M.A.P. / MBTI

ENTJ المُجهَد:
الأمور التي تجهده:
-أن يكون في بيئة تفتقر إلى الرؤية أو الأفكار للمستقبل.
-أن يكون في بيئة لا يقدر فيها الآخرون رؤيته.
-مقاطعته أثناء الحديث أو العمل.
-أن يكون محاطا بعدم الكفاءة.
-سوء إدارة التغيير.
-الكسل.
-أن يُجبر على أن يكون تابعا بدلا من زعيم.
-عدم القدرة على جعل أهدافه تؤتي ثمارها.
-الاضطرار إلى التعامل مع المشاعر العميقة من الآخرين.
-الشعور بالذنب بسبب انتقاداته تجاه الآخرين.
-التشكيك من صحة قيمه أو عدم احترامها.
-حديث صغير أو محادثات تافهة.

عندما يعاني من الإجهاد، قد يصبح في البداية جدليًا ويدخل في عراك مع أي شخص يسبب ذلك. قد يشعر أنه يفقد السيطرة ويشعر بالحاجة الملحة لإكمال المهمة. إذا استمر التوتر، فقد ينخرط في أنشطة قهرية مضللة مثل التنظيف أو العد أو الفحص. سوف يشعر بشعور متزايد بالفشل وشعور متزايد بالغضب والإحباط. إذا كان في حالة من التوتر المزمن، فإنه قد يقع في قبضة وظيفته السفلى، الشعور الانطوائي (Fi). عندما يحدث هذا، فإنه يميل إلى أن يصبح عاطفيًا بشكل غير معهود وينسحب من حياته الاجتماعية لمنع أي شخص من رؤية افتقاره إلى الاستقرار العاطفي. ويمكن أن يصبح شديد الحساسية حول علاقاته, فيبدأ باساءة الفهم, وتضخمين التفاصيل التافهة والاعتقاد بأن الآخرين يكرهونه.

كيفية مساعدته عندما يعاني من الإجهاد:
-امنحه بعض المساحة والوقت بمفرده لفرز مشاعره.
-الاستماع والسماح له بالتحدث بمشاكله عندما يكون مستعدًا.
-مناقشة المعلومات أو الأفكار التي يمكن أن تؤدي إلى حلول.
-لا تكن متعاطفا أو عاطفيا بشكل مفرط.
-امنحه تغييرا في المشهد من خلال الخروج معه في الهواء الطلق.
-شجعه على التنفيس عن إحباطه دون خوف من الحكم.
-تذكيره بأنه على ما يرام، وأنه لا بأس أن يشعر بتلك الطريقة التي يشعر بها الآن، وأنك لن نحكم عليه.

www.tgoop.com/intjenfp/16005

5.9K viewsAug 22, 2022 at 10:41

ENTJ المُجهَد:
الأمور التي تجهده:
-أن يكون في بيئة تفتقر إلى الرؤية أو الأفكار للمستقبل.
-أن يكون في بيئة لا يقدر فيها الآخرون رؤيته.
-مقاطعته أثناء الحديث أو العمل.
-أن يكون محاطا بعدم الكفاءة.
-سوء إدارة التغيير.
-الكسل.
-أن يُجبر على أن يكون تابعا بدلا من زعيم.
-عدم القدرة على جعل أهدافه تؤتي ثمارها.
-الاضطرار إلى التعامل مع المشاعر العميقة من الآخرين.
-الشعور بالذنب بسبب انتقاداته تجاه الآخرين.
-التشكيك من صحة قيمه أو عدم احترامها.
-حديث صغير أو محادثات تافهة.

عندما يعاني من الإجهاد، قد يصبح في البداية جدليًا ويدخل في عراك مع أي شخص يسبب ذلك. قد يشعر أنه يفقد السيطرة ويشعر بالحاجة الملحة لإكمال المهمة. إذا استمر التوتر، فقد ينخرط في أنشطة قهرية مضللة مثل التنظيف أو العد أو الفحص. سوف يشعر بشعور متزايد بالفشل وشعور متزايد بالغضب والإحباط. إذا كان في حالة من التوتر المزمن، فإنه قد يقع في قبضة وظيفته السفلى، الشعور الانطوائي (Fi). عندما يحدث هذا، فإنه يميل إلى أن يصبح عاطفيًا بشكل غير معهود وينسحب من حياته الاجتماعية لمنع أي شخص من رؤية افتقاره إلى الاستقرار العاطفي. ويمكن أن يصبح شديد الحساسية حول علاقاته, فيبدأ باساءة الفهم, وتضخمين التفاصيل التافهة والاعتقاد بأن الآخرين يكرهونه.

كيفية مساعدته عندما يعاني من الإجهاد:
-امنحه بعض المساحة والوقت بمفرده لفرز مشاعره.
-الاستماع والسماح له بالتحدث بمشاكله عندما يكون مستعدًا.
-مناقشة المعلومات أو الأفكار التي يمكن أن تؤدي إلى حلول.
-لا تكن متعاطفا أو عاطفيا بشكل مفرط.
-امنحه تغييرا في المشهد من خلال الخروج معه في الهواء الطلق.
-شجعه على التنفيس عن إحباطه دون خوف من الحكم.
-تذكيره بأنه على ما يرام، وأنه لا بأس أن يشعر بتلك الطريقة التي يشعر بها الآن، وأنك لن نحكم عليه.

BY M.A.P. / MBTI