tgoop.com/ifsru/323
Last Update:
Обращение к клиенту
[автор поста: Диана Фоменко]
Я встречаю тебя там, где ты есть сейчас. Я не даю советов, не исправляю. Я просто нахожусь рядом с тобой. С таким, какой ты есть.
Чувствовать, что тебя слышат, видят и принимают — это одно из самых питательных ощущений. Я помогу тебе его испытать. Глубже погрузиться в себя, стать более уязвимым. Увидеть и принять себя.
***
Иногда я удивляюсь тому, как мало людей способны на это. Нам так хочется помочь, дать совет или предложить решение. Возможно, потому что нам самим неловко за свои проблемы, за свою уязвимость.
По мере того, как меня встречали другие и позволяли мне быть такой, какая я есть, я развивала свою способность быть со своим внутренним опытом, встречаться с самой собой и позволять себе быть.
Это увеличило мою способность встречать других там, где они есть, и позволять им быть. Благотворная обратная связь.
***
Иногда у меня возникает Часть, которая хочет вскочить и дать совет. Когда я замечаю эту энергию «исправления», то приглашаю её дать мне пространство, чтобы просто побыть с другим с открытым сердцем.
Ничего не нужно делать, кроме как предложить свое сострадательное присутствие. Исцеление начинается с принятия.
***
Дополнительно по теме:
— Ты опять ошиблась!
— Моё начало тропы
— Нетерпимость к слабости
***
Вы можете записаться на IFS-терапию: к Диане Фоменко, Никите Маклахову.
BY Internal Family Systems (IFS)
Share with your friend now:
tgoop.com/ifsru/323