HORMONAL_QUESTION Telegram 886
Метод ладони

Существует много методов контроля количества еды в день.
Сегодня поговорим про метод ладони.

Суть заключается в том👉что определенным группам продуктов допустимо определенное количество порций.

❗️1 порция=вашей ладони (не мужа, соседа или ребенка).

На картинке показано чего и сколько нам нужно есть в день.



tgoop.com/hormonal_question/886
Create:
Last Update:

Метод ладони

Существует много методов контроля количества еды в день.
Сегодня поговорим про метод ладони.

Суть заключается в том👉что определенным группам продуктов допустимо определенное количество порций.

❗️1 порция=вашей ладони (не мужа, соседа или ребенка).

На картинке показано чего и сколько нам нужно есть в день.

BY Гормональный Вопрос | Доктор Гердман




Share with your friend now:
tgoop.com/hormonal_question/886

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

The imprisonment came as Telegram said it was "surprised" by claims that privacy commissioner Ada Chung Lai-ling is seeking to block the messaging app due to doxxing content targeting police and politicians. To delete a channel with over 1,000 subscribers, you need to contact user support The Channel name and bio must be no more than 255 characters long best-secure-messaging-apps-shutterstock-1892950018.jpg Telegram desktop app: In the upper left corner, click the Menu icon (the one with three lines). Select “New Channel” from the drop-down menu.
from us


Telegram Гормональный Вопрос | Доктор Гердман
FROM American