I Love Supersport КМВ бег, плавание

На что обращать внимание при выборе кроссовок для трейлраннинга⏬

✅1. На уровень подготовки

- Если вы новичок в беге, в кроссовках должны быть:
🔸Хорошая амортизация
🔸Дополнительная поддержка стопы
🔸Большой дроп

✅2. На пронацию

🔸Рекомендуется использовать индивидуальные ортопедические стельки, которые поддерживают свод стопы в нужном направлении и равномерно распределяют нагрузку во время бега.

✅3. На длину дистанции

🔸Чем длиннее забег, тем больше амортизации будут просить ваши ноги.

✅4. На назначение: для соревнований или тренировок

🔸Для соревнований и тренировок можно использовать одну пару кроссовок, но нужно учесть, что обувь быстро износится.

✅5. На тип поверхности

🔸Для начала следует определиться с тем, где вы будете бегать, — для разных типов грунта требуется различная степень агрессивности протектора и состав резины.

✅6. На наличие мембраны

🔸Для лета — без мембраны.
https://vk.com/ilovesupersport_kmv

www.tgoop.com/ilss_kmv/479

128 viewsSep 6, 2024 at 07:04

На что обращать внимание при выборе кроссовок для трейлраннинга⏬

✅1. На уровень подготовки

- Если вы новичок в беге, в кроссовках должны быть:
🔸Хорошая амортизация
🔸Дополнительная поддержка стопы
🔸Большой дроп

✅2. На пронацию

🔸Рекомендуется использовать индивидуальные ортопедические стельки, которые поддерживают свод стопы в нужном направлении и равномерно распределяют нагрузку во время бега.

✅3. На длину дистанции

🔸Чем длиннее забег, тем больше амортизации будут просить ваши ноги.

✅4. На назначение: для соревнований или тренировок

🔸Для соревнований и тренировок можно использовать одну пару кроссовок, но нужно учесть, что обувь быстро износится.

✅5. На тип поверхности

🔸Для начала следует определиться с тем, где вы будете бегать, — для разных типов грунта требуется различная степень агрессивности протектора и состав резины.

✅6. На наличие мембраны

🔸Для лета — без мембраны.
https://vk.com/ilovesupersport_kmv

BY I Love Supersport КМВ бег, плавание