Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/influentiamental/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50 Читаю мысли@influentiamental P.277
✖️Часто детей с сенсорной чувствительностью (а особенно росших в дефиците 90х) учили терпеть и переносить дискомфорт. Нет, конечно не могу не отметить, что навык перенесения дискомфорта крайне важен, а то мы превращаемся в снежинок, но с сенсорной чувствительностью это не работает. Поэтому такие дети, чаще всего это дети с #РАС, учатся не показывать, что им что-то не нравится и ли дискомфортно. До мелтдауна или шатдауна конечно.
⚠️А дальше, во взрослом возрасте, когда уже никто не говорит "ешь что дали" или натягивает колючий свитер, они уже и не задумываются о том, что приносит в их жизнь дискомфорт и перегрузки. Чаще потому что, в целом, жизнь один большой дискомфорт. И постоянная усталость, почему-то.
🔎И тут нужно учиться потихоньку изучать себя и свой сенсорный профиль. Отказываться от еды, которая тактильно не приятна, выбирать удобную одежду, ходить даже в помещениях в солнечных очках.
💭Когда я поняла, что всё-таки я в спектре, то очень осторожно начала разрешать себе какие-то такие лайфхаки. Оказалось, что зимой и гулять приятнее в солнечных очках, и что полотенца меня раздражают, поэтому появился просто вафельный халат. Теперь я знаю, что мне физически больно, когда солнце попадает в глаз, что уши реально болят от громких звуков, которые не раздражают остальных и т.д. Было ли это раньше? Да конечно, просто когда ты терпишь и не обращаешь на это внимание, ты этого не знаешь, все сливается в один общий "болезненно-дискомфортный" поток стимулов.
‼️Именно поэтому так важно людям и с 1 степенью поддержки, и даже попадающим в расширенный фенотип понимать и знать свой диагноз. Потому что тогда ты начинаешь понимать, что с собой вообще делать. Ну и изучать свой сенсорный профиль.
✖️Часто детей с сенсорной чувствительностью (а особенно росших в дефиците 90х) учили терпеть и переносить дискомфорт. Нет, конечно не могу не отметить, что навык перенесения дискомфорта крайне важен, а то мы превращаемся в снежинок, но с сенсорной чувствительностью это не работает. Поэтому такие дети, чаще всего это дети с #РАС, учатся не показывать, что им что-то не нравится и ли дискомфортно. До мелтдауна или шатдауна конечно.
⚠️А дальше, во взрослом возрасте, когда уже никто не говорит "ешь что дали" или натягивает колючий свитер, они уже и не задумываются о том, что приносит в их жизнь дискомфорт и перегрузки. Чаще потому что, в целом, жизнь один большой дискомфорт. И постоянная усталость, почему-то.
🔎И тут нужно учиться потихоньку изучать себя и свой сенсорный профиль. Отказываться от еды, которая тактильно не приятна, выбирать удобную одежду, ходить даже в помещениях в солнечных очках.
💭Когда я поняла, что всё-таки я в спектре, то очень осторожно начала разрешать себе какие-то такие лайфхаки. Оказалось, что зимой и гулять приятнее в солнечных очках, и что полотенца меня раздражают, поэтому появился просто вафельный халат. Теперь я знаю, что мне физически больно, когда солнце попадает в глаз, что уши реально болят от громких звуков, которые не раздражают остальных и т.д. Было ли это раньше? Да конечно, просто когда ты терпишь и не обращаешь на это внимание, ты этого не знаешь, все сливается в один общий "болезненно-дискомфортный" поток стимулов.
‼️Именно поэтому так важно людям и с 1 степенью поддержки, и даже попадающим в расширенный фенотип понимать и знать свой диагноз. Потому что тогда ты начинаешь понимать, что с собой вообще делать. Ну и изучать свой сенсорный профиль.
Telegram is a leading cloud-based instant messages platform. It became popular in recent years for its privacy, speed, voice and video quality, and other unmatched features over its main competitor Whatsapp. In the “Bear Market Screaming Therapy Group” on Telegram, members are only allowed to post voice notes of themselves screaming. Anything else will result in an instant ban from the group, which currently has about 75 members. The optimal dimension of the avatar on Telegram is 512px by 512px, and it’s recommended to use PNG format to deliver an unpixelated avatar. 4How to customize a Telegram channel? Content is editable within two days of publishing
from us
