🌀 نخ جراحی Surgical Suture
⭕️اندازه نخ ها از ضخیم ترین آنها یعنی 7 وجود دارد تا نازکترین آنها که 11/0 است.هر چه نخ از 1 به بعد بر شماره اش افزوده شود ضخیم تر میشود و هر چه صفر به آن اضافه شود نازکتر می شود.بنابر این شماره 7 بزرگترین و شماره 11/0 کوچکترین نخ از نظر قطر است.
⭕️هر چه نخ نازکتر باشد صدمه آن به بافت کمتر است و عکس العمل کمتری در بافت ایجاد می کند.قابلیت انعطاف بیشتری دارد و کمترین اسکار را در پوست ایجاد میکند.
⭕️نخ های قابل جذب:
💢ساده Catgut Plain
💢نخ کرومیک Catgut Chromic
💢نخ کلاژن Collagen
⭕️نخ های قابل جذب مصنوعی:
💢نخ ویکریل (پلی گلاکتین) Vicryl Suture
⭕️نخ های غیر قابل جذب:
💢نخ سیلک خالص Virgin Silk
💢نخ سیلک روکش دار Dermal Silk
💢نخ پنبه ای Cotton
💢نخ کتانی Linen
💢نخ فولادی ضد زنگ یا نخ های سیمی Stainless Steel or Wire
⭕️نخ های غیر قابل جذب مصنوعی:
💢نخ های نایلون:
💢نخ نایلون تک رشته ای Ethilon and Dermalon
💢نخ نایلون چندرشته ای بدون روکش نورالون Nurolon
💢نخ نایلون چندرشته ای روکش دار سرجی لون Surgilon
⭕️نخ های قابل جذب Absorbable Suture
کاتگوت از مواد کلاژن تهیه شده از زیر مخاط روده گوسفند یا بافت سروزی روده گاو ساخته می شود. شماره این نخ ها بین 3 تا 7-0 است. کاتگوت بوسیله آنزیم های بدن جذب میشود ، بنابراین به عنوان جسم خارجی در بدن باقی نمی ماند. میزان جذب آن بستگی به عوامل زیر دارد:
💢نوع بافت: کاتگوت در بافت های سروزی و مخاطی سریعتر و در چربی زیر پوست آهسته تر جذب می شود.
💢وضعیت بافت: زمانی که در بافت عفونتی وجود داشته باشد ، سرعت جذب افزایش می یابد.
💢وضعیت سلامت بیمار: در بیماران دچار سوء تغذیه یا بافت های آزرده سریعتر جذب می شود. در بیماران پیر یا ناتوان ممکن است به مدت طولانی باقی بماند.
⭕️انواع کاتگوت Catgut :
💢کاتگوت ساده Plain Catgut : نسبتا سریع و معمولا در فاصله5-10 روز قدرت استحکام خود را از دست می دهند و در فاصله 70 روز در بافت های بدن هضم و جذب می شوند.برای لیگاتور عروق کوچک و بخیه زدن چربی زیر پوست بکار میرود. در اندازه های 3 تا 5-0 وجود دارد.رنگ طبیعی آن زرد است اما ممکن است با رنگهای آبی یا سیاه رنگ آمیزی شود.در جراحی های زیبایی صورت ممکن است این نخ در پوست استفاده شود چون بیشتر از یک هفته نیاز بوجود بخیه در صورت نیست.
💢کاتگوت کرومیک Chromic Catgut : نخ های ساده را در نمک کرومیک قرار میدهند و به این وسیله مدتجذب آن را افزایش می دهند. در لیگاتور عروق بزرگ و در بافتهایی که نمیتوان از نخ های غیر قابل جذب به دلیل خاصیت سنگ سازی آن استفاده کرد،ک بکار میرود(مثل دستگاه ادراری و کیسه صفرا)
❕این نخ ها برای فاشیا(فاسیا) مناسب نیستند، چرا که قدرت کشش آن سریع از بین میرود.اگر میزان جذب آن طبیعی باشد زخم را به مدت 14 تا 21 روز محافظت میکند و در طول 90 روز به طور کامل جذب می گردد.اندازه های آن از 3 تا 7-0 است و ممکن است با رنگ های آبی یا سیاه رنگ آمیزی شود.
💢کلاژن Collagen : از فیبرهای کلاژن تاندن گاو گرفته می شود.شماره آن لز 4-0 تا 8-0 است. قابلیت انعطاف خوبی دارد و بیشتردر جراحی های چشم مورد استفاده قرار میگیرد.
❕نکته:
⭕️این بخیه ها در پاکت های حاوی مایع، معمولا آب یا الکل، برای حفظ قابلیت انعطاف آن نگهداری میشود.
💢بهمین خاطر هم به محض خارج شدن از پاکت، باید مورد استفاده قرار گیرد. اگر به مدت طولانی بدون استفاده بماند الکل آن تبخیر شده و قابلیتانعطاف آن از بین میرود.
⭕️نخ ویکریل (پلی گلاکتین) Vicryl Suture
💢این نخ قابل جذب می باشد.جذب نخ و پوشش آن توسط هیدرولیز است. این نخ در مدت 14 روز حدود 65% توانایی کشش خود را از حفظ می کند و در بیست و یک روز حدود 40% باقی مانده و در زمان حدود 56 تا 70 روز بعد از مصرف توده نخ از بین می رود.
💢با اینکه این نخ چندرشته ای است ولی با پوشش خود صاف تر شده ، عبور از نسج آسان می گردد.
💢این نوع نخ نسبت به کاتکوت ساده و کرومیک که در موارد بخیه زدن جدار های پرچرب لیز می خورند ، به آسانی در دست جراح جمع و جور میگردد.
💢این نخ را در مواردی که برای بستن پوست و یا ملتحمه چشم استفاده می شود ، به علت ایجاد تحریک موضعی لازم است قبل از هفت روز خارج کرد.
💢از این نخ در مواردی که بافت ها تحت کشش هستند و بهم نمی رسند نمی توان استفاده کرد.
💢برای بستن جدار شکم (فاسیا) استفاده نمی شود و مصرف آن در بافت های قلبی – عروقی و اعصاب تایید نشده است .
⭕️اندازه نخ ها از ضخیم ترین آنها یعنی 7 وجود دارد تا نازکترین آنها که 11/0 است.هر چه نخ از 1 به بعد بر شماره اش افزوده شود ضخیم تر میشود و هر چه صفر به آن اضافه شود نازکتر می شود.بنابر این شماره 7 بزرگترین و شماره 11/0 کوچکترین نخ از نظر قطر است.
⭕️هر چه نخ نازکتر باشد صدمه آن به بافت کمتر است و عکس العمل کمتری در بافت ایجاد می کند.قابلیت انعطاف بیشتری دارد و کمترین اسکار را در پوست ایجاد میکند.
⭕️نخ های قابل جذب:
💢ساده Catgut Plain
💢نخ کرومیک Catgut Chromic
💢نخ کلاژن Collagen
⭕️نخ های قابل جذب مصنوعی:
💢نخ ویکریل (پلی گلاکتین) Vicryl Suture
⭕️نخ های غیر قابل جذب:
💢نخ سیلک خالص Virgin Silk
💢نخ سیلک روکش دار Dermal Silk
💢نخ پنبه ای Cotton
💢نخ کتانی Linen
💢نخ فولادی ضد زنگ یا نخ های سیمی Stainless Steel or Wire
⭕️نخ های غیر قابل جذب مصنوعی:
💢نخ های نایلون:
💢نخ نایلون تک رشته ای Ethilon and Dermalon
💢نخ نایلون چندرشته ای بدون روکش نورالون Nurolon
💢نخ نایلون چندرشته ای روکش دار سرجی لون Surgilon
⭕️نخ های قابل جذب Absorbable Suture
کاتگوت از مواد کلاژن تهیه شده از زیر مخاط روده گوسفند یا بافت سروزی روده گاو ساخته می شود. شماره این نخ ها بین 3 تا 7-0 است. کاتگوت بوسیله آنزیم های بدن جذب میشود ، بنابراین به عنوان جسم خارجی در بدن باقی نمی ماند. میزان جذب آن بستگی به عوامل زیر دارد:
💢نوع بافت: کاتگوت در بافت های سروزی و مخاطی سریعتر و در چربی زیر پوست آهسته تر جذب می شود.
