Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/immortaldrops/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50 2 капли бессмертия@immortaldrops P.531
✨Часто я думаю о том, что же заставляет нас не отступать от выбранного пути?
Идти на утреннюю тренировку, когда за окном еще темно. Отказываться от пирожного, даже если хочется побаловать себя.
Мотивация— понятие сложное. А дофамин — уже попроще. Это гормон, вырабатываемый нашим мозг, когда мы предвкушаем удовольствие или ожидаем вознаграждения.
Но как раскрутить этот механизм, если перед глазами непаханое поле, а первый осязаемый результат будет нескоро?
Вы начинаете замечать, какие (даже мелкие!) дела дают вам ощущение успешности. Это могут быть самые скромные достижения (записались в поликлинику, легли спать вовремя, вышли на встречу заранее). Сместите фокус вашего внимания на эти успехи, и через некоторое время вы научитесь концентрироваться на том, что у вас получается.
Ваш эмоциональный фон станет более позитивным, и вы начнете больше верить в собственный успех и не жалеть на это аванса сил. Так дела, требующие большой вовлеченности, перестанут казаться неподъемными.
✨Часто я думаю о том, что же заставляет нас не отступать от выбранного пути?
Идти на утреннюю тренировку, когда за окном еще темно. Отказываться от пирожного, даже если хочется побаловать себя.
Мотивация— понятие сложное. А дофамин — уже попроще. Это гормон, вырабатываемый нашим мозг, когда мы предвкушаем удовольствие или ожидаем вознаграждения.
Но как раскрутить этот механизм, если перед глазами непаханое поле, а первый осязаемый результат будет нескоро?
Вы начинаете замечать, какие (даже мелкие!) дела дают вам ощущение успешности. Это могут быть самые скромные достижения (записались в поликлинику, легли спать вовремя, вышли на встречу заранее). Сместите фокус вашего внимания на эти успехи, и через некоторое время вы научитесь концентрироваться на том, что у вас получается.
Ваш эмоциональный фон станет более позитивным, и вы начнете больше верить в собственный успех и не жалеть на это аванса сил. Так дела, требующие большой вовлеченности, перестанут казаться неподъемными.
The creator of the channel becomes its administrator by default. If you need help managing your channel, you can add more administrators from your subscriber base. You can provide each admin with limited or full rights to manage the channel. For example, you can allow an administrator to publish and edit content while withholding the right to add new subscribers. Avoid compound hashtags that consist of several words. If you have a hashtag like #marketingnewsinusa, split it into smaller hashtags: “#marketing, #news, #usa. Ng Man-ho, a 27-year-old computer technician, was convicted last month of seven counts of incitement charges after he made use of the 100,000-member Chinese-language channel that he runs and manages to post "seditious messages," which had been shut down since August 2020. Telegram is a leading cloud-based instant messages platform. It became popular in recent years for its privacy, speed, voice and video quality, and other unmatched features over its main competitor Whatsapp. Private channels are only accessible to subscribers and don’t appear in public searches. To join a private channel, you need to receive a link from the owner (administrator). A private channel is an excellent solution for companies and teams. You can also use this type of channel to write down personal notes, reflections, etc. By the way, you can make your private channel public at any moment.
from us
