به عنوان مثال اگر ما این فکر که «آنها به من آسیب رساندند» را زیر سوال ببریم، متضاد این فکر چیست؟ این است که «آنها به من آسیب نرساندند» یا «آنها به من کمک کردند.»
دیدن و توجه به این جملات معکوس، ذهنی باز می‌خواهد.
خب حالا «آنها در آن وضعیت چه کمکی به من کردند؟» به عنوان مثال، من یک بار آن فکر آسیب دیدن را زیر سوال بردم و نتیجه این بود: «آنها به من کمک کردند که الگوی تفکراتی ناسالم که به من آسیب می‌رساند را ببینم.»
به عنوان مثال اگر ما این فکر که «آنها به من آسیب رساندند» را زیر سوال ببریم، متضاد این فکر چیست؟ این است که «آنها به من آسیب نرساندند» یا «آنها به من کمک کردند.»
دیدن و توجه به این جملات معکوس، ذهنی باز می‌خواهد.
خب حالا «آنها در آن وضعیت چه کمکی به من کردند؟» به عنوان مثال، من یک بار آن فکر آسیب دیدن را زیر سوال بردم و نتیجه این بود: «آنها به من کمک کردند که الگوی تفکراتی ناسالم که به من آسیب می‌رساند را ببینم.»
The administrator of a telegram group, "Suck Channel," was sentenced to six years and six months in prison for seven counts of incitement yesterday. Add the logo from your device. Adjust the visible area of your image. Congratulations! Now your Telegram channel has a face Click “Save”.! Ng, who had pleaded not guilty to all charges, had been detained for more than 20 months. His channel was said to have contained around 120 messages and photos that incited others to vandalise pro-government shops and commit criminal damage targeting police stations. Among the requests, the Brazilian electoral Court wanted to know if they could obtain data on the origins of malicious content posted on the platform. According to the TSE, this would enable the authorities to track false content and identify the user responsible for publishing it in the first place. “[The defendant] could not shift his criminal liability,” Hui said.
from us
