Сегодня поделюсь живыми свежими впечатлениями одной из моих партнеров по бизнесу в арома проекте Power of doTERRA. Пока я сидела переваривала эмоции, Кристина их уже сформулировала в классные слова.

И от себя добавлю, что лично для меня давать людям пространство и комьюнити, где они могут быть собой — это огромная ценность!
Да, так не всегда удобно (ведь мы часто ставим свои ожидания и хотим, чтобы люди им соответствовали) и не всегда быстро, зато так красиво, честно и качественно!

Именно поэтому у меня есть бодиграфы всех моих ключевых партнеров и тут Дизайн Человека тоже играет свою важную роль ❤️

Только что завершили командный созвон. Мы запустили новую группу для билдеров – тех, для кого doTERRA – основной или один из основных проектов. И пока говорили, делились, слушали друг друга, я всё больше ощущала внутри: я на своём месте, я в правильном направлении.

Так важно – слышать себя. И так ценно, когда рядом есть те, кто поддерживает это слышание, а не заглушает. Я ценю, что мои наставники поддерживают мои идеи и мы их вместе реализуем. И что есть партнёры для кого мы создаем пространство для развития. Мы двигаемся, не идеально, но по-настоящему. Пробуем, адаптируемся, ищем, что работает. Идём в неизвестность и остаёмся собой.

Мы создаём пространство, где человек важнее системы. Где сила не в удобстве, не в человеке как функции для достижения, а в уникальности. Где можно быть собой, даже если это «собой» не всегда укладывается в привычные рамки.

Одна из партнёров сегодня сказала, что всю жизнь её особенность считалась «неудобной», а здесь это стало её ресурсом. Я слушала её, и меня мурашило. Это так ценно. В том числе вот ради чего это всё.

Вот за это я люблю и ценю мой бизнес, мою команду, наш подход. Потому что здесь я могу быть собой и создавать пространство, где другие тоже могут.
⠀
Здесь я реализую разные грани себя. Здесь есть место моим ценностям: свободе, развитию, здоровью, творчеству, живому, настоящему окружению, близкому по духу. И доходу – без потолка, без давления.

Да, я в пути. Но я благодарна, что уже нашла свою сферу. Ту, где могу быть и в деле, и в душЕ. Где слышу и себя, и других. Где всё по любви 🧡

#бизнес_дневник
#про_бизнес_doTERRA
PRO lifestyle

Из хорошего ❤️
Это мой балкон и моя поилка, которую очень любят местные колибри. Им ничего не стоит подняться на любой высокий этаж за сладким нектаром и несмотря на их крошечный размер, пьют они его очень быстро. Так что пополняю примерно раз в неделю летом.

У меня сейчас была очень мощная сессия с моей подругой и коучем Лерой. Настолько вдохновляющая, что я решила не откладывать и на этой энергии записала новый подкаст.
Он очень необычный, потому что там я вещаю со своей другой стороны — теневой.
По крайней мере, делаю попытки, потому что мало кто знаком с этой моей стороной.
Она крайне редко проявляется на публике. Но она есть 😈

В общем без спойлеров представляю вам новый формат подкастов «Выгул теневой стороны» и первый выпуск будет посвящен теме личных границ.


Интересно, как вам зайдет, но я получила большое удовольствие, записывая.

Приятного прослушивания.

А это канал моей Лерочки, если вы ещё не там 👇🏼

Выгул теневой стороны. Выпуск 1.

Напоминаю, если вы видите на моем канале какую-то рекламу, то я не имею к ней отношения. Мало того, я её даже не вижу и не знаю, что именно вам показывают. Так что просто не реагируйте.

Спасибо всем, кто дал обратную связь по новому формату.

Я думаю углубиться в тему теневой стороны чуть больше, потому что есть подозрение, что большинство из нас ее в себе не замечает или вообще блокирует.

Поэтому давайте разбираться.

🌑 Что такое теневая сторона?

Теневая сторона — это те части нашей личности, которые мы не хотим видеть, подавляем, отрицаем или считаем «неприемлемыми».
Туда попадает всё, что не соответствует нашему идеальному образу себя — злость, зависть, слабость, эгоизм, уязвимость, страх, желание контроля, тяга к власти, желание быть “хуже, чем мы привыкли” и т.д.

Этот термин пришёл из аналитической психологии Карла Юнга. Он считал, что у каждого человека есть тень — скрытая, бессознательная часть личности, которую мы отрицаем, но которая продолжает влиять на нас.

🙈 Почему мы ее не замечаем?
• Нас учили быть «хорошими девочками» и «правильными людьми»
• Некоторые эмоции назывались «плохими» — злиться нельзя, жаловаться стыдно, бояться — слабость
• Мы стараемся нравиться другим и соответствовать ожиданиям

В итоге — мы прячем часть себя. Но она никуда не девается, а живёт внутри нас, действуя исподтишка:
в виде раздражительности, проекций на других («она такая токсичная»), повторяющихся паттернов или внутренних конфликтов.

🔍 Почему важно признавать свою тень?
1. Чтобы быть целостной личностью.
Пока мы отрицаем свои тёмные стороны, мы живём наполовину. Принятие тени — это не значит «стать плохой», а значит стать живой, настоящей, честной с собой.
2. Чтобы не проецировать.
Часто то, что нас больше всего раздражает в других, — это наша собственная непознанная тень. Принятие своей тени уменьшает конфликтность, осуждение, претензии.
3. Чтобы вернуть себе силу.
В тени часто прячется не только страх, но и потенциал: наши подавленные желания, страсть, сила, лидерство, голос, границы. Когда мы их признаем, мы становимся ярче и свободнее.

💬 Пример:
• Ты подавляешь злость и она вылезает в пассивной агрессии или саморазрушении.
• Ты не признаешь свою потребность в признании и завидуешь тем, кто свободно заявляет о себе.
• Ты считаешь страх слабостью и не даёшь себе права просить поддержки.

Когда ты говоришь себе честно:
«Да, я тоже могу быть уязвимой, завистливой, грубой, жадной», то перестаёшь бояться себя. И начинаешь принимать себя ЦЕЛИКОМ.
И в этом огромная сила.

На мой взгляд, здесь слегка несправедливо подсвечена только "тёмная" сторона Тени - типа злости, жадности, грубости и т.д.

В Тени же могут быть и классные и даже социально одобряемые качества (сексуальность, радость, женственность, сила, мощь, нежность - есть такое понятие как Золотая Тень), просто у конкретного человека они могут находиться в Теневой части из-за особенностей развития его психики.

В общем, мне кажется важным говорить о Тени не однобоко - как "принять что-то плохое", а видеть ее объемно и многогранно

Согласна с Таней! Главный вывод и цель, как по мне, принять тень (хоть золотую, хоть обычную), а значит вернуть себе целостность.


Кто вдруг раньше тоже не слышал про понятие «Золотая Тень», оставляю ниже информацию:

Золотая Тень (или светлая тень) — это наши подавленные позитивные качества, которые мы не разрешаем себе проявлять:
• Харизма
• Сила
• Уверенность
• Яркость
• Красота
• Творческий потенциал
• Лидерство
• Женственность
• Сексуальность
• Нежность

Например:
• Девочку в детстве учили «не выделяться» и она прячет свою харизму и силу.
• Мальчику говорили «не будь слишком чувствительным» и он вытесняет нежность и заботу.
• Женщине говорили «не будь слишком сексуальной» и она подавляет свою природную чувственность.

И потом она восхищается другими женщинами, у которых это проявлено, но сама не чувствует права так жить. Это и есть проекция