IBS_DOC Telegram 270
А вы долго сидите на унитазе?

Если у вас есть запоры, вы ходите в 🚽 через сильное напряжение, то ваше тазовое дно получает дополнительную нагрузку.

Правильное позиционирование во время похода в туалет может помочь улучшить состояние тазового дна и облегчить проблемы с кишечником.

Делюсь полезными привычками, которые можно использовать, чтобы расслабить живот и облегчить процесс опорожнения.

А какие туалетные привычки используете вы?

Поделитесь в комментариях👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
132👍90🔥23🤝1



tgoop.com/ibs_doc/270
Create:
Last Update:

А вы долго сидите на унитазе?

Если у вас есть запоры, вы ходите в 🚽 через сильное напряжение, то ваше тазовое дно получает дополнительную нагрузку.

Правильное позиционирование во время похода в туалет может помочь улучшить состояние тазового дна и облегчить проблемы с кишечником.

Делюсь полезными привычками, которые можно использовать, чтобы расслабить живот и облегчить процесс опорожнения.

А какие туалетные привычки используете вы?

Поделитесь в комментариях👇

BY Газовый гигант (ibs.doc)


Share with your friend now:
tgoop.com/ibs_doc/270

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

With the “Bear Market Screaming Therapy Group,” we’ve now transcended language. There have been several contributions to the group with members posting voice notes of screaming, yelling, groaning, and wailing in different rhythms and pitches. Calling out the “degenerate” community or the crypto obsessives that engage in high-risk trading, Co-founder of NFT renting protocol Rentable World emiliano.eth shared this group on his Twitter. He wrote: “hey degen, are you stressed? Just let it out all out. Voice only tg channel for screaming”. Commenting about the court's concerns about the spread of false information related to the elections, Minister Fachin noted Brazil is "facing circumstances that could put Brazil's democracy at risk." During the meeting, the information technology secretary at the TSE, Julio Valente, put forward a list of requests the court believes will disinformation. The optimal dimension of the avatar on Telegram is 512px by 512px, and it’s recommended to use PNG format to deliver an unpixelated avatar. Add up to 50 administrators
from us


Telegram Газовый гигант (ibs.doc)
FROM American