💢وضعیت بافت: زمانی که در بافت عفونتی وجود داشته باشد ، سرعت جذب افزایش می یابد.
💢وضعیت سلامت بیمار: در بیماران دچار سوء تغذیه یا بافت های آزرده سریعتر جذب می شود. در بیماران پیر یا ناتوان ممکن است به مدت طولانی باقی بماند.
⭕️انواع کاتگوت Catgut :
💢کاتگوت ساده Plain Catgut : نسبتا سریع و معمولا در فاصله5-10 روز قدرت استحکام خود را از دست می دهند و در فاصله 70 روز در بافت های بدن هضم و جذب می شوند.برای لیگاتور عروق کوچک و بخیه زدن چربی زیر پوست بکار میرود. در اندازه های 3 تا 5-0 وجود دارد.رنگ طبیعی آن زرد است اما ممکن است با رنگهای آبی یا سیاه رنگ آمیزی شود.در جراحی های زیبایی صورت ممکن است این نخ در پوست استفاده شود چون بیشتر از یک هفته نیاز بوجود بخیه در صورت نیست.
💢کاتگوت کرومیک Chromic Catgut : نخ های ساده را در نمک کرومیک قرار میدهند و به این وسیله مدتجذب آن را افزایش می دهند. در لیگاتور عروق بزرگ و در بافتهایی که نمیتوان از نخ های غیر قابل جذب به دلیل خاصیت سنگ سازی آن استفاده کرد،ک بکار میرود(مثل دستگاه ادراری و کیسه صفرا)
❕این نخ ها برای فاشیا(فاسیا) مناسب نیستند، چرا که قدرت کشش آن سریع از بین میرود.اگر میزان جذب آن طبیعی باشد زخم را به مدت 14 تا 21 روز محافظت میکند و در طول 90 روز به طور کامل جذب می گردد.اندازه های آن از 3 تا 7-0 است و ممکن است با رنگ های آبی یا سیاه رنگ آمیزی شود.
💢کلاژن Collagen : از فیبرهای کلاژن تاندن گاو گرفته می شود.شماره آن لز 4-0 تا 8-0 است. قابلیت انعطاف خوبی دارد و بیشتردر جراحی های چشم مورد استفاده قرار میگیرد.
❕نکته:
⭕️این بخیه ها در پاکت های حاوی مایع، معمولا آب یا الکل، برای حفظ قابلیت انعطاف آن نگهداری میشود.
💢بهمین خاطر هم به محض خارج شدن از پاکت، باید مورد استفاده قرار گیرد. اگر به مدت طولانی بدون استفاده بماند الکل آن تبخیر شده و قابلیتانعطاف آن از بین میرود.
⭕️نخ ویکریل (پلی گلاکتین) Vicryl Suture
💢این نخ قابل جذب می باشد.جذب نخ و پوشش آن توسط هیدرولیز است. این نخ در مدت 14 روز حدود 65% توانایی کشش خود را از حفظ می کند و در بیست و یک روز حدود 40% باقی مانده و در زمان حدود 56 تا 70 روز بعد از مصرف توده نخ از بین می رود.
💢با اینکه این نخ چندرشته ای است ولی با پوشش خود صاف تر شده ، عبور از نسج آسان می گردد.
💢این نوع نخ نسبت به کاتکوت ساده و کرومیک که در موارد بخیه زدن جدار های پرچرب لیز می خورند ، به آسانی در دست جراح جمع و جور میگردد.
💢این نخ را در مواردی که برای بستن پوست و یا ملتحمه چشم استفاده می شود ، به علت ایجاد تحریک موضعی لازم است قبل از هفت روز خارج کرد.
💢از این نخ در مواردی که بافت ها تحت کشش هستند و بهم نمی رسند نمی توان استفاده کرد.
💢برای بستن جدار شکم (فاسیا) استفاده نمی شود و مصرف آن در بافت های قلبی – عروقی و اعصاب تایید نشده است .
مصرف استامینوفن باعث نارسایی کبد و کلیه میشود !
▫️استامینوفن داروی بدون نسخه‌ای است که همه مردم با آن آشنا هستند. مردم با آغاز یک سردرد ساده حتی اگر به پزشک هم مراجعه نکنند سریعاً نسبت به مصرف آن اقدام میکنند. اعتقاد مردم بر این است که دارویی بی‌خطر و نوش‌داروی همه دردهاست، غافل از آنکه این دارو هم مشابه همه داروهای دیگر، دارای ترکیب شیمیایی است و قطعا عوارض جانبی خاص خود را دارد
▫️استامینوفن یکی از شایع‌ترین داروهایی است که به نارسایی کبد و کلیه منجر میشود و مصرف بی‌رویه و خودسرانه این دارو بیشتر از ۱۰ روز میتواند عوارض جدی به دنبال داشته باشد. این دارو برای افراد بزرگسال بیشتر از ۱۰ روز و در خردسالان بیشتر از ۵ روز تجویز نمیشود
▫️استامینوفن داروی بدون نسخه‌ای است که همه مردم با آن آشنا هستند. مردم با آغاز یک سردرد ساده حتی اگر به پزشک هم مراجعه نکنند سریعاً نسبت به مصرف آن اقدام میکنند. اعتقاد مردم بر این است که دارویی بی‌خطر و نوش‌داروی همه دردهاست، غافل از آنکه این دارو هم مشابه همه داروهای دیگر، دارای ترکیب شیمیایی است و قطعا عوارض جانبی خاص خود را دارد
▫️استامینوفن یکی از شایع‌ترین داروهایی است که به نارسایی کبد و کلیه منجر میشود و مصرف بی‌رویه و خودسرانه این دارو بیشتر از ۱۰ روز میتواند عوارض جدی به دنبال داشته باشد. این دارو برای افراد بزرگسال بیشتر از ۱۰ روز و در خردسالان بیشتر از ۵ روز تجویز نمیشود
واریس چیست وعوامل ایجاد کننده آن چه می تواند باشد؟واریس یعنی گشاد شدن و برجسته شدن عروق(رگها)پاها را می گویندکه عامل بوجود آورنده آن عبارتند از:۱-شغل:مشاغلی که بصورت بلند مدت ایستاده و سر پایی و به صورت بی تحرک کار میکنند۲-افراد خیلی چاق که بی تحرک هستند و ورزش نمی کنند۳-خانمهای حامله بی تحرک بخصوص آنهایی که شکم چند قلو دارند۴-وجود توده و تومورهای لگنی که از تخلیه عروق اندام های تحتانی جلوگیری می کنند۵-بعضی ازبیماریهای عروقی وقلبی و ارثی که ارتجاع عروق از بین می رود
البته به واریسی شدن عروق بیضه ها واریکوسل می گویندکه موجب نازایی در مردان می شود وباید جراحی شوند .
درمان واریس:۱-استفاده ازجوراب واریس۲-درمان دارویی مثل پماد و قرص ونوگل و بالا نگه داشتن پاها حین استراحت و خوابیدن۳-در صورت شدید بودن باید جراحی شوند.
