tgoop.com/intjenfp/16000
Last Update:
INFP المُجهد:
الأمور التي تجهده:
-صلابة في القواعد والجداول الزمنية
-انتهاك قيمه
-عدم الحصول على ما يكفي من الوقت وحده.
-مطالب كثيرة جدا على وقته
-الأحاديث السطحية
-عدم وجود أصالة من الآخرين
-تضييق الخناق على ابداعاته
-الحاجة إلى التركيز بشكل مكثف على التفاصيل الحسية / الملموسة
-النقد أو المواجهة
-الخوف من أنه قد يفقد شخص أو شيء (علاقة / عمل, إلخ,..)
عندما يكون تحت الضغط، يميل إلى الضياع في الاضطرابات الداخلية. يشعر بأنه عالقًا بين إرضاء الآخرين والحفاظ على سلامته, والعناية برفاهيته. ميله الطبيعي إلى التماشي مع الآخرين, يتفاقم مع ميوله للتضحية بالنفس, يتركه هذا الشيء مرتبكًا بشأن من هو حقا. يشعر بالضياع والحيرة خلال الأوقات العصيبة، وكلما زاد الإجهاد يمكن أن يقع في قبضة وظيفتها السفلى، التفكير الخارجي (Te). عندما يحدث هذا, سيفعل أشياء عادة ما تكون بعيدة عن شخصيته. قد يصبح مهووسًا بإصلاح المشاكل التي يتخليها, وتصحيح الأخطاء. قد يفشل في الأفكار العدائية أو ينخرط في تخيلات مدمرة موجهة إلى أي شخص متاح تقريبا. قد يكون لديه أيضا سخرية لاذعة ونقد. قد يصبح انتقاديًا بشدة للآخرين ولنفسه، ويعيش في كل الحقائق المتصورة اللازمة لدعم إحساسه الساحق بالفشل.
كيفية مساعدته عندما يعاني من الإجهاد:
-امنحه المكان والوقت وحده لفرز مشاعره.
-التحقق من صحة مشاعره.
-ذكره بقوته.
-لا تعطي له المشورة. هذا سيجعله يشعر بشكل أسوأ.
-دعه يبتعد عن كل شيء.
-ممارسة رياضة أو هواية يمكن أن تساعده. ومع ذلك، من الأفضل عدم اجباره على فعلها.
-اغفر له إذا كان ينتقد بشكل مفرط أثناء الضغط عليه.
-دعه يعمل في مشروع كان مهتمًا به ولكنه كان مشغولًا للغاية لقضاء بعض الوقت فيه.
BY M.A.P. / MBTI
Share with your friend now:
tgoop.com/intjenfp/16000