📚 چگونگی چرب شدن کبد

🎦 گفت و گو با حکیم خیراندیش


#مطالب_مفید_علمی_پزشکی
@infopezeshki
🌺🍃
🏖

دلایل احساس طعم فلز در دهان

🔹 پریودنتیت (بیماری لثه)، جینجیویت (نوعی پریودنتیت که موجب التهاب لثه می‌شود) و عفونت دندان همگی می‌توانند موجب احساس بوی فلز در نفس شما شوند.
🔹 بهبود بهداشت دهان و دندان و درمان بیماری لثه یا دیگر مشکلات دندان باید به از بین رفتن طعم فلز در دهان منجر شود.


@infopezeshki

چیزهایی که باید درباره سینوزیت بدونیم ! (☝️)

▫️تورم صورت، بد بو شدن دهن، درد گوش یا چشم از نشونه‌های سینوزیت هست.


🌱@infopezeshki

✅ خواص عرق پونه

❶ عرق پونه خلط آور است
❷ بادشکن قوی و رفع نفخ معده
❸ این عرق گیاهی گلودرد را درمان میکند
❹ درمان کننده اسهال
❺ از بین برنده واریس
❻ درمان سرفه و سیاه سرفه با کمک این عرق امکان پذیر است
❼ رمان بی اختیار ادرارو رفع سوزش شدید ادرار
❽ مانع استفراغ و تهوع می شود
❾ درمان رودل و سنگینی معده
❿ درمان لکه های پوستی

✍️ آرامبخش بودن و تقویت اعصاب
مقابله با استرس با عرق پونه
صفرا بر بودن این عرق زبان زد خاص و عام است.درمان بیماری های عفونی
درمان سرماخوردگی با این عرق انجام می شود.


🌱@infopezeshki

فواید بی‌نظیر نارنج !

◽️نارنج مقدار زیادی ویتامین سی، کلسیم و ویتامین آ دارد. نوشیدن آب نارنج به صورت ناشتا باعث کاهش کلسترول خون می‌شود و خطر بیماری‌های قلبی را کم می‌کند. آب نارنج فشار خون را افزایش می‌دهد و برای کسانی ‌که افت فشار خون دارند، مناسب است.

◽️فیبر موجود در آب نارنج، باعث تقویت معده و بهبود سوءهاضمه می‌شود. آب نارنج را به‌ صورت ناشتا بنوشید تا به کاهش وزن شما کمک کند. یکی از مهمترین خواص آب نارنج برای لاغری این است که اشتهای شما را کم می‌کند و در طول روز شما میل کمتری به خوردن غذاهای ناسالم دارید. با این روش شما می‌توانید به‌تدریج وزن کم کنید.

#سلامت #پزشکی

🔻 پوست انار را دور نریزید!

▫️پوست یک انار متوسط را به صورت خشک یا تازه، قطعه قطعه کنید و با 3 لیوان آب روی شعله کم بجوشانید تا جایی که یک لیوان از آن بماند.

▫️سپس آن را صاف کنید و به صورت نیم گـــــرم (ولرم) در همان روز به عنوان یک دهانشویه طبیعی مصرف کنید

+ این دهانشویه ؛ بوی بد دهان را رفع کرده، زخم های دهان و دندان را بهبود میبخشد و آفت دهـــــان و انواع عفونت های لثه را برطرف میکند 👌

✅ @infopezeshki

۶ راهکار برای فرار از نفخ بعد از پرخوری شب یلدا

◽️نگران نباشید، زیرا که راه‌های آسان و مؤثری برای رفع نفخ و بازگرداندن آرامش معده پس از افراط در صرف میوه و آجیل در شب یلدا وجود دارد.

راهکارها👇
◽️به بدن خود آب برسانید
◽️تحرک داشته باشید
◽️غذاهای آبدار را انتخاب کنید
◽️مکمل‌های آنزیم‌های گوارشی
◽️چای‌های گیاهی را انتخاب کنید
◽️پروبیوتیک‌ها 

زن‌ها خوشبختند
چون بلدند خام‌ را پخته کنند،
طعم‌های بد را چشیدنی کنند،
زخم‌‌ها را ببندند،
دکمه‌های افتاده را بدوزند،
لکه ها را ببرند،
آلودگی‌ها را بشویند،
اشک‌ها را پاک کنند،
سامان بدهند به نابسامانی‌ها
و منظم کنند، بی‌نظمی‌ها را

با بغض توی گلو لبخند بزنند
با کمر درد، خرید کنند
با خواب آلودگی، کاردستی ناتمام کودکانشان را کامل کنند
لب‌های خانواده را رنگ شادی بزنند
و با پشت صاف و گردن افراشته مستقیم در چشم‌های زندگی نگاه کنند
و بگویند
تو هر چقدر سخت باشی، زندگی!
من از تو سرسخت‌ترم

زن‌ها فقط زندگی را نمی‌سازند
آنها خودِ زندگی هستند

🌹روز مادران و زنان ایران‌زمین مبارک باد😍😍🥰

https://www.tgoop.com/dranushe

⬅️ مهم ترین عوامل سفیدی زودرس موها

🔹️کم‌کاری تیروئید
🔹️فاکتور ژنتیک
🔹️کمبود ویتامین B۱۲
🔹️کمبود آهن و مس
🔹️استرس
@infopezeshki

✅

📸 اگر این بیماری‌ها را دارید غذای کنسروی نخورید

@infopezeshki

خواص بی نظیر نعناع:
نوشیدن یک فنجان دمنوش نعناع قبل از غذا 👇

👈کبد را تمیز نموده
👈خلط صفرا را رقیق کرده
👈کلسترول بدخون را کاهش میدهد


@infopezeshki 👈💯

سنجد:
مفید برای سرماخوردگی میوه خام یا پخته سنجد برای درمان گلو درد، سرفه، آنفولانزا و سرماخوردگی بسیار مفید می‌باشد. سنجد دارای ویتامین C فراوان بوده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا می‌شود.


@infopezeshki 👈💯

متن زیر را بخوانید و به اشتراک بگذارید، تا نسل امروز هم بداند ...

چله‌ی بزرگ ...
چله‌ی کوچک ...
چارچار ...
سده ...
اَهمن‌وبهمن ...
سیاه‌بهار ...
و سرماپیرزن ..

زمستان به دو بخش تقسیم میشه :
چله بزرگ(چله کلان )
چله کوچک (چله خرد )

_ چله بزرگ از
( اول دی ماه  تا دهم بهمن ماه)
وچهل روز کامل می‌باشد .

چله کوچک از(یازدهم بهمن تا پایان بهمن ماه) و 20روز کامل

🔺 وبه همین دلیل چون 20 روز کمتر است ؛چله کوچک نامیده شده است .

غروب آخرین روز چله بزرگ ( جشن سده) برگزار می شده
و مردم دور هم جمع می شدند واز این جشن لذت می بردند ودر نهایت با برپایی آتش و خواندن شعر و پایکوپی بدور آتش، سده را جشن می گرفتند.

این دو برادر
( چله بزرگ وچله کوچک )
در هشت روزی که در کنار همدیگر هستند آن 8 روز را ( چار چار)
می نامند،

🔺به چهار روز آخر چله بزرگ و چهار روز اول چله کوچک« چار چار» می گویند.

پس از چار چار نوبت به
« اهمن و بهمن» پسران پیرزن
(ننه سرما ) می رسد که خودی  نشان دهند.

10 روز اول اسفند را (اهمن )
10روز دوم اسفند را ( بهمن)
می گویند

واین 20 روز ممکن است
آنقدر بارندگی باشد که این دوبرادر به دوچله طعنه بزنند .

🔺با توجه به شعری که قدیمی های نازنین می خواندند::
(اهمن وبهمن ،
آرد كن صدمن ،
روغن بیار ده من ،
هیزم بکن خرمن،
عهده همه بامن )

تا اینجا 20روز از اسفند به نام اهمن  وبهمن نامگذاری شده اند .

می ماند 10 روز آخر اسفند ماه که :
5 روز اول( سیاه بهار ) نام گرفته وشعری هم که قدیمی ها میخوانند :
سیاه بهار شب ببار و روز بکار
از این شعر هم مشخص می شود
در این ایام شبها بارندگی فراوان بوده وروزها کشاورزان مشغول کشت وزراعت بوده اند ،

5 روز آخر هم (سرماپیرزن کُش) نام گرفته است که در این روزها آسمان گاهی ابری گاهی آفتابی ،گاهی همراه با باد واکثر اوقات از آسمان تگرگ می بارد ؛
که قدیمی های دل پاک، براین باور بودند که گردنبند پیرزن پاره شده ومُهره‌های آن به زمین میريزد.

🔹حیف است این قصه ها از صفحه روزگار محو شود!

  @ganunejazb
instagram.com/ebusiness.ir

معجزه ویتامین‌ها بر سلامت مغز!

◽️مشکلات حافظه ممکن است جدی‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید، به طوری که از هر ۹ بزرگسال بالای ۴۵ سال، یک نفر دچار اختلال حواس یا از دست دادن حافظه می‌شود.
◽️چهار مکمل مفید برای حافظه وجود دارد که استفاده منظم از آنها، چه از طریق منابع غذایی و چه از طریق داروها (تحت نظر پزشک)، می‌تواند تا حد قابل توجهی از زوال حافظه پیشگیری کند و ابتلا به آلزایمر را به تعویق بیندازد:
◽️ویتامین B۱۲
◽️ویتامین D
◽️ویتامین E
◽️اسیدهای چرب امگا 3

#سلامت #پزشکی

عوامل محیطی و عادات شخصی که سبب خشکی پوست می‌شوند!

◽️حمام طولانی مدت با آب داغ
◽️دوش گرفتن زیاد (حمام کردن بیش از یک بار در روز)
◽️استفاده از صابون های خشن
◽️آب و هوای خشک با رطوبت کم
◽️آب و هوای سرد یا بادخیز
◽️آسیب مزمن نور خورشید
◽️سیگار کشیدن

#سلامت #پزشکی

🔶 چطور از کپک زدن خوراکی‌ها جلوگیری کنیم

@infopezeshki

۵ نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد⚠️

◽️ضعف یا سرگیجه: یک علامت شایع کاهش سطح اکسیژن خون، ضعف یا سرگیجه است.

◽️خستگی: خستگی مزمن نشانه اصلی عدم دریافت اکسیژن مورد نیاز بدن از طریق خون است.

◽️سریع شدن ضربان قلب: تند شدن ضربان قلب نشان می‌دهد که قلب شما به سختی کار می‌کند تا اکسیژن را به تمام قسمت‌های بدن برساند، زیرا مقدار آن کافی نیست.

◽️تنگی نفس: افرادی که دچار کمبود اکسیژن خون هستند معمولا تنگی نفس را گزارش می‌کنند.

◽️سردرد و سردرگمی: وقتی خون فاقد اکسیژن کافی است، تمرکز و هماهنگی بدن دشوار است و منجر به سردرد و گیجی می‌شود.

#پزشکی #سلامت

@infopezeshki

پدرم از بچگی هروقت کسی سرما می‌خورد، پیاز خُرد می‌کرد و گوشه‌های اتاق می‌گذاشت و می‌گفت: این نمی‌ذاره بقیه مریض بشن.
امروز که کمی ناخوش بودم باز تماس گرفته بود که بگه: پیاز خرد کردی که بچه‌ها نگیرند؟
من هم با غرور پزشکی مثل همیشه نپذیرفتم. بعد تو تنهاییم گفتم یه جستجو بکنم ببینم این توصیه‌ی ده‌ها ساله‌یِ پدر، بالاخره شواهد علمی هم داره؟!

مقالات را نگاه کردم و دیدم که به‌به، مطالعات زیادی در خصوص اثربخشی پیاز و استنشاق عصاره‌اش در پیشگیری و بهبود علایم تنفسی سرماخوردگی و آنفولانزا وجود داره و این مکانیسم استنشاقی‌ پیاز، بخاطر خواص گشادکنندگی برونش‌های ریوی است و در واقع با بهبود گردش هوای ریوی از تجمع ویروس‌ ها در برونشها و کیسه‌های هوایی جلوگیری می‌کنه، انگار پنجره‌ی ریه را باز کنی.

✍️دکتر صدیق

Join → ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎@infopezeshki

چند تمرین عالی برای تقویت چشم‌ها👁

این روزها همه ما ساعات زیادی موبایل دستمونه، پس با این راهکارهای طلایی چشم‌هامون رو تقویت می‌کنیم

از شکست نترس،
شکست نه، بلکه هدف کوچیک، جرمه.
تو تلاش‌های بزرگ، حتی شکست خوردن هم با شکوهه ...

#انگیزشی


@ganunejazb 👈💯
instagram.com/ebusiness.ir