البته به واریسی شدن عروق بیضه ها واریکوسل می گویندکه موجب نازایی در مردان می شود وباید جراحی شوند .
درمان واریس:۱-استفاده ازجوراب واریس۲-درمان دارویی مثل پماد و قرص ونوگل و بالا نگه داشتن پاها حین استراحت و خوابیدن۳-در صورت شدید بودن باید جراحی شوند.
تکنیک تنفس برای رفع سردرد و تخلیه انرژی منفی:
🔹 وقتی سردرد دارید
سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببنیدید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید. خواهید دید که بعد از پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد.
🔹اگر احساس خستگی می کنید
برعکس اقدام فوق را عمل کنید. حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. بعد از مدتی احساس میکنید که خستگی شما برطرف شده است. حفره سمت راست بینی شما به گرمی مربوط است و لذا براحتی گرم می شود این درحالیست که حفره سمت چپ بینی تان به سردی مربوط می باشد.
🔹 وقتی سردرد دارید
سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببنیدید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید. خواهید دید که بعد از پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد.
🔹اگر احساس خستگی می کنید
برعکس اقدام فوق را عمل کنید. حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. بعد از مدتی احساس میکنید که خستگی شما برطرف شده است. حفره سمت راست بینی شما به گرمی مربوط است و لذا براحتی گرم می شود این درحالیست که حفره سمت چپ بینی تان به سردی مربوط می باشد.
فواید صبحانه:
🔹توازن انسولین بدن را حفظ می کند .
🔹 اعمال بدن را تنظیم می کند .
🔹 علاقه مفرط به خوردن مواد قندی و نشاسته ای را کم می کند .
🔹گلوکز بدن را متعادل نگه می دارد ودر نتیجه جریان انرژی را ثابت می کند .
🔹 به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند .
🔹 تمرکز ، هوش و فعالیت ذهنی را تقویت می کند .
🔹 خلق و خو را آرام می کند .
🔹 از ضعف و خستگی مفرط در طول روز جلو گیری می کند .
🔹کمک می کند فرد کالری بیشتری بسوزاند و راحت تر رژیم بگیرد .
🔹از یبوست جلوگیری می کند.
🔹اشتها ، گرسنگی و حرص به غذا خوردن را تنظیم می کند .
🔹 فرد را در طول روز شادابتر نگه می دارد.
🔹توازن انسولین بدن را حفظ می کند .
🔹 اعمال بدن را تنظیم می کند .
🔹 علاقه مفرط به خوردن مواد قندی و نشاسته ای را کم می کند .
🔹گلوکز بدن را متعادل نگه می دارد ودر نتیجه جریان انرژی را ثابت می کند .
🔹 به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند .
🔹 تمرکز ، هوش و فعالیت ذهنی را تقویت می کند .
🔹 خلق و خو را آرام می کند .
🔹 از ضعف و خستگی مفرط در طول روز جلو گیری می کند .
🔹کمک می کند فرد کالری بیشتری بسوزاند و راحت تر رژیم بگیرد .
🔹از یبوست جلوگیری می کند.
🔹اشتها ، گرسنگی و حرص به غذا خوردن را تنظیم می کند .
🔹 فرد را در طول روز شادابتر نگه می دارد.
🦴 نشانه‌های کمبود کلسیم در بدن :
• اگر دچار گرفتگی عضلانی می‌شوید، کمبود کلسیم را تجربه میکنید.
• اگر دندان‌هایتان ضعیف و شکننده شده است، ممکن است کلسیم کافی دریافت نکنید.
• احساس بی‌حسی یا سوزن‌سوزن شدن در دست‌ها و پاها میتواند نشانه کمبود کلسیم باشد.
• خستگی مفرط و اختلالات خواب نیز از علائم کمبود این ماده معدنی ضروری است.
• اگر دچار گرفتگی عضلانی می‌شوید، کمبود کلسیم را تجربه میکنید.
• اگر دندان‌هایتان ضعیف و شکننده شده است، ممکن است کلسیم کافی دریافت نکنید.
• احساس بی‌حسی یا سوزن‌سوزن شدن در دست‌ها و پاها میتواند نشانه کمبود کلسیم باشد.
• خستگی مفرط و اختلالات خواب نیز از علائم کمبود این ماده معدنی ضروری است.
عنوان: درباره ویروس hMPV
منبع: uptodate 2024
* مخفف: human Meta Pneumo Virus
* نخستین بار: در سال ۲۰۰۱ در هلند بررسی شد.
* انتقال: تماس مستقیم یا نزدیک با ترشحات آلوده (ذرات بزرگ آئروسل، قطرات یا fomites): حداقل ۶ feet فاصله رعایت شود.
* اپیدمیولوژی: شیوع بیشتر در اواخر زمستان و اوایل بهار
* دوره کمون: حداقل ۹-۵ روز
* نوع درگیری: درگیری دستگاه تنفسی فوقانی و تحتانی
* درگیری اطفال: اغلب در ۵ ساله هاست. درگیری سنین پایین تر اغلب نیازمند بستری است. عوامل بیماری شدید در اطفال بستری شامل جنس مونث، پره ماچوریتی و عفونت ژنوتیپ B است.
* درگیری بالغین: بیشتر به صورت URTI است تا LRTI.
* تظاهرات در بیماران بستری: برونشیولیت، تشدید آسم، پنومونی شدید، ARDS
* تظاهرات شایع در اطفال: سرفه، رینیت، تب، ویز
* تظاهرات شایع در بالغین: سرفه، احتقان بینی، رینوره، دیسپنه، خشونت صدا، ویز
* تظاهرات نادر: انسفالیت و ...
* عود: شایع
* در بیماران ایمونوکمپرومایزد: شدیدتر و طولانی تر
* روش های تشخیصی: PCR (حساس ترین روش)، آنتی بادی فلوروسنت مستقیم، کشت ویروس، سرولوژی (ELISA)، تصویربرداری و PBS
* در CXR: اپاسیته های پری هیلار، hyper inflation، آتلکتازی و گاهی کانسالیدیشن (غیرتشخیصی)
* در PBS: لنفوپنی و مونوسیتوز در اوایل بیماری (غیرتشخیصی)
منبع: uptodate 2024
* مخفف: human Meta Pneumo Virus
* نخستین بار: در سال ۲۰۰۱ در هلند بررسی شد.
* انتقال: تماس مستقیم یا نزدیک با ترشحات آلوده (ذرات بزرگ آئروسل، قطرات یا fomites): حداقل ۶ feet فاصله رعایت شود.
* اپیدمیولوژی: شیوع بیشتر در اواخر زمستان و اوایل بهار
* دوره کمون: حداقل ۹-۵ روز
* نوع درگیری: درگیری دستگاه تنفسی فوقانی و تحتانی
* درگیری اطفال: اغلب در ۵ ساله هاست. درگیری سنین پایین تر اغلب نیازمند بستری است. عوامل بیماری شدید در اطفال بستری شامل جنس مونث، پره ماچوریتی و عفونت ژنوتیپ B است.
* درگیری بالغین: بیشتر به صورت URTI است تا LRTI.
* تظاهرات در بیماران بستری: برونشیولیت، تشدید آسم، پنومونی شدید، ARDS
* تظاهرات شایع در اطفال: سرفه، رینیت، تب، ویز
* تظاهرات شایع در بالغین: سرفه، احتقان بینی، رینوره، دیسپنه، خشونت صدا، ویز
* تظاهرات نادر: انسفالیت و ...
