tgoop.com/i3lami_omi/854
Last Update:
◀️ سمعت من قبل انو كاين مخاض صادق و مخاض كاذب ؟
: و هل المخاض يكذب ^^ ؟
◀️يكذب بطريقة يخليك تروحي الاستعجالات في نصف الليل و ترجعك القابلة لأنه ليس مخاض ولادة
لكن راكي تحسي بانقباضات ! فما هي ؟
👈إنها انقباضات براكستون هيكس
💐 هي انقباضات فزيولوجية ، تشعر بها الحامل ابتداءا من الشهر الرابع ، ولكن عادة لا تلاحظها الا في حوالي الشهر السادس ، تحس ان رحمها اصبح صلبا وكتلة واحدة ، ولكن لا يؤلم (وهذا ما يميزها عن الانقباضات الغير طبيعية والتي تعني تهديدا بولادة مبكرة او اجهاض )
👈 تشعر بهذا التصلب لمدة ثواني فقط ثم يختفي ، قد يزيد من كثرة الوقوف او التعب ، ولكن سرعان ما يختفي بالراحة ، ولا يستدعي اخذ اي دواء ، لانه فزيولوجي بل وله عدة فوائد منها تدريب الرحم وتهيئته للمخاض وتعديل وضعية الجنين والرحم داخل البطن ...
هي وسيلة الجسم للحصول على استعداد ولادة فعلية 👌
👈 الطلق الطبيعي الحقيقي هو نفس الاحساس اللي جربتيه ولكن يكون مؤلم (يجبرك على التنفس او ايقاف ماتفعلين) وياخذ شكل منتظم ومتكرر ....
#إجراءات_للتخفيف_من_حدة_آلام_الطلق_الكاذب
◇شرب الكثير من السوائل على مدار اليوم 💦
◇الحفاظ على الهدوء و الاسترخاء
◇المشي أو تغيير وضع الجسم مابين الجلوس و الوقوف
◇النوم والراحة أو الحصول على قليل من التدليك
◇الاسترخاء في حمام دافئ🛀 يعمل على تهدئة الرحم و التخفيف من التقلصات
◀️هل سبق لك ان شعرت بهذه الانقباضات ؟ وكيف عرفت انها طبيعية؟
#اعلمي_أمي
BY قناة اعلمي أمي 🌹(منشورات + تسجيلات )
Share with your friend now:
tgoop.com/i3lami_omi/854