Никита Андросов

Сезон. «Грязь 23»

Посмотрите, как практически выглядит сезон (Сентябрь-Январь).

Дано:

всего 122 дня, из них:
«Для себя» - 18 дней
«Для близких» - 26 дней
«Для дела» - 75 дней

Как я распоряжусь временем в этом сезоне?

1. Все волки сыты

И дело, и семья, и себя не обидел.
Вы скажете, что че-то мало досталось близким? Я позже покажу, как собран мой рутинный день/неделя - там достаточно.

Когда я сам и мое окружение понимают, как со мной взаимодействовать - 4/5 конфликтов уходят сами собой. Исключение - мама, у нее всегда сезон «Лето» :-)

2. Разнообразие деятельности

Все срывы, все депрессии, все стрессы, вся усталость - это результаты накопления, наслоения однотонных мыслей. «Утомление рождается в сознании, лишенном мечты» - я запомнил эту фразу навсегда.

Чтобы по настоящему негативить, что-то ненавидеть (даже себя), надо об этом часто постоянно думать. А когда тебе некогда думать о чем-то плохом, то и психика не циклится и не утомляется.

3. Целевое применение времени

122 понятных дня впереди - это очень много часов. 2928 часов. Когда они на ладони, остается лишь с кайфом их израсходовать.
Я не могу устать, интенсивно работая неделю, каждый день по 15 часов, если я знаю, что очень скоро буду делать что-то еще. Я думаю в этот момент иначе - тороплю себя доделать этот цикл и освободится от задач, чтобы затем снова что-то загрузить.

4. Свобода.

Здесь все - мой осознанный выбор. Собрать сезон - занимает минут 30-40. Наполнить его содержимым - еще пару часов. За три часа в августе я готовлю себе плацдарм до декабря, матрицу деятельности.

Это мой способ осознанно смотреть в будущее. Как только я начинаю ценить время, как ресурс, оно начинает мне помогать, и его становится достаточно.

P.S. Вот шаблон в мирошке, пользуйтесь:
https://miro.com/app/board/uXjVMnKIvuk=/

#таблеткаотвыгорания

Канал: Никита Андросов

www.tgoop.com/inohodez/526

5.8K viewsedited  Sep 8, 2023 at 05:28

Сезон. «Грязь 23»

Посмотрите, как практически выглядит сезон (Сентябрь-Январь).

Дано:

всего 122 дня, из них:
«Для себя» - 18 дней
«Для близких» - 26 дней
«Для дела» - 75 дней

Как я распоряжусь временем в этом сезоне?

1. Все волки сыты

И дело, и семья, и себя не обидел.
Вы скажете, что че-то мало досталось близким? Я позже покажу, как собран мой рутинный день/неделя - там достаточно.

Когда я сам и мое окружение понимают, как со мной взаимодействовать - 4/5 конфликтов уходят сами собой. Исключение - мама, у нее всегда сезон «Лето» :-)

2. Разнообразие деятельности

Все срывы, все депрессии, все стрессы, вся усталость - это результаты накопления, наслоения однотонных мыслей. «Утомление рождается в сознании, лишенном мечты» - я запомнил эту фразу навсегда.

Чтобы по настоящему негативить, что-то ненавидеть (даже себя), надо об этом часто постоянно думать. А когда тебе некогда думать о чем-то плохом, то и психика не циклится и не утомляется.

3. Целевое применение времени

122 понятных дня впереди - это очень много часов. 2928 часов. Когда они на ладони, остается лишь с кайфом их израсходовать.
Я не могу устать, интенсивно работая неделю, каждый день по 15 часов, если я знаю, что очень скоро буду делать что-то еще. Я думаю в этот момент иначе - тороплю себя доделать этот цикл и освободится от задач, чтобы затем снова что-то загрузить.

4. Свобода.

Здесь все - мой осознанный выбор. Собрать сезон - занимает минут 30-40. Наполнить его содержимым - еще пару часов. За три часа в августе я готовлю себе плацдарм до декабря, матрицу деятельности.

Это мой способ осознанно смотреть в будущее. Как только я начинаю ценить время, как ресурс, оно начинает мне помогать, и его становится достаточно.

P.S. Вот шаблон в мирошке, пользуйтесь:
https://miro.com/app/board/uXjVMnKIvuk=/

#таблеткаотвыгорания

Канал: Никита Андросов

BY Никита Андросов