* عود: شایع
* در بیماران ایمونوکمپرومایزد: شدیدتر و طولانی تر
* روش های تشخیصی: PCR (حساس ترین روش)، آنتی بادی فلوروسنت مستقیم، کشت ویروس، سرولوژی (ELISA)، تصویربرداری و PBS
* در CXR: اپاسیته های پری هیلار، hyper inflation، آتلکتازی و گاهی کانسالیدیشن (غیرتشخیصی)
* در PBS: لنفوپنی و مونوسیتوز در اوایل بیماری (غیرتشخیصی)
✅🔶ضعف انرژی ، افسردگی و غلظت خون را درمان کنیم:
#تنفس شکمی یک - چهار - دو
🔶ابتدا لبخند بزنید، در حالت صاف نشسته یا درازکش ریه را با یک بازدم و به آرامی کاملا خالی می کنیم سپس مراحل تمرین آغاز می شود:
#دم:
🔶ریه را به آرامی از راه بینی کاملا پر می کنیم و تایم می گیریم که این کار چند ثانیه طول می کشد.
#نگه داشتن:
🔶 چهار برابر زمان دم نفس را نگه می داریم. مثلا اگر دم سه ثانیه طول کشیده حال هوای درون ریه را ۱۲ ثانیه نگه می داریم.
#بازدم:
🔶ریه را به آرامی و به طور کامل خالی می کنیم باز هم از راه بینی چون باید لبخند داشته باشیم، طوری که دو برابر زمان دم (در این مثال ۶ ثانیه) طول بکشد.
🔶در تمام این مدت به لبخندمان فکر می کنیم. لبخندی کامل طوری که صورت درد بگیرد.
🔶روزی سه بار هر بار ده نفس.
#کاربردها:
🔸مشکلات تنفسی، تنگی نفس، تنفس کوتاه
🔸ضعف انرژی
🔸افسردگی
🔸غلظت خون
🔸اسیدیتی
🔸دست و پای سرد⚜⚜
#تنفس شکمی یک - چهار - دو
🔶ابتدا لبخند بزنید، در حالت صاف نشسته یا درازکش ریه را با یک بازدم و به آرامی کاملا خالی می کنیم سپس مراحل تمرین آغاز می شود:
#دم:
🔶ریه را به آرامی از راه بینی کاملا پر می کنیم و تایم می گیریم که این کار چند ثانیه طول می کشد.
#نگه داشتن:
🔶 چهار برابر زمان دم نفس را نگه می داریم. مثلا اگر دم سه ثانیه طول کشیده حال هوای درون ریه را ۱۲ ثانیه نگه می داریم.
#بازدم:
🔶ریه را به آرامی و به طور کامل خالی می کنیم باز هم از راه بینی چون باید لبخند داشته باشیم، طوری که دو برابر زمان دم (در این مثال ۶ ثانیه) طول بکشد.
🔶در تمام این مدت به لبخندمان فکر می کنیم. لبخندی کامل طوری که صورت درد بگیرد.
🔶روزی سه بار هر بار ده نفس.
#کاربردها:
🔸مشکلات تنفسی، تنگی نفس، تنفس کوتاه
🔸ضعف انرژی
🔸افسردگی
🔸غلظت خون
🔸اسیدیتی
🔸دست و پای سرد⚜⚜
🙎♀می دونید استفاده از فیس براش چه مزایایی داره؟
فیش براش، برای پیشگیری از تماس دست با پوست و انتقال آلودگی ها به پوست بسیار مناسبه. همچنین با براش سیلیکونی قابل شستشویی که داره به راحتی منافذ پوستو تمیز می کنه و سلول های شاخی رو از سطح پوست بر می داره. علاوه بر این، با ماساژ پوست، جریان خون رو در پوست افزایش می ده و ضمن بازسازی، به طراوت و شادابی پوست نیز کمک می کنه. لازمه بدونید افرادی که پوست خشک و حساسی دارن باید مدت زمان استفاده از فیس براشو کاهش بِدن.
راهی به موفقیت.
فیش براش، برای پیشگیری از تماس دست با پوست و انتقال آلودگی ها به پوست بسیار مناسبه. همچنین با براش سیلیکونی قابل شستشویی که داره به راحتی منافذ پوستو تمیز می کنه و سلول های شاخی رو از سطح پوست بر می داره. علاوه بر این، با ماساژ پوست، جریان خون رو در پوست افزایش می ده و ضمن بازسازی، به طراوت و شادابی پوست نیز کمک می کنه. لازمه بدونید افرادی که پوست خشک و حساسی دارن باید مدت زمان استفاده از فیس براشو کاهش بِدن.
راهی به موفقیت.
#پریکاردیت چیست؟
به التهاب هر کدام از لایه های پریکارد التهاب پیراشامه یا پریکاردیت (pericarditis#) گفته می شود. پریکارد نوعی بافت همبند کیسه مانند است که پیرامون قلب و ابتدای رگ های بزرگ آن را فرا گرفته است.
علل پریکاردیت عبارتند از:
• عفونت ها
• عمل جراحی قلب
• حمله قلبی
• تِروما
• تومور
• سرطان
• تشعشعات
• بیماری های خود ایمنی (مانند آرتریت روماتوئید و لوپوس)
البته برای برخی از افراد مبتلا به پریکاردیت نمی توان دلیل خاصی را پیدا کرد.
پریکاردیت می تواند حاد (به طور ناگهانی رخ بدهد) و یا مزمن (طولانی مدت) باشد.
علائم پریکاردیت چه چیزهایی هستند؟
• درد قفسه سینه. این درد اغلب شدید و در مرکز قفسه سینه بروز می کند. درد ممکن است به گردن و شانه ها نیز کشیده شود و گاهی اوقات بازو ها و پشت را نیز تحت تاثیر قرار دهد. این درد می تواند در هنگام دراز کشیدن، سرفه کردن و بلع بدتر شود و در هنگام نشستن و خم شدن رو به جلو بهتر شود.
• تب خفیف
• افزایش ضربان قلب
تشخیص پریکاردیت چگونه است؟
پزشک می تواند بر مبنای موارد زیر پریکاردیت را تشخیص دهد:
• علائم گزارش شده توسط بیمار
• نتایج ECG
• معاینه بالینی
درمان پریکاردیت بسته به علت بروز آن می تواند شامل موارد زیر باشد:
• دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی برای کاهش درد و التهاب
• استروئید ها که گاهی اوقات برای حملات شدید مورد استفاده قرار می گیرند.
• آنتی بیوتیک ها. در صورتی که پریکاردیت به علت عفونت ها به وجود آمده باشد ممکن است پزشک از آنتی بیوتیک ها استفاده کند.
• دارو های آنتی متابولیک که در مواردی که پریکاردیت برای چند هفته طول بکشند و یا به صورت مکرر بروز کنند مورد استفاده قرار می گیرند.
بیشتر افراد مبتلا به پریکاردیت در مدت دو تا ۴ هفته درمان می شوند.
پریکاردیت کانستریکتیو چیست؟
پریکاردیت کانستریکتیو زمانی رخ می دهد که پریکارد زخیم شود. این حالت می تواند عملکرد قلب را دچار مشکل کند.
علائم پریکاردیت کانستریکتیو همان علائم پریکاردیت هستند به اضافه:
• تنگی نفس
• خستگی (احساس خستگی بیش از حد)
• علائم نارسايي_قلبي (ورم پا و ساق پا، افزایش وزن غیر قابل توضیح)
• فیبریلاسیون دهلیزی (ضربان قلب نامنظم)
تشخیص پریکاردیت کانستریکتیو مشابه تشخیص پریکاردیت است به اضافه استفاده از سایر تست های تشخیص مانند:
• اکو کاردیوگراف
• کاتتریزاسیون قلبی
• MRI
• CT scan
درمان پریکاردیت کانستریکتیو ممکن است شامل موارد زیر باشد:
• مسکن ها و دارو های ضد التهابی برای درمان درد و التهاب
• دیورتیک ها برای درمان علائم نارسایی قلبی
• آنتی آریتمیک ها برای درمان هر گونه ریتم غیر طبیعی قلب
• پریکاردیکتومی
به التهاب هر کدام از لایه های پریکارد التهاب پیراشامه یا پریکاردیت (pericarditis#) گفته می شود. پریکارد نوعی بافت همبند کیسه مانند است که پیرامون قلب و ابتدای رگ های بزرگ آن را فرا گرفته است.
علل پریکاردیت عبارتند از:
• عفونت ها
• عمل جراحی قلب
• حمله قلبی
• تِروما
• تومور
• سرطان
• تشعشعات
• بیماری های خود ایمنی (مانند آرتریت روماتوئید و لوپوس)
البته برای برخی از افراد مبتلا به پریکاردیت نمی توان دلیل خاصی را پیدا کرد.
پریکاردیت می تواند حاد (به طور ناگهانی رخ بدهد) و یا مزمن (طولانی مدت) باشد.
علائم پریکاردیت چه چیزهایی هستند؟
• درد قفسه سینه. این درد اغلب شدید و در مرکز قفسه سینه بروز می کند. درد ممکن است به گردن و شانه ها نیز کشیده شود و گاهی اوقات بازو ها و پشت را نیز تحت تاثیر قرار دهد. این درد می تواند در هنگام دراز کشیدن، سرفه کردن و بلع بدتر شود و در هنگام نشستن و خم شدن رو به جلو بهتر شود.
• تب خفیف
• افزایش ضربان قلب
تشخیص پریکاردیت چگونه است؟
پزشک می تواند بر مبنای موارد زیر پریکاردیت را تشخیص دهد:
• علائم گزارش شده توسط بیمار
• نتایج ECG
• معاینه بالینی
درمان پریکاردیت بسته به علت بروز آن می تواند شامل موارد زیر باشد:
• دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی برای کاهش درد و التهاب
• استروئید ها که گاهی اوقات برای حملات شدید مورد استفاده قرار می گیرند.
• آنتی بیوتیک ها. در صورتی که پریکاردیت به علت عفونت ها به وجود آمده باشد ممکن است پزشک از آنتی بیوتیک ها استفاده کند.
• دارو های آنتی متابولیک که در مواردی که پریکاردیت برای چند هفته طول بکشند و یا به صورت مکرر بروز کنند مورد استفاده قرار می گیرند.
بیشتر افراد مبتلا به پریکاردیت در مدت دو تا ۴ هفته درمان می شوند.
پریکاردیت کانستریکتیو چیست؟
پریکاردیت کانستریکتیو زمانی رخ می دهد که پریکارد زخیم شود. این حالت می تواند عملکرد قلب را دچار مشکل کند.
علائم پریکاردیت کانستریکتیو همان علائم پریکاردیت هستند به اضافه:
• تنگی نفس
• خستگی (احساس خستگی بیش از حد)
• علائم نارسايي_قلبي (ورم پا و ساق پا، افزایش وزن غیر قابل توضیح)
• فیبریلاسیون دهلیزی (ضربان قلب نامنظم)
تشخیص پریکاردیت کانستریکتیو مشابه تشخیص پریکاردیت است به اضافه استفاده از سایر تست های تشخیص مانند:
• اکو کاردیوگراف
• کاتتریزاسیون قلبی
• MRI
• CT scan
درمان پریکاردیت کانستریکتیو ممکن است شامل موارد زیر باشد:
• مسکن ها و دارو های ضد التهابی برای درمان درد و التهاب
• دیورتیک ها برای درمان علائم نارسایی قلبی
• آنتی آریتمیک ها برای درمان هر گونه ریتم غیر طبیعی قلب
• پریکاردیکتومی
انواع سقط
*1. سقط خودبخودی (Miscarriage): در این نوع سقط، جنین به طور طبیعی از رحم خارج میشود قبل از هفته 20 بارداری.*
*2. سقط قابل تحمل (Threatened Abortion): در این حالت، علائمی مانند خونریزی و کشیدگی در پایین شکم وجود دارد، اما جنین هنوز در رحم است.*
*3. سقط ناقص (Incomplete Abortion): در این نوع سقط، بخشی از جنین یا پلاسینتا (جوره یا جفت جنین) از رحم خارج میشود، اما بخشی دیگر هنوز در رحم باقی می‌ماند.*
*4. سقط کامل (Complete Abortion): در این حالت، تمام جنین و پلاسینتا از رحم خارج میشود.*
*5. سقط مصنوعی (Induced Abortion): سقطی که به صورت عمدی توسط داکتر صورت میگیرد.*
*6. سقط غیر قانونی (Illegal Abortion): سقطی که در کشورهایی که قوانین سقط سختگیرانه دارند، به صورت غیر قانونی انجام میشود.*
*7. سقط طبی (Medical Abortion): استفاده از داروها برای ترمیم سقط.*
*8. سقط جراحی (Surgical Abortion): عمل جراحی برای ترمیم سقط، مانند کورتاژ رحم یا اسکراژ رحم.*
*1. سقط خودبخودی (Miscarriage): در این نوع سقط، جنین به طور طبیعی از رحم خارج میشود قبل از هفته 20 بارداری.*
*2. سقط قابل تحمل (Threatened Abortion): در این حالت، علائمی مانند خونریزی و کشیدگی در پایین شکم وجود دارد، اما جنین هنوز در رحم است.*
*3. سقط ناقص (Incomplete Abortion): در این نوع سقط، بخشی از جنین یا پلاسینتا (جوره یا جفت جنین) از رحم خارج میشود، اما بخشی دیگر هنوز در رحم باقی می‌ماند.*
*4. سقط کامل (Complete Abortion): در این حالت، تمام جنین و پلاسینتا از رحم خارج میشود.*
*5. سقط مصنوعی (Induced Abortion): سقطی که به صورت عمدی توسط داکتر صورت میگیرد.*
*6. سقط غیر قانونی (Illegal Abortion): سقطی که در کشورهایی که قوانین سقط سختگیرانه دارند، به صورت غیر قانونی انجام میشود.*
*7. سقط طبی (Medical Abortion): استفاده از داروها برای ترمیم سقط.*
*8. سقط جراحی (Surgical Abortion): عمل جراحی برای ترمیم سقط، مانند کورتاژ رحم یا اسکراژ رحم.*
سوراخ قلب جنین به طور معمول به یک نقص مادرزادی اشاره دارد که در آن دیواره‌ی بین دو قسمت اصلی قلب (آتریوم‌ها یا بطن‌ها) به طور کامل بسته نمیشود. این نقص به نام "دریچه باز" یا "سوراخ بین آتریومی" شناخته میشود. در حالی که قلب جنین در رحم مادر در حال رشد است، در ابتدا این دیواره‌ها (که به نام "سپتوم" شناخته میشود) به طور کامل تشکیل نمی‌شوند تا خون از طریق این سوراخ‌ها به راحتی بین بخش‌های مختلف قلب جریان یابد. این امر به قلب جنین اجازه می‌دهد که خون به طور مؤثر در بدن جنین گردش کند و از ریه‌ها عبور نکند، چرا که جنین هنوز به تنفس از ریه‌ها نیاز ندارد.
زمان تشکیل قلب جنین: قلب جنین در حدود ۳ هفته پس از لقاح شروع به شکل‌گیری میکند و در هفته ششم از بارداری، ضربان قلب جنین قابل شناسایی است. در این دوران، قلب جنین هنوز ساختارهای مختلفی دارد که به تدریج تکامل می‌یابند.
دلایل ایجاد سوراخ قلب جنین: دلایل دقیق ایجاد این نوع نقص در جنین به طور کامل شناخته نشده است، اما برخی عوامل می‌توانند در ایجاد آن دخیل باشند:
1. ژنتیک: برخی افراد ممکن است به دلیل مشکلات ژنتیکی یا ارثی این نقص را داشته باشند.
2. عوامل محیطی: برخی از عواملی که ممکن است مادر در طول بارداری با آنها مواجه شود، مانند عفونت‌ها، داروها یا مواد مخدر، می‌توانند باعث بروز نقص قلبی شوند.
3. عوامل مادرزادی: در برخی موارد، مشکلات در فرایند رشد جنین می‌توانند منجر به نقص در ساختار قلب شوند.
آیا سوراخ قلب جنین پس از تولد بهبود می‌یابد؟ در بسیاری از موارد، سوراخ قلب جنین به طور خودبه‌خود پس از تولد و در ماه‌های اول زندگی بهبود می‌یابد. این به ویژه در مورد سوراخ‌های بین آتریومی صادق است. در این صورت، به تدریج دیواره‌ها ممکن است به طور کامل بسته شوند و مشکل برطرف شود. معمولاً این بهبود در ۶ ماه اول زندگی اتفاق می‌افتد.
اما در برخی موارد، این نقص ممکن است نیاز به درمان داشته باشد. اگر سوراخ بعد از تولد ادامه پیدا کند یا مشکل بیشتری ایجاد کند، ممکن است نیاز به مداخله داکترمانند جراحی یا استفاده از دستگاه‌هایی برای بستن سوراخ باشد.
زمان بهبود: اگر سوراخ قلب جنین به طور طبیعی بهبود نیابد، داکتر معمولاً نظارت دقیقی بر وضعیت کودک خواهد داشت. در صورتی که این سوراخ در ماه‌های ابتدایی تولد بسته نشود، جراحی یا مداخلات داکتری میتواند برای جلوگیری از عوارض بیشتر انجام شود.
در مجموع، بیشتر کودکان مبتلا به سوراخ قلب مادرزادی مشکلات جدی ندارند و به مرور زمان بهبود می‌یابند. اما در موارد خاص، نظارت و درمان داکتر ضروری است.
زمان تشکیل قلب جنین: قلب جنین در حدود ۳ هفته پس از لقاح شروع به شکل‌گیری میکند و در هفته ششم از بارداری، ضربان قلب جنین قابل شناسایی است. در این دوران، قلب جنین هنوز ساختارهای مختلفی دارد که به تدریج تکامل می‌یابند.
دلایل ایجاد سوراخ قلب جنین: دلایل دقیق ایجاد این نوع نقص در جنین به طور کامل شناخته نشده است، اما برخی عوامل می‌توانند در ایجاد آن دخیل باشند:
1. ژنتیک: برخی افراد ممکن است به دلیل مشکلات ژنتیکی یا ارثی این نقص را داشته باشند.
2. عوامل محیطی: برخی از عواملی که ممکن است مادر در طول بارداری با آنها مواجه شود، مانند عفونت‌ها، داروها یا مواد مخدر، می‌توانند باعث بروز نقص قلبی شوند.
3. عوامل مادرزادی: در برخی موارد، مشکلات در فرایند رشد جنین می‌توانند منجر به نقص در ساختار قلب شوند.
آیا سوراخ قلب جنین پس از تولد بهبود می‌یابد؟ در بسیاری از موارد، سوراخ قلب جنین به طور خودبه‌خود پس از تولد و در ماه‌های اول زندگی بهبود می‌یابد. این به ویژه در مورد سوراخ‌های بین آتریومی صادق است. در این صورت، به تدریج دیواره‌ها ممکن است به طور کامل بسته شوند و مشکل برطرف شود. معمولاً این بهبود در ۶ ماه اول زندگی اتفاق می‌افتد.
اما در برخی موارد، این نقص ممکن است نیاز به درمان داشته باشد. اگر سوراخ بعد از تولد ادامه پیدا کند یا مشکل بیشتری ایجاد کند، ممکن است نیاز به مداخله داکترمانند جراحی یا استفاده از دستگاه‌هایی برای بستن سوراخ باشد.
زمان بهبود: اگر سوراخ قلب جنین به طور طبیعی بهبود نیابد، داکتر معمولاً نظارت دقیقی بر وضعیت کودک خواهد داشت. در صورتی که این سوراخ در ماه‌های ابتدایی تولد بسته نشود، جراحی یا مداخلات داکتری میتواند برای جلوگیری از عوارض بیشتر انجام شود.
در مجموع، بیشتر کودکان مبتلا به سوراخ قلب مادرزادی مشکلات جدی ندارند و به مرور زمان بهبود می‌یابند. اما در موارد خاص، نظارت و درمان داکتر ضروری است.
بزرگترین درمان برای دل تنگی، نماز است
{وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ}
(و ما می‌دانیم که سینه‌ات از آنچه می‌گویند، تنگ میشود).
درمان:
{فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُنْ مِنَ السَّاجِدِينَ}
(پس (به هنگام هجوم ناراحتیها و اندوهها، زبان) به حمد و ثنای پروردگارت بگشای و از زمره‌ی سجده‌کنندگان(و نمازگزاران) باش)
{وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ}
(و ما می‌دانیم که سینه‌ات از آنچه می‌گویند، تنگ میشود).
درمان:
{فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُنْ مِنَ السَّاجِدِينَ}
(پس (به هنگام هجوم ناراحتیها و اندوهها، زبان) به حمد و ثنای پروردگارت بگشای و از زمره‌ی سجده‌کنندگان(و نمازگزاران) باش)
آلپرازولام (به انگلیسی: Alprazolam) دارای چندین نام تجاری ازجمله Apo-alperaz ،Xanal ،Razoalperazolam، زنکس (Xanax)، نیراوام (Niravam)، آلپرازولام تی اس (Alprazolam-ts) و آلپرازولام تی دی (Alprazolam-td) است.
موارد مصرف
این دارو برای تسکین اضطراب، اختلالات خواب و اختلال هراس تجویز میشود. این دارو دارای اثر ضد افسردگی است و بنابراین در بعضی موارد برای افراد افسرده تجویز میشود.
آلپرازولام معمولاً با داروهای ضد افسردگی مانند فلوکستین (Prozac) تجویز میشود، مصرف هم‌زمان این دارو با فلوکستین و سرترالین (آسنترا، Asentra) غلظت پلاسمایی آلپرازولام را بیشتر و نیمه عمر آن را طولانی‌تر میکند.
آلپرازولام از بنزودیازپینها است.
مکانیسم اثر این دارو
مانند سایر بنزودیازپینها به‌عنوان آگونیستهای گیرنده بنزودیازپین بر روی غشای سلول‌های عصبی اثر میکند و باعث تسهیل ورود یا افزایش عمل گاما آمینوبوتیریک اسید میشود و ورود یون کلر را به سلولها افزایش می‌دهد.
چگونگی مصرف
آلپرازولام در مقادیر متفاوت برای مشکلات گوناگون تجویز میشود. هیچ‌گاه نباید بیشتر یا کمتر از مقدار تجویزشده مصرف کرد. شکل مایعِ آلپرازولام را می‌توان با مایعات یا غذاهای نیمه‌جامد مانند مارمالاد مخلوط کرد. نباید اجازه داد آلپرازولام مایع یخ بزند. اگر بیمار، یک نوبت دارو را فراموش کند، به‌محض یادآوری، باید آن را مصرف کند. اگر نزدیک نوبت بعدی باشد، باید نوبت بعدی را حذف کند و سپس به برنامهٔ داروییِ منظم خود بازگردد. مقدار دارو را نباید دوبرابر کرد.
هشدارها و عوارض جانبی
درصورت بروز هریک از علایم نادر ولی جدیِ زیر، بیمار باید آلپرازولام را قطع کند و با پزشک خود تماس بگیرد: لرزش، حالت تهوع، تشنج، ترمور زیر پوستی.تاری دید
باید توجه داشت که این دارو جهت رفع اضطراب و حملات گذریِ هراس استفاده میشود؛ بنابراین، ایجاد خواب‌آلودگی و ریلکسی و مقداری نرمال گیجی از خواص اصلی این داروست و طبیعی است که وقتی خواب‌آلودگی و کمی گیجی وجود داشته‌باشد، قوا و عملکرد ذهنیِ بیمار هم کُند میشود.
موارد احتیاط
درصورت وجود هریک از موارد زیر، پیش از مصرفِ آلپرازولام، باید پزشک را مطلع ساخت:
حساسیت به آلپرازولام یا دیگر بنزودیازپینها، یا به هرنوع مادهٔ غذایی، رنگهای خوراکی، یا نگه‌دارنده‌ها.
بارداری یا شیردهی. به این موارد توجه کنید
مصرف داروهای دیگر، به‌ویژه الکل، آرامبخش‌ها، ضدافسردگی‌ها، داروهای ضدصرع، و تشنج.
سابقه یا ابتلا به گلوکوم (افزایش فشار داخل چشم)، سوءمصرف الکل یا مواد مخدر، میاستنی گراو، بیماری انسدادی ریوی مزمن شدید، یا آمفیزم.
توصیه هنگام مصرف
مصرف‌کنندهٔ دارو باید به‌طور منظم به پزشک خود مراجعه کند تا بهبود او را زیر نظر داشته‌باشد. تا هنگامی که پاسخ بدن بیمار به آلپرازولام مشخص نشده‌است، باید در رانندگی و کار با وسایل خطرناک و وسایلی که به دقت نیاز دارند، احتیاط کرد. برخی افراد در طی مصرف این دارو دچار خواب‌آلودگی و کاهش سطح هشیاری می‌شوند.
اگر مصرف‌کننده در طی درمان با آلپرازولام، دچار افکار یا احساسات عجیب شود، باید موضوع را با پزشک در میان بگذارد. باید آلپرازولام را دور از دسترس کودکان، دور از حرارت، نور مستقیم، و حرارت مرطوب نگهداری کرد (زیرا در این شرایط آلپرازولام فاسد میشود). آلپرازولام تاریخ‌گذشته را باید دور ریخت.
نبایدها
مصرف‌کنندهٔ آلپرازولام نباید نوشیدنی‌های الکلی یا دیگر داروهای خواب‌آور استفاده کند. این کار، خواب‌آلودگی را افزایش و سطح هشیاری را کاهش می‌دهد.
مصرف هم‌زمان آلپرازولام و داروهایی نظیر (استامینوفن، کتوکانازول، آسپرین) باعث ایجاد تداخل شدید دارویی خواهد شد.
قبل از مصرف حتماً با پزشک خود در موارد تداخل دارویی مشورت کنید
مصرف بیش از ۲ میلیگرم آلپرازولام در اوایل دورهٔ درمان (هفتهٔ اول) باعث سرکوب خفیف سیستم تنفسی و در بیماران دچار آپنهٔ خواب باعث تنگی نفس در خواب یا قطع کامل تنفس خواهد شد.
نباید آلپرازولام را به‌عنوان یک قرص خواب‌آور استفاده کرد، مگر آنکه برنامهٔ درمانیِ بیمار اجازه دهد تا ۷–۸ ساعت خواب داشته‌باشد. در غیر این صورت، تا زمان خروج دارو از بدن، شخص ممکن است خواب‌آلوده باشد یا اختلال حافظه داشته‌باشد. دوز مصرف این دارو زیر نظر پزشک متخصص مغز و اعصاب یا پزشک متخصص اعصاب و روان داده شود.[نیازمند منبع]
با توجه به مصرف خودسرانهٔ آلپرازولام در ایران، در صورتی که دچار مشکل بی خوابی شدید هستید ابتدا با روانپزشک خود مشورت کنید سپس اقدام به استفاده بنزودیازپینها کنید. موارد جایگزین مانند زولپیدم(Ambien) توسط روانپزشک تجویز خواهد شد. در موارد شدید تر استفاده از کلونازپام و لورازپام الزامی است. از مصرف خودسرانهٔ آلپرازولام برای خواب جدا خودداری فرمایید.
تداخل دارویی قرص آلپرازولام Alprazolam
قرص آلپرازولام Alprazolam با داروهای
موارد مصرف
این دارو برای تسکین اضطراب، اختلالات خواب و اختلال هراس تجویز میشود. این دارو دارای اثر ضد افسردگی است و بنابراین در بعضی موارد برای افراد افسرده تجویز میشود.
آلپرازولام معمولاً با داروهای ضد افسردگی مانند فلوکستین (Prozac) تجویز میشود، مصرف هم‌زمان این دارو با فلوکستین و سرترالین (آسنترا، Asentra) غلظت پلاسمایی آلپرازولام را بیشتر و نیمه عمر آن را طولانی‌تر میکند.
آلپرازولام از بنزودیازپینها است.
مکانیسم اثر این دارو
مانند سایر بنزودیازپینها به‌عنوان آگونیستهای گیرنده بنزودیازپین بر روی غشای سلول‌های عصبی اثر میکند و باعث تسهیل ورود یا افزایش عمل گاما آمینوبوتیریک اسید میشود و ورود یون کلر را به سلولها افزایش می‌دهد.
چگونگی مصرف
آلپرازولام در مقادیر متفاوت برای مشکلات گوناگون تجویز میشود. هیچ‌گاه نباید بیشتر یا کمتر از مقدار تجویزشده مصرف کرد. شکل مایعِ آلپرازولام را می‌توان با مایعات یا غذاهای نیمه‌جامد مانند مارمالاد مخلوط کرد. نباید اجازه داد آلپرازولام مایع یخ بزند. اگر بیمار، یک نوبت دارو را فراموش کند، به‌محض یادآوری، باید آن را مصرف کند. اگر نزدیک نوبت بعدی باشد، باید نوبت بعدی را حذف کند و سپس به برنامهٔ داروییِ منظم خود بازگردد. مقدار دارو را نباید دوبرابر کرد.
هشدارها و عوارض جانبی
درصورت بروز هریک از علایم نادر ولی جدیِ زیر، بیمار باید آلپرازولام را قطع کند و با پزشک خود تماس بگیرد: لرزش، حالت تهوع، تشنج، ترمور زیر پوستی.تاری دید
باید توجه داشت که این دارو جهت رفع اضطراب و حملات گذریِ هراس استفاده میشود؛ بنابراین، ایجاد خواب‌آلودگی و ریلکسی و مقداری نرمال گیجی از خواص اصلی این داروست و طبیعی است که وقتی خواب‌آلودگی و کمی گیجی وجود داشته‌باشد، قوا و عملکرد ذهنیِ بیمار هم کُند میشود.
موارد احتیاط
درصورت وجود هریک از موارد زیر، پیش از مصرفِ آلپرازولام، باید پزشک را مطلع ساخت:
حساسیت به آلپرازولام یا دیگر بنزودیازپینها، یا به هرنوع مادهٔ غذایی، رنگهای خوراکی، یا نگه‌دارنده‌ها.
بارداری یا شیردهی. به این موارد توجه کنید
مصرف داروهای دیگر، به‌ویژه الکل، آرامبخش‌ها، ضدافسردگی‌ها، داروهای ضدصرع، و تشنج.
سابقه یا ابتلا به گلوکوم (افزایش فشار داخل چشم)، سوءمصرف الکل یا مواد مخدر، میاستنی گراو، بیماری انسدادی ریوی مزمن شدید، یا آمفیزم.
توصیه هنگام مصرف
مصرف‌کنندهٔ دارو باید به‌طور منظم به پزشک خود مراجعه کند تا بهبود او را زیر نظر داشته‌باشد. تا هنگامی که پاسخ بدن بیمار به آلپرازولام مشخص نشده‌است، باید در رانندگی و کار با وسایل خطرناک و وسایلی که به دقت نیاز دارند، احتیاط کرد. برخی افراد در طی مصرف این دارو دچار خواب‌آلودگی و کاهش سطح هشیاری می‌شوند.
اگر مصرف‌کننده در طی درمان با آلپرازولام، دچار افکار یا احساسات عجیب شود، باید موضوع را با پزشک در میان بگذارد. باید آلپرازولام را دور از دسترس کودکان، دور از حرارت، نور مستقیم، و حرارت مرطوب نگهداری کرد (زیرا در این شرایط آلپرازولام فاسد میشود). آلپرازولام تاریخ‌گذشته را باید دور ریخت.
نبایدها
مصرف‌کنندهٔ آلپرازولام نباید نوشیدنی‌های الکلی یا دیگر داروهای خواب‌آور استفاده کند. این کار، خواب‌آلودگی را افزایش و سطح هشیاری را کاهش می‌دهد.
مصرف هم‌زمان آلپرازولام و داروهایی نظیر (استامینوفن، کتوکانازول، آسپرین) باعث ایجاد تداخل شدید دارویی خواهد شد.
قبل از مصرف حتماً با پزشک خود در موارد تداخل دارویی مشورت کنید
مصرف بیش از ۲ میلیگرم آلپرازولام در اوایل دورهٔ درمان (هفتهٔ اول) باعث سرکوب خفیف سیستم تنفسی و در بیماران دچار آپنهٔ خواب باعث تنگی نفس در خواب یا قطع کامل تنفس خواهد شد.
نباید آلپرازولام را به‌عنوان یک قرص خواب‌آور استفاده کرد، مگر آنکه برنامهٔ درمانیِ بیمار اجازه دهد تا ۷–۸ ساعت خواب داشته‌باشد. در غیر این صورت، تا زمان خروج دارو از بدن، شخص ممکن است خواب‌آلوده باشد یا اختلال حافظه داشته‌باشد. دوز مصرف این دارو زیر نظر پزشک متخصص مغز و اعصاب یا پزشک متخصص اعصاب و روان داده شود.[نیازمند منبع]
با توجه به مصرف خودسرانهٔ آلپرازولام در ایران، در صورتی که دچار مشکل بی خوابی شدید هستید ابتدا با روانپزشک خود مشورت کنید سپس اقدام به استفاده بنزودیازپینها کنید. موارد جایگزین مانند زولپیدم(Ambien) توسط روانپزشک تجویز خواهد شد. در موارد شدید تر استفاده از کلونازپام و لورازپام الزامی است. از مصرف خودسرانهٔ آلپرازولام برای خواب جدا خودداری فرمایید.
تداخل دارویی قرص آلپرازولام Alprazolam
قرص آلپرازولام Alprazolam با داروهای
جوش چیست؟؟؟🤔🤔
یک مشکل پوستیه که وقتی چربی بیش از اندازه در پوست تولید و به همراه سلول های مرده ترکیب بشه حفره ها و منافذ پوست رو مسدود میکنه و جوش ایجاد میشه!😏😏
این مشکل بسیار شایع هست به حدی که یک بخش کوچیکی از رشد انسان در نظر گرفته میشه😳😳
چطور یک جوش شروع میشه؟؟🙄🙄👇👇👇👇👇
جوش در ۸۰ درصد از جوانان ظاهر میشه!
جوش با التهاب و آماس یک غده تولید کننده چربی در پوست شروع میشه⛔️😐
این غده سباسه نام داره و چربی به نام سبوم تولید میکنه😟😟
در اثر افزایش هورمون های اندرژن مقدار سبوم بیشتری تولید میشه مثل دوران بلوغ و نوجوانی😰😰
پس اینجا میفهمیم که نوجوانان بیشتر دچار عارضه جوش میشن!
رابطه ید و جوش صورت😡😡👇👇
مصرف بیش از اندازه ی باعث ایجاد آکنه و جوش های پوستی میشه!!
افرادی که در سنین جوانی به دلیل وضعیت خاص هورمون بدن بیشتر مستعد بروز اینگونه جوش ها هستن و چنانچه در غذاهای مصرفی از ید زیاد استفاده شده باشه! این عارضه تشدید میشه!
از طرفی به دلیل لزوم مصرف شیر و محصولات لبنی در سنین رشد نمیتونیم مصرف اون ها رو محدود کنیم!⛔️⛔️⛔️
پس باید از عدم وجود ید زیاد در آن اطمینان خاطر حاصل کنیم.
تا مدتی قبل تصور میشد مصرف زیاد شیر و محصولات لبنی موجب بروز چنین جوش ها و عوارض پوستی میشه!
اما محققان دانشگاه نیویورک دریافتند که در بسیاری از دامداری ها علاوه بر ضدعفونی کردن ظروف دوشیدن شیر و محصولات لبنی موجب بروز عفونت در دام ها نیز به آن ها ید که عامل اصلی چنین حوادثی میشه!
اگر مسأله جوش داری بیا پیوی راهنماییت کنم🥰
یک مشکل پوستیه که وقتی چربی بیش از اندازه در پوست تولید و به همراه سلول های مرده ترکیب بشه حفره ها و منافذ پوست رو مسدود میکنه و جوش ایجاد میشه!😏😏
این مشکل بسیار شایع هست به حدی که یک بخش کوچیکی از رشد انسان در نظر گرفته میشه😳😳
چطور یک جوش شروع میشه؟؟🙄🙄👇👇👇👇👇
جوش در ۸۰ درصد از جوانان ظاهر میشه!
جوش با التهاب و آماس یک غده تولید کننده چربی در پوست شروع میشه⛔️😐
این غده سباسه نام داره و چربی به نام سبوم تولید میکنه😟😟
در اثر افزایش هورمون های اندرژن مقدار سبوم بیشتری تولید میشه مثل دوران بلوغ و نوجوانی😰😰
پس اینجا میفهمیم که نوجوانان بیشتر دچار عارضه جوش میشن!
رابطه ید و جوش صورت😡😡👇👇
مصرف بیش از اندازه ی باعث ایجاد آکنه و جوش های پوستی میشه!!
افرادی که در سنین جوانی به دلیل وضعیت خاص هورمون بدن بیشتر مستعد بروز اینگونه جوش ها هستن و چنانچه در غذاهای مصرفی از ید زیاد استفاده شده باشه! این عارضه تشدید میشه!
از طرفی به دلیل لزوم مصرف شیر و محصولات لبنی در سنین رشد نمیتونیم مصرف اون ها رو محدود کنیم!⛔️⛔️⛔️
پس باید از عدم وجود ید زیاد در آن اطمینان خاطر حاصل کنیم.
تا مدتی قبل تصور میشد مصرف زیاد شیر و محصولات لبنی موجب بروز چنین جوش ها و عوارض پوستی میشه!
اما محققان دانشگاه نیویورک دریافتند که در بسیاری از دامداری ها علاوه بر ضدعفونی کردن ظروف دوشیدن شیر و محصولات لبنی موجب بروز عفونت در دام ها نیز به آن ها ید که عامل اصلی چنین حوادثی میشه!
اگر مسأله جوش داری بیا پیوی راهنماییت کنم🥰