Меньшенин Лайф

ЛФК В ОКЛРЦ. #здоровье

Человек я терпеливый, поэтому с лета крепился. Но всему приходит конец, пришлось взять себя в руки и пойти уже сдаваться врачам, проходить лечение, чтобы в следующий год войти поздоровевшим.

Коротко: спортивная травма, поразвернутее потом расскажу как-нибудь.

Лечение - куча таблеток, противовоспалительные компрессы, уколы в мягкое место, и, самая мякотка - аббревиатура #ОКЛРЦ, за которой скрывается то, что мы привыкли называть "водолечебница". "Окружной клинический лечебно-реабилитационный центр", если по-батюшке :)

"Водолечебку" помню еще с детства (почти всю жизнь прожил неподалеку): там было маленькое одноэтажное здание и водонапорная башня с минералкой - удивительно для наших краев, но из недр земли добыли не нефть или газ, а очень полезную, хоть и противную на вкус, воду. Почему-то поток минералки не останавливался даже зимой, видимо такая была технология, поэтому излишки вытекали из башни и застывали огромной сосулищей на наружной стене башни, как сейчас помню. Делали мне там ингаляции какие-то, не помню уже, но точно чем-то дышал.

Сейчас это совсем другое дело: большое здание из 3 корпусов, куча всяких крутых аппаратов и связанных с ними процедур. Только у меня были: магнитотерапия, лазерная терапия, электрофорез, ЛФК (лечебная физкультура). #ЛФК доктор разрешила записать на диктофон и я решил выложить запись, вдруг кому-то еще пригодится - ложимся на пол и делаем, мне помогает.

Короче, последние недели года превратились в марафон: ранний подъем, процедуры, процедуры, процедуры, поездка покормить-выгулять пса, снова процедуры, уколы, потом домашние упражнения-компрессы. Вроде тебя лечат, а устаешь так, будто наоборот :)

Сегодня пройден последний электрофорез и розданы благодарственные "рафаэлки", можно выдохнуть и отоспаться наконец.

Воткну еще финальный укольчик и свободен, ура!

#личное #медицина #спорт #мемуары #осебе #ХМ #ХантыМансийск #ХМАО #Югра

Дурацкая у меня черта характера есть, называется "да ладно, само пройдет". Хотя раньше всегда работало...

Telegram

-

www.tgoop.com/imenshenin/209

60 viewsDec 28 at 10:49

ЛФК В ОКЛРЦ. #здоровье

Человек я терпеливый, поэтому с лета крепился. Но всему приходит конец, пришлось взять себя в руки и пойти уже сдаваться врачам, проходить лечение, чтобы в следующий год войти поздоровевшим.

Коротко: спортивная травма, поразвернутее потом расскажу как-нибудь.

Лечение - куча таблеток, противовоспалительные компрессы, уколы в мягкое место, и, самая мякотка - аббревиатура #ОКЛРЦ, за которой скрывается то, что мы привыкли называть "водолечебница". "Окружной клинический лечебно-реабилитационный центр", если по-батюшке :)

"Водолечебку" помню еще с детства (почти всю жизнь прожил неподалеку): там было маленькое одноэтажное здание и водонапорная башня с минералкой - удивительно для наших краев, но из недр земли добыли не нефть или газ, а очень полезную, хоть и противную на вкус, воду. Почему-то поток минералки не останавливался даже зимой, видимо такая была технология, поэтому излишки вытекали из башни и застывали огромной сосулищей на наружной стене башни, как сейчас помню. Делали мне там ингаляции какие-то, не помню уже, но точно чем-то дышал.

Сейчас это совсем другое дело: большое здание из 3 корпусов, куча всяких крутых аппаратов и связанных с ними процедур. Только у меня были: магнитотерапия, лазерная терапия, электрофорез, ЛФК (лечебная физкультура). #ЛФК доктор разрешила записать на диктофон и я решил выложить запись, вдруг кому-то еще пригодится - ложимся на пол и делаем, мне помогает.

Короче, последние недели года превратились в марафон: ранний подъем, процедуры, процедуры, процедуры, поездка покормить-выгулять пса, снова процедуры, уколы, потом домашние упражнения-компрессы. Вроде тебя лечат, а устаешь так, будто наоборот :)

Сегодня пройден последний электрофорез и розданы благодарственные "рафаэлки", можно выдохнуть и отоспаться наконец.

Воткну еще финальный укольчик и свободен, ура!

#личное #медицина #спорт #мемуары #осебе #ХМ #ХантыМансийск #ХМАО #Югра

Дурацкая у меня черта характера есть, называется "да ладно, само пройдет". Хотя раньше всегда работало...

BY Меньшенин Лайф