Internal Family Systems (IFS)

Школьный автобус

Для иллюстрации работы внутренней системы в IFS используются различные метафоры и образы. Один из таких образов — это школьный автобус.

Представьте, что весь ваш внутренний мир — это школьный автобус, а пассажиры — это ваши Части. Пассажиры могут быть разными: добрыми или злыми, спокойными или озорными, послушными или непослушными.

Иногда пассажиры хорошо ладят между собой, а иногда устраивают ссоры и потасовки в автобусе. Возможно, даже отвлекают водителя, мешают ему следить за дорогой.

Тем не менее, вам доверили этих пассажиров, доверили их жизнь и безопасность. Так что нет варианта просто высадить дебоширов на ближайшей остановке. Нужно довести их до пункта назначения.

***

В здоровой ситуации за рулём автобуса находится Self. Это очень умелый водитель, которому, среди прочего, удаётся создать уютную и дружелюбную атмосферу в салоне. Создать такую ситуацию, при которой каждый пассажир чувствует себя на своём месте.

У пассажиров может быть своё мнение по поводу того, куда нужно ехать или какую музыку слушать. Они могут высказывать своё мнение спокойно, а могут кричать и требовать, ругаться и возмущаться.

Водитель выслушивает всех пассажиров, учитывает их желания. Но, в конце концов, он принимает такое решение, которое пойдёт пользу всему автобусу (всей системе), а не какому-то конкретному пассажиру.

***

Проблемы начинаются тогда, когда один из пассажиров решает занять водительское кресло. У него нет соответствующих навыков, он не знает правил дорожного движения. И зачастую, он слишком молод, чтобы иметь водительские права.

Чтобы не попасть в беду, нам важно заметить это как можно быстрее. Заметить и вернуть всё на свои места: Self на место водителя, а Часть (пассажира) в салон.

Даже если водителя не видно, если он куда-то подевался, важно помнить, что он рядом, в салоне автобусе. Скорее всего, его просто обступили пассажиры. Можно попросить их сесть на свои места и дать возможность водителю вернуться на своё законное место.

www.tgoop.com/ifsru/206

1.5K viewsНикита Маклахов, Mar 23, 2023 at 05:23

Школьный автобус

Для иллюстрации работы внутренней системы в IFS используются различные метафоры и образы. Один из таких образов — это школьный автобус.

Представьте, что весь ваш внутренний мир — это школьный автобус, а пассажиры — это ваши Части. Пассажиры могут быть разными: добрыми или злыми, спокойными или озорными, послушными или непослушными.

Иногда пассажиры хорошо ладят между собой, а иногда устраивают ссоры и потасовки в автобусе. Возможно, даже отвлекают водителя, мешают ему следить за дорогой.

Тем не менее, вам доверили этих пассажиров, доверили их жизнь и безопасность. Так что нет варианта просто высадить дебоширов на ближайшей остановке. Нужно довести их до пункта назначения.

***

В здоровой ситуации за рулём автобуса находится Self. Это очень умелый водитель, которому, среди прочего, удаётся создать уютную и дружелюбную атмосферу в салоне. Создать такую ситуацию, при которой каждый пассажир чувствует себя на своём месте.

У пассажиров может быть своё мнение по поводу того, куда нужно ехать или какую музыку слушать. Они могут высказывать своё мнение спокойно, а могут кричать и требовать, ругаться и возмущаться.

Водитель выслушивает всех пассажиров, учитывает их желания. Но, в конце концов, он принимает такое решение, которое пойдёт пользу всему автобусу (всей системе), а не какому-то конкретному пассажиру.

***

Проблемы начинаются тогда, когда один из пассажиров решает занять водительское кресло. У него нет соответствующих навыков, он не знает правил дорожного движения. И зачастую, он слишком молод, чтобы иметь водительские права.

Чтобы не попасть в беду, нам важно заметить это как можно быстрее. Заметить и вернуть всё на свои места: Self на место водителя, а Часть (пассажира) в салон.

Даже если водителя не видно, если он куда-то подевался, важно помнить, что он рядом, в салоне автобусе. Скорее всего, его просто обступили пассажиры. Можно попросить их сесть на свои места и дать возможность водителю вернуться на своё законное место.

BY Internal Family Systems (IFS)