CGC2024@icgcs P.570

ICGCS Telegram 570

Forwarded from Breastomed

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

🩺 وقتشه مراقب سلامتی خودمون باشیم!
خودآزمایی سینه یکی از ساده‌ترین و موثرترین روش‌ها برای پیشگیری و تشخیص زودهنگام مشکلات جدی سلامتی است. 🕊️
هر ماه چند دقیقه وقت بذارید و بدن خودتون رو بهتر بشناسید.
چرا؟ چون شما اولین خط دفاعی سلامتی خودتون هستید! 🌸

✅ نکته: بهترین زمان برای خودآزمایی، چند روز بعد از پایان دوره قاعدگیه، زمانی که سینه‌ها کمترین حساسیت رو دارن.
به تغییرات دقت کنید:
🔹 هرگونه برآمدگی، فرورفتگی یا تغییر غیرعادی
🔹 ترشحات غیرمعمول
🔹 تغییر در بافت یا پوست سینه

💕 سلامتی شما ارزشمندترین دارایی شماست.
پس امروز شروع کنید! 🌟
#خودآزمایی_سینه
#آموزشی

www.tgoop.com/icgcs/570

1.3K viewsDec 25 at 17:18

tgoop.com/icgcs/570

Create: 2024-12-25
Last Update: 2025-02-23 01:40:21

🩺 وقتشه مراقب سلامتی خودمون باشیم!
خودآزمایی سینه یکی از ساده‌ترین و موثرترین روش‌ها برای پیشگیری و تشخیص زودهنگام مشکلات جدی سلامتی است. 🕊️
هر ماه چند دقیقه وقت بذارید و بدن خودتون رو بهتر بشناسید.
چرا؟ چون شما اولین خط دفاعی سلامتی خودتون هستید! 🌸

✅ نکته: بهترین زمان برای خودآزمایی، چند روز بعد از پایان دوره قاعدگیه، زمانی که سینه‌ها کمترین حساسیت رو دارن.
به تغییرات دقت کنید:
🔹 هرگونه برآمدگی، فرورفتگی یا تغییر غیرعادی
🔹 ترشحات غیرمعمول
🔹 تغییر در بافت یا پوست سینه

💕 سلامتی شما ارزشمندترین دارایی شماست.
پس امروز شروع کنید! 🌟
#خودآزمایی_سینه
#آموزشی

BY CGC2024

Share with your friend now:
tgoop.com/icgcs/570

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-02-23|

A new window will come up. Enter your channel name and bio. (See the character limits above.) Click “Create.” Telegram Channels requirements & features The initiatives announced by Perekopsky include monitoring the content in groups. According to the executive, posts identified as lacking context or as containing false information will be flagged as a potential source of disinformation. The content is then forwarded to Telegram's fact-checking channels for analysis and subsequent publication of verified information. 1What is Telegram Channels? A vandalised bank during the 2019 protest. File photo: May James/HKFP.
from us

Telegram CGC2024
FROM American