tgoop.com/krasotaizdorovie_irk/2191
Last Update:
Продукты, которые убьют твою потенцию.
—Поваренная соль
Большое количество соли может привести к нарушению работы сердца и сосудов, образованию камней в почках, а также снижению либидо.
—Насыщенные жиры
Любые продукты, приготовленные во фритюре и с большим содержанием жира или жареного масла, лучше вообще есть пореже и уж точно стоит воздержаться от их употребления, если у вас большие сексуальные планы. Насыщенные жиры способствуют закупорке артерий, нарушению кровообращения и увеличению веса, а все это в свою очередь может спровоцировать развитие импотенции.
—Алкоголь
Во‑первых, алкоголь снижает у мужчин уровень тестостерона и повышает уровень эстрогена. Во‑вторых, алкоголь — это депрессант, если употреблять его регулярно в больших количествах, то это неизменно приведет к существенному снижению либидо.
—Жирные кислоты
Продукты, богатые полезными жирными кислотами Омега-3 — рыба жирных сортов, оливковое масло и оливки, авокадо, орехи — положительно влияют на сексуальную функцию, к ним претензий нет. А вот те продукты, в которых много омега-6 (подсолнечное, кукурузное и соевое масло) эту функцию снижают.
—Сахар
Чем больше сахара мы едим, тем больше инсулина вынужден вырабатывать организм — и тем меньше тестостерона он производит.
—Белый хлеб
Насыщен быстрыми углеводами и жирами, которые вместе способствует выработке эстрогена. Он делает тело более тучным и слабым, мышцы из-за него становятся хилыми, а жир в животе накапливается намного быстрее. Очевидно, что женский гормон и ожирение притупляют мужественность, из-за чего потенция тоже снижается.
—Молочные продукты
Искусственными гормонами и антибиотиками пичкают коров, поэтому всегда есть шанс наткнуться на низкокачественную молочную продукцию. Помимо этого, молочные продукты (сыры, например), богаты жирами, которые закупориваются в маленьких кровотоках нашего организма, нарушая работу гормональной системы.
—Соевые продукты
Соя сильно способствует выработке женских гормонов и плохо влияет на потенцию. Даже небольшая доза соевого порошка может существенно уменьшить выработку тестостерона в день у мужчины.
—Мятный чай
Мята содержит в себе масла, которые ослабляют работу кровотоков в паховой зоне у мужчин. Это не означает, что мяту употреблять не нужно, потому как она имеет множество других полезных качеств — просто не пейте мятные чаи каждый день, иначе эрекция ухудшится.
Как вы понимаете - употреблять в пищу можно все, только осторожно и в умеренных количествах.
BY Красота и здоровье | Иркутск
Share with your friend now:
tgoop.com/krasotaizdorovie_irk/2191