия Щукина провела практику
«Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону»:
описание
Обе эти практики помогают снимать фоновый телесный стресс, поэтому рекомендуем делать их регулярно, как только вы заметили фоновое напряжение, тревогу или стресс.
Вот запись этой части встречи:
https://us06web.zoom.us/rec/share/gGkZ4NHyL-skARAWVL1Y76Pl1fKeACpeGA0bOAfzCtX7yupk5OUybbZfrt4ep6Ou.V-PmE5jkq7THPDJr
Код доступа: t#+0k!fP
Наша большая коллекция телесных практик для стабилизации и релаксации здесь
***
Вот форма заявки для индивидуальной консультации.
В нашем проекте можно получить от 1 до 3 поддерживающих сессий для снижения состояния острого и хронического стресса. Сессии проводят опытные психологи, EMDR терапевты.
Это бесплатно, в онлайн формате.
Форма заявки на английском/иврите.
***
В связи с текущей ситуацией мы проведем следующую групповую сессию уже на следующей неделе, 27 июня в 17:00.
Спокойного вам шабата!
💙🤍💙
BY EMDR-HELP
Share with your friend now:
tgoop.com/help_emdr/395