Программирование для гуманитариев

Сейчас пробую новый режим работы - поставила себе на телефон приложение - трекер рабочего времени и засекаю, сколько я действительно работаю в день. Когда на что-то отвлекаюсь от работы - ставлю на паузу.

В чём идея:
- Объективно оценивать своё рабочее время. Иногда кажется, что день прошёл крайне не продуктивно, и толком поработать не удалось. В такой ситуации лучше иметь реальную оценку отработанного времени - удалёнщикам свойственно недооценивать то время, которое они потратили на работу и вечно чувствовать что ты "недорабатываешь". Это не обязательно правда

- Избегать переработок. Допустим, 8 часов в день - это предел. Если нет экстренной необходимости, не стоит пересиживать за работой. От этого страдают все прочие сферы жизни, в том числе здоровье. Да и на продуктивность в долгосрочной перспективе переработки влияют плохо. В целом, "недоработки" лучше, чем переработки - они могут вредить дедлайнам, но в остальном в них есть и польза. Почему я пишу "недоработки" в кавычках - потому что в работе важнее продуктивность и результат, а не количество часов, потраченное на этот результат. Не обязательно 10 часов работы в день принесут лучший результат, чем 5-6 часов, если эти 5-6 часов удалось работать в хорошем продуктивном режиме. В целом у интеллектуального труда есть предел по времени эффективности - через какое-то количество часов уже не получится хорошо концентрироваться и эффективность труда падает.

- Лучше управлять своим временем. Опять-таки, беда удалёнщиков и фрилансеров - плохой тайм-менеджмент и планирование своего времени. В сутках 24 часа, за вычетом сна, допустим, остаётся 16. Если 8 часов потратить на работу, остаётся ещё 8 под все прочие дела. У многих эти часы изчезают буквально вникуда.

- Избегать прокрастинации. Включаешь таймер - значит фокусируешься на работе. Отвлекаешься - выключаешь таймер. Сидеть и прокрастинировать под таймер сложнее, чем когда ничто вроде бы не ограничивает в этом.

Сегодня первый день работаю по таймеру, пока понравилось, получается продуктивнее, чем без него.

www.tgoop.com/it_human/873

2.7K viewsedited  Feb 7, 2024 at 16:32

Сейчас пробую новый режим работы - поставила себе на телефон приложение - трекер рабочего времени и засекаю, сколько я действительно работаю в день. Когда на что-то отвлекаюсь от работы - ставлю на паузу.

В чём идея:
- Объективно оценивать своё рабочее время. Иногда кажется, что день прошёл крайне не продуктивно, и толком поработать не удалось. В такой ситуации лучше иметь реальную оценку отработанного времени - удалёнщикам свойственно недооценивать то время, которое они потратили на работу и вечно чувствовать что ты "недорабатываешь". Это не обязательно правда

- Избегать переработок. Допустим, 8 часов в день - это предел. Если нет экстренной необходимости, не стоит пересиживать за работой. От этого страдают все прочие сферы жизни, в том числе здоровье. Да и на продуктивность в долгосрочной перспективе переработки влияют плохо. В целом, "недоработки" лучше, чем переработки - они могут вредить дедлайнам, но в остальном в них есть и польза. Почему я пишу "недоработки" в кавычках - потому что в работе важнее продуктивность и результат, а не количество часов, потраченное на этот результат. Не обязательно 10 часов работы в день принесут лучший результат, чем 5-6 часов, если эти 5-6 часов удалось работать в хорошем продуктивном режиме. В целом у интеллектуального труда есть предел по времени эффективности - через какое-то количество часов уже не получится хорошо концентрироваться и эффективность труда падает.

- Лучше управлять своим временем. Опять-таки, беда удалёнщиков и фрилансеров - плохой тайм-менеджмент и планирование своего времени. В сутках 24 часа, за вычетом сна, допустим, остаётся 16. Если 8 часов потратить на работу, остаётся ещё 8 под все прочие дела. У многих эти часы изчезают буквально вникуда.

- Избегать прокрастинации. Включаешь таймер - значит фокусируешься на работе. Отвлекаешься - выключаешь таймер. Сидеть и прокрастинировать под таймер сложнее, чем когда ничто вроде бы не ограничивает в этом.

Сегодня первый день работаю по таймеру, пока понравилось, получается продуктивнее, чем без него.

BY Программирование для гуманитариев