tgoop.com/influentiamental/88
Last Update:
Я все время чувствую усталость...
Самая частая жалоба, которую вы можете слышать от нейроотличных людей. Постоянное, изматывающее чувство усталости. Это приводит в массе интересных диагнозов - ВСД, астения, авитаминоз, даже депрессия. Короче на что фантазии хватит. Но почему всё время в жизни есть это изматывающее чувство, что ты без сил?
Когда у тебя #СДВГ - твой мозг все время отвлекается - концентрируется - отвлекается - концентрируется. То что у других людей занимает небольшое количество сил и действий, для человек с СДВГ огромная работа. Буквально. Представьте, что вы не просто идете из точки А в точку Б, а по пути заходите ещё 30 отдалённых от прямого маршрута точек, ещё и непоследовательно.
Когда у тебя #РАС - твой мозг обрабатывает заодно ещё и кучу высокоинтенсивной для него информации. Каждое касание одежды до кожи, отражающийся свет от снега, шуршание пакета, температуру тела и окружающей среды. А если ещё и с людьми надо пообщаться. Ну то есть количество нагрузки на мозг растет в разы в момент.
Вот и получается, что вроде с виду ничего особо не делаешь, а устаешь как собака сутулая 😅. Поэтому очень важно помнить, что нейроотличные люди - это люди с особыми потребностями. И устаем мы быстрее, и отдыхать нужно больше. И удовлетворять свои неочевидные потребности тоже.
BY Читаю мысли
Share with your friend now:
tgoop.com/influentiamental/88