✅ گاهی توی شلوغی‌های زندگی، یادمون می‌ره چقدر چیزای ارزشمندی داریم که باید حواسمون بهشون باشه. اون چیزایی که هیچ‌کس جز خودمون نمی‌تونه برامون حفظشون کنه؛ مثل حال خوبمون، احترام به خودمون و باور به توانایی‌هامون. پس یه وقتایی وایسیم، نفس عمیق بکشیم و دوباره قدر داشته‌هامونو بدونیم.
✅ گاهی توی شلوغی‌های زندگی، یادمون می‌ره چقدر چیزای ارزشمندی داریم که باید حواسمون بهشون باشه. اون چیزایی که هیچ‌کس جز خودمون نمی‌تونه برامون حفظشون کنه؛ مثل حال خوبمون، احترام به خودمون و باور به توانایی‌هامون. پس یه وقتایی وایسیم، نفس عمیق بکشیم و دوباره قدر داشته‌هامونو بدونیم.
The Channel name and bio must be no more than 255 characters long How to Create a Private or Public Channel on Telegram? So far, more than a dozen different members have contributed to the group, posting voice notes of themselves screaming, yelling, groaning, and wailing in various pitches and rhythms. The initiatives announced by Perekopsky include monitoring the content in groups. According to the executive, posts identified as lacking context or as containing false information will be flagged as a potential source of disinformation. The content is then forwarded to Telegram's fact-checking channels for analysis and subsequent publication of verified information. Healing through screaming therapy
from us
