Бывает ли у вас такое, что даже после полноценного сна вы чувствуете усталость и разбитость? Оказывается, важно не только количество сна, но и то, как вы начинаете утро.

Мы подготовили пять простых советов, которые помогут просыпаться легко, наполняясь энергией, чтобы оставаться продуктивным весь день.

Хотите превратить свое утро из «еще пять минуточек» в бодрое «доброе утро, мир!»? Тогда смотрите наши карточки!