به گفته فیلسوف آمریکایی رالف والدو، ویژگی مهم خردمند بودن، معجزه ی کنار هم بودن و کنار هم یادگرفتن است، آلربت انیشتن هم در مورد خرد قشنگ صحبت کرده و میگه: خرد، محصول تحصیلات نیست بلکه حاصل تلاش مادام العمر برای به دست آوردن آن است. تو این اپیزود، درباره مفهوم خردمندی حرف می‌زنیم و مواردی رو بررسی می‌کنیم که همه ی ما برای خردمندانه زندگی کردن، باید از اونها آگاه باشیم. امیدوارم این اپیزود به هممون کمک کنه که در مسیر رشد فردی و داشتن جامعه ای بهتر و موثرتر باشیم.‌

برای شنیدن این اپیزود در کست باکس، لینک زیر رو دنبال کنید:
https://castbox.fm/vd/51025110

«منِ سرکوب شده»
قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود دهم از فصل یازدهم #جافکری
#پادکست_فارسی

@Jafekri

هر آدمی داستانی برای تعریف کردن داره؛ همه ی آدما حق دارند فرصتی داشته باشند که داستان خودشون رو تعریف کنن و به اشتراک بذارن. پروفسور مك آدامز ميگه آدم ها هويتشون رو در دل داستان ها ميسازن. نكته اي كه اينجا اهميت داره اينه كه سبكى كه داستان مون رو روايت ميكنيم اثر زيادي روى طرز فكر ما براى ساختن آينده مون داره. تو اين اپيزود مواردي رو بررسي ميكنيم كه برای روایت داستان خودمون، ديد بهتري بهمون ميده. روايتي كه ميتونه بهمون كمك كنه بيشتر پتانسيل هامون رو شكوفا كنيم.

برای شنیدن این اپیزود در کست باکس، روی لینک زیر کلیک کنید:
https://castbox.fm/vd/512516830

«قربانی نبودن»
قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود یازدهم از فصل یازدهم #جافکری
#پادکست_فارسی

@Jafekri

الیف شافاک ميگه انسان تا رسیدن به مرتبه کمال قدم به قدم پیش میره و فقط به اندازه ای که بتونه تضادها رو بپذیره، به پختگى ميرسه. شايد بشه گفت پختگي مهارت با كيفيت زیستن در آشوبِ ناکامی‌ ها و تضاد ها است، مهارتي كه در اين فصل سعي كرديم قدم به قدم با بررسي جنبه هاى مختلف زندگى ياد بگيريمش و در اين اپيزود، ضمن جمع بندى اونچه تا الان يادگرفتيم، مواردى كه بهمون كمك ميكنه در زندگى پخته تر و بالغانه تر تصميم بگيريم و رفتار كنيم رو، مرور می كنيم.

برای شنیدن این اپیزود در کست باکس، روی لینک زیر کلیک کنید:
https://castbox.fm/vd/514592023

«پویایی»
قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود دوازدهم از فصل یازدهم #جافکری

@Jafekri

در فصل جدید جافکری، کاوشی جسورانه در عمیق ترین لایه های ادراکی و شناختی‌مون خواهیم داشت. تو اپیزود اول، از تجربیات موازی میگیم و زیربنای ساختمون جدید ذهنمون رو می‌سازیم و در اپیزودهای بعدی، روی این زیربنا، برجی بلند خواهیم ساخت. این فصل از جافکری، افکار، احساسات، اندیشه و حتی ادراک شما از خودتون و جهان پیرامونتون رو برای همیشه تغییر میده..

برای شنیدن این اپیزود در کست‌باکس، روی لینک زیر کلیک کنید:
https://castbox.fm/vd/516309126

«همدلی»
قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود اول از فصل دوازدهم #جافکری

@Jafekri

گاهی تغییر از جایی وارد میشه که غافلگیرمون می‌کنه و گاهی هم هرچی تلاش می‌کنیم و درهای بیشتری رو باز می‌کنیم، بازم تغییر و تحولی در ذهن ما ایجاد نمیشه. آشنایی با مسیرها و پیچیدگی‌های تغییر، به ما کمک می‌کنه تا انعطاف‌پذیری ذهنیمون رو افزایش بدیم. تو این اپیزود، سعی می‌کنیم بعضی از درهای مخفی تحول و دگرگونی رو به شما نشان دهیم.

برای شنیدن این اپیزود در کست باکس، روی لینک زیر کلیک کنید:
https://castbox.fm/vd/521988425

"Mindset"
قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود دوم از فصل دوازدهم #جافکری
@Jafekri

ما بیش از آنکه تصور می‌کنیم در تار و پود یکدیگر بافته شده‌ایم! همه ما ریشه‌های مشترک، شاخه‌های جدا و مشترک و حتی تنه‌های مشترکی داریم. هر تصمیمی که می‌گیریم، هر احساسی که تجربه می‌کنیم، هر رفتاری که بروز می‌دهیم حاصل این درهم‌‌ تنیدگی است. در این اپیزود، قلمروهای پنهان، پیچیده و بی‌کران خود و اطرافمان را مرور می‌کنیم.

برای شنیدن این اپیزود در کست باکس، روی لینک زیر کلیک کنید:
https://castbox.fm/vd/524122733

«اثر ما»
قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود سوم از فصل دوازدهم #جافکری

@Jafekri

بعد از درک‌ در هم تنیدگی حیات روی زمین، اولین کاری که باید انجام بدیم اینه که بیشتر به زندگی متصل بشیم. در این اپیزود تلاش می‌کنیم که جای خالی‌مون رو در زنجیره حیات، بیشتر پر کنیم.

برای شنیدن این اپیزود در کست باکس، روی لینک زیر کلیک کنید:
https://castbox.fm/vd/527321546

«توانایی انتخاب»
قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود چهارم از فصل دوازدهم #جافکری

‎@Jafekri

از انتخاب نوع غذا، لباس، کار ، سرگرمی‌ها و لذت گرفته تا انتخاب مسیر زندگی و حتی انتخاب ترس‌ها و اضطراب‌ها، ما معمولاً ادامه دهنده انتخاب‌های گذشته و آزموده شده هستیم. اما گاهی باید انتخاب کنیم که در ظاهر به بیراهه بریم! تو این اپیزود به اهمیت انتخاب‌های خاص و بی پروا می‌پردازیم.

برای شنیدن این اپیزود، لینک زیر رو دنبال کنید:
https://castbox.fm/vd/531338642

موضوعی که فکر کردیم این روزها ممکنه به درد فکرامون بخوره، روایت غیرخطی شکست و پیروزیه. برخلاف یک مسابقه فوتبال ۹۰ دقیقه ای، تو مدل های دنیای واقعی که پیچیده و غیرخطی هستن، شکست و پیروزی معنای ساده ای ندارن. برای آشنایی با مفهوم شکست و پیروزی در سیستم های زنده و پیچیده، باید معنای عمیق تر واژه های قدرت، پایان، ضربه، شکست، شانس، ترس، تغییر، ترمیم، ناشناخته ها، پیش بینی ناپذیری و همینطور بعضی بازیگران پنهان این سیستم ها رو بهتر بشناسیم.

‎برای شنیدن این اپیزود، لینک زیر رو دنبال کنید:
https://castbox.fm/vd/543789517

«رشد پس از تروما»
قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود ششم از فصل دوازدهم #جافکری

‎@Jafekri

تو این اپیزود، از دریچه تکامل به ارزیابی زندگی امروزیمون میپردازیم و در مورد تفاوت های فردی، تنوع مغزها، تغذیه، ساعت زیستی و اهمیت شوخی، خنده و بازی خواهیم گفت.

برای شنیدن این اپیزود لینک زیر رو دنبال کنید:
https://castbox.fm/vd/551167832