tgoop.com/iamarimedia/8782
Last Update:
Эпидемиологи Марий Эл рассказали о полезных свойствах шоколада
Шоколад — это один из самых популярных и любимых продуктов. Шоколад может поднять настроение, но не все могут объяснить, почему так происходит. В его состав входит аминокислота триптофан, которая стимулирует выработку серотонина — гормона радости. Это и отличный антидепрессант.
При умеренном употреблении этого продукта повышается работоспособность, концентрация внимания, стимулируется умственная деятельность.
Также в какао-продуктах довольно много проантоцианидинов, это антиоксиданты, которые помогают увеличить концентрацию «хорошего» холестерина в крови и намного уменьшить содержание «плохого». В связи с этим снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза.
Главный компонент шоколада — какао-бобы. Их перерабатывают и получают три продукта — какао тёртый, порошок и масло.
фото: источник photogenica, автор bit245
BY МариМедиа - новости Йошкар-Олы и Марий Эл
Share with your friend now:
tgoop.com/iamarimedia/8782