tgoop.com/immortaldrops/366
Last Update:
Что такое аутофагия и почему она жизненно важна
Аутофагия - это процесс утилизации ненужных внутренних компонентов клетки.
Представьте: клетка перестает производить новые белки, а вместо этого обращает внимание на старые, отработанные белки и другие клеточные структуры (агрегаты) — и давай их расщеплять на аминокислоты! И из них потом строить новые белки
Заметим, что расщепление на компоненты происходит с помощью лизосом — это «пищеварительная» органелла клетки.
Получается, это такая клеточная переработка ненужного — как вы свои старые вещи не выбрасываете, а сдаёте в ресайкл. И потом из них производят новые носки, авоськи и даже свитера
Аутофагия жизненно необходима клеткам. Если она прекратится, организм достаточно быстро умрет.
С возрастом аутофагия снижается, но есть способы ее раскачки
- диета с дефицитом калорий,
- интервальное голодание,
- физическая нагрузка.
Я вам приколола фотку структуры клетки, чтобы вы вспомнили, что там творится и откуда там лизосома.
