На данном курсе есть два направления - фитнес и йога. При записи необходимо будет выбрать одно из направлений.
1. Фитнес: курс направлен на поддержание активности, улучшение физического состояния и повышение качества жизни. Программа включает в себя комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости, силы, выносливости и координации. 🎾 Тренер курса - Путило Арина. Занятия проходят в центре города. Время утреннее.
2. Йога: курс представляет собой совокупность упражнений и поз, которые способствуют растяжению и расслаблению всех групп мышц, связок и суставов. Многие техники адаптируются под задачи участников и акцент делается на работу с телом и дыханием. 🧘♀️Педагоги курса - опытные тренеры в области йоги. Занятия будут проходить в Правобережном и Свердловском округе. Примерное время занятий- будни после 10:00, а также будут предусмотрены группы в вечернее время.
На данном курсе есть два направления - фитнес и йога. При записи необходимо будет выбрать одно из направлений.
1. Фитнес: курс направлен на поддержание активности, улучшение физического состояния и повышение качества жизни. Программа включает в себя комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости, силы, выносливости и координации. 🎾 Тренер курса - Путило Арина. Занятия проходят в центре города. Время утреннее.
2. Йога: курс представляет собой совокупность упражнений и поз, которые способствуют растяжению и расслаблению всех групп мышц, связок и суставов. Многие техники адаптируются под задачи участников и акцент делается на работу с телом и дыханием. 🧘♀️Педагоги курса - опытные тренеры в области йоги. Занятия будут проходить в Правобережном и Свердловском округе. Примерное время занятий- будни после 10:00, а также будут предусмотрены группы в вечернее время.
So far, more than a dozen different members have contributed to the group, posting voice notes of themselves screaming, yelling, groaning, and wailing in various pitches and rhythms. "Doxxing content is forbidden on Telegram and our moderators routinely remove such content from around the world," said a spokesman for the messaging app, Remi Vaughn. For crypto enthusiasts, there was the “gm” app, a self-described “meme app” which only allowed users to greet each other with “gm,” or “good morning,” a common acronym thrown around on Crypto Twitter and Discord. But the gm app was shut down back in September after a hacker reportedly gained access to user data. You can invite up to 200 people from your contacts to join your channel as the next step. Select the users you want to add and click “Invite.” You can skip this step altogether. Telegram offers a powerful toolset that allows businesses to create and manage channels, groups, and bots to broadcast messages, engage in conversations, and offer reliable customer support via bots.
from us
