Держите ноги в тепле. Довольно старый, но действенный метод.
Почему? В сосудах рук и ног есть большое количество коллатеральных сосудов, принимающих активное участие в терморегуляции. Поэтому большую часть тепла мы теряем через конечности и голову. И если с головой это даже полезно, а вот с ногами избыточная потеря тепла нарушает сон. Чем хуже периферическое кровообращение, тем чаще нарушается сон.
Носки позволят увеличить температуру в ногах, улучшают качество сна, дают более быстрое засыпание. А бонусом, может стать то факт, что теплые носки позволяют достичь более сильного (на 30%) оргазма.
Важно! Носки не должны быть с чрезмерно давящей резинкой и лучше, чтоб она находилась в районе голени.
Держите ноги в тепле. Довольно старый, но действенный метод.
Почему? В сосудах рук и ног есть большое количество коллатеральных сосудов, принимающих активное участие в терморегуляции. Поэтому большую часть тепла мы теряем через конечности и голову. И если с головой это даже полезно, а вот с ногами избыточная потеря тепла нарушает сон. Чем хуже периферическое кровообращение, тем чаще нарушается сон.
Носки позволят увеличить температуру в ногах, улучшают качество сна, дают более быстрое засыпание. А бонусом, может стать то факт, что теплые носки позволяют достичь более сильного (на 30%) оргазма.
Важно! Носки не должны быть с чрезмерно давящей резинкой и лучше, чтоб она находилась в районе голени.
The optimal dimension of the avatar on Telegram is 512px by 512px, and it’s recommended to use PNG format to deliver an unpixelated avatar. Ng was convicted in April for conspiracy to incite a riot, public nuisance, arson, criminal damage, manufacturing of explosives, administering poison and wounding with intent to do grievous bodily harm between October 2019 and June 2020. 6How to manage your Telegram channel? On Tuesday, some local media outlets included Sing Tao Daily cited sources as saying the Hong Kong government was considering restricting access to Telegram. Privacy Commissioner for Personal Data Ada Chung told to the Legislative Council on Monday that government officials, police and lawmakers remain the targets of “doxxing” despite a privacy law amendment last year that criminalised the malicious disclosure of personal information. Telegram offers a powerful toolset that allows businesses to create and manage channels, groups, and bots to broadcast messages, engage in conversations, and offer reliable customer support via bots.
from us
