tgoop.com/katyagrows/210
Last Update:
1) No matter where и what, основное это сохранять рабочий режим! Это примерно окно 6-8 активных часов для созвонов, переписок в чате (что составляет мою основную работу), которое перемещается вместе с часовым поясом. Например, в Калифорнии я вставала в 6 утра и до 12-13 была в созвонах, на Бали я до 15 обычно чиллила, а с 16 до 24 были созвоны.
2) Я бываю в супер интересных точках мира, но веду себя в режиме "турист" только в выходные. А это значит, что не испытываю FOMO, когда прилетаю в Куала-Лумпур на 4 дня и ничего не увижу, кроме отеля, где я сплю, WeWork, куда схожу поработать и пару кафе на завтрак и ужин. Стараюсь ходить побольше пешком в местах, где это возможно. У меня есть свободное время только в выходные и в редких случаях я освобожу один свободный день на неделе.
3) Я не бываю в отпуске, но у меня всегда есть выходные. И в выходные я никогда не работаю.
4) Когда я приезжаю в новое место, я первым делом ищу местных нетворкеров и людей с близким мне вкусом, уровнем жизни, интересами и рапрашиваю их обо всем. От того, где лучшие завтраки, массажи, что посмотреть, где снимать деньги, с кем обязательно пообщаться, куда сходить. Это экономит мне кучу времени, сил и нервов, чтобы не разбираться со всем с нуля, а быстро влиться в привычный мне уровень комфорта на новом месте. Благодаря этому я практически не испытываю стресс от смены быта.
5) Где жить – это очень важно, если ты все время в дороге! Я никогда не экономлю на жилье, не ночую на диванах у друзей и первым делом заморачиваюсь, чтобы найти лучший район, откуда близко до мест из моего спика рекомендаций, большую комнату в красиовом отеле или просторную квартиру с видом. Дауншифтинг не мое, комфорт – это очень важно для поддержания уровня энергии⚡️
6) В самолете всегда беру место у прохода, а на длинных перелетах около exit (бизнес-класс мне пока дорого, но когда буду на него зарабатывать, точно не пожалею денег даже на короткие перелеты). Это дает свободу перемещения по салону и независимость от других пассажиров, что мне очень важно.
7) Я мало эксперементирую с едой и практически везде ем одно и то же, поэтому мой желудок не чувствует сильных перемен. Конечно, на Бали в рацион добавлются фрукты или смузи, а во Франции я буду есть сыры с багетом каждый день, потому что как же иначе. Но в остальном это овощи, авокадо-тосты, яйца, курица, рыба. Раньше было много кофе, но так как я везде стараюсь снижать уровень тревоги, перешла на декаф и матчу.
8) Стараюсь почаще ходить на массаж и работать с блоками и зажимами, которые оседают в теле. Особенно после перелетов.
9) Не разрастаюсь вещами больше одного чемодана, сумки для ноута, вещей в самолет и маленькой cross-body bag для денег и документов. Когда в чемодане становится 30 кг, меня очень сильно это начинает напрягать — все, что выше 20 кг сильно усложняет и удлиняет сборы при переездах. Чемодан тяжело ставить на ленту, тягать с лестниц и т.п. Периодически сгружаю лишние 10 кг в локациях, где я чаще всего бываю. Сейчас мои вещи от Бали до Барселоны и Еревана😊
10) Человеческая теплота, контакт, социальные связи – это то, что чаще всего ломается при постоянных переездах. Поэтому первым делом, когда я куда-то еду я работаю над тем, чтобы у меня максимально быстро сформировался круг поддержки, теплых знакомых, со многими мы потом становимся друзьями. Очень важно чувтсвовать себя не одной и знать к кому обратиться. Я всегда пишу в социальных сетях сообщение в духе "А кто у меня в Бангкоке?" и мне накидывают классных ребят (мне повезло, у меня очень хорошие состав друзей в соц.сетях, подборки получаются топ). Я пишу потом в личку и мы договариваемся на разные активности, но чаще всего я объединяю всех в чатик и начинаю сама раскачивать местное комьюнити. Обычно все это ценно, потому что с интересными людьми всегда интересно познакомиться, а я не добавляю абы кого. Так, я не чувствую себя одинкой и у меня всегда есть чатик или близкие контакты, где я могу разузнать абсолютно любую информацию!
Напишите, что из списка откликается, а если тоже живете в путешествиях, как поддерживаете рабочий режим?😘
BY Катя взрослеет🚀
Share with your friend now:
tgoop.com/katyagrows/210