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《香港全民習武公海》
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總教學目錄：
<逃脫篇>
捉手
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捉衫、捉頭髮
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熊抱
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鎖頸
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牆邊逃脫
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防摔
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受身、安全站立、各種地對站立技巧
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各種地上逃脫
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<拯救與站立技篇>
站立技基礎(站姿、步法、拳腳防禦)
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打擊技篇(拳腳肘膝)
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應對街頭推撞
https://www.tgoop.com/hk_self_defense/683
後踢逃脫
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中、近距離投擲技巧
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拉開壓住你朋友嘅賊人
https://www.tgoop.com/hk_self_defense/50
<武器攻防篇>
用背囊擋棍
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徒手對棍
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基本短棍技巧
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基本刀法
https://www.tgoop.com/hk_self_defense/231
刀技攻防
https://www.tgoop.com/hk_self_defense/232
有效斬擊的概念
https://www.tgoop.com/hk_self_defense/237
<群體戰術篇>
多人混戰策略
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連儂牆安全教學
https://www.tgoop.com/hk_self_defense/104
落單被圍時如何逃生
https://www.tgoop.com/hk_self_defense/475
<訓練Programme>
逃脫篇(初級)
https://www.tgoop.com/hk_self_defense/126
前踢練習
https://www.tgoop.com/hk_self_defense/264
拳擊防禦練習
https://www.tgoop.com/hk_self_defense/495
<各種體能訓練指南(元朗特訓)>
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<教學文章總匯>
https://www.tgoop.com/hk_self_defense/211
BY 自衛、拯救教學頻道
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