tgoop.com/informationmedicinall/15795
Last Update:
👩🏾⚕|| أطعمة تنظم هرمونات المرأة.
ـ~
🥦||- البروكولي.
||- إن البروكولي يساعد جسمك على التخلّص من كميات هرمون الإستروجين المضرّة والتي تدخل إلى جسمك من خلال الأطعمة المصنّعة.
🥔||- البطاطا الحلوة.
||-أثبتت الدراسات أن البطاطا الحلوة تنظم مستوى الهرمونات
في جسم المرأة، كما أنّها تحسن حالتها المزاجية.
🐟||- السلمون.
🔷||-إن السلمون غني بالأحماض الدهنية وأهمّها الأوميغا 3 الذي يعمل على تنظيم الهرمونات في الجسم ويساهم في التخلّص من الإضطرابات.
🍓||- التوت.
||-إن التوت يخفّف من مستوى الإستروجين الزائد في الجسم.
لذا لا تتردّدي في تناوله للتخلّص من خلل الهرمونات.
☘||- الخضار الورقية:
||- أثبتت الدراسات أن الخضار الورقية تساهم في شكل كبير في تنظيم مستوى الهرمونات في جسم المرأة.
🥜||- اللوز الأخضر.
أكثري من تناول اللوز الأخضر الذي يساهم في تحسين المزاج ويساعدك على التغلّب على خلل الهرمونات.
🚺||- هذه الأطعمة التي سبق وذكرناها مفيدة جدّاً لصحة مرأة خصوصاً في المراحل التالية: مرحلة البلوغ، فترة الحمل وسن اليأس.
معلومات و وصفات طبية أتمني لكم الاستفادة منها ونشرها .تم فتح القناه2019/6/26
الاستفسار : @informationmedicinall_bot
تبادل : @Tabadall_bot
قناة " 📚مرجع الطب الصيدلاني💊📜
@kmhaalalik @pharmacistmedcine
https://www.tgoop.com/joinchat-WS3LtknhgMHQJytt
BY معلومات و وصفات طبية
Share with your friend now:
tgoop.com/informationmedicinall/15795