Наткнулась на любопытное исследование 2017 года о том, что сон на спине — лучшее положение для снятия напряжения в спине и шее. В этой позе давление равномерно распределяется по всему телу, поддерживается правильный изгиб нижней части позвоночника. Один из крупнейших частных медицинских и исследовательских центров мира, Mayo Clinic, кстати, тоже рекомендует сон на спине и на боку как наиболее физиологичный. А вот на животе просит нас перестать спать (я, кстати, раньше так спала 😂)

Перестать спать на животе меня приучили ортопедические подушки — Aula и Omnia. Сделаны из адаптивной пены с эффектом памяти, фиксируют положение головы, не дают наминать заломы и снижают отечность. Первую, честно говоря, люблю больше всего, так как сон на спине для меня привычен.

☁️ В чем разница между этими подушками

Omnia — подушка для минимизации отечности и заломов. Вот с ней как раз можно спать на боку. По краям и в середине есть специальные выемки — туда можно положить свою голову. Собственно, специфичная форма этой подушки не дает вам спать на животе, превращая лицо в гармошку, как это бывает при сне на обычной подушке. Этим летом взяла для Omnia новую наволочку из тенселя с микрогранулами воска рапса — Cooling. Действует как тепловой буфер, поглощая и удерживая тепло — за счет этого создается легкое ощущение прохлады и лицо не потеет.

Aula — подушка-тренажер: она фиксирует голову за счет боковых валиков, не перегружает шею и позволяет с комфортом спать на спине. Полезна тем, кто проходит реабилитацию после хирургических вмешательств (подтяжки, ринопластика) и ходит на аппаратные процедуры к косметологу (тот же RF-лифтинг или лазерная шлифовка).

В этом октябре Beauty Sleep отчисляет 10% с каждого заказа благотворительному фонду «Дальше», который уже много лет помогает женщинам с раком груди. Так что в этот раз промокод KRIS7 не просто даст приятную скидку в 7% на любые подушки и наволочки, но и, надеюсь, сделает доброе дело.