tgoop.com/ir_micro_academy/2496
Last Update:
#خبر
💥 تاثیر میکروبیوم در چرخه خواب 💥
🔬🧫 پژوهشها نشان میدهد میکروبیوم روده و دهان میتواند کیفیت خواب را تغییر دهد. افرادی که تنوع میکروبی بیشتری دارند، خواب عمیقتر و منظمتری تجربه میکنند، درحالیکه کاهش این تنوع با بیخوابی، ضعف ایمنی و افزایش خطر بیماریهای متابولیک همراه است.
حتی در آزمایشها، پیوند میکروبهای روده افراد بیخواب به موشها باعث بروز همان اختلالات خواب شد.
👩⚕️🧑⚕️دانشمندان دریافتند برخی باکتریها انتقالدهندههای عصبی مثل سروتونین و GABA تولید میکنند که بر مغز و چرخه خواب اثر دارند. به همین دلیل، پروبیوتیکها و پریبیوتیکها بهعنوان گزینههای تازه برای درمان بیخوابی و آپنه خواب مطرح شدهاند؛ راهی که شاید در آینده «بهداشت خواب» را بازنویسی کند.
🖋 نویسنده: ملیکاضابطیانحسینی
𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍
Community/ Instagram / Zilink
╭─────•⊰𓐍⊱•──────╮
🦠@ir_micro_academy🧪
╰─────•⊰𓐍⊱•──────╯
BY آکادمی میکروبشناسی ایران
Share with your friend now:
tgoop.com/ir_micro_academy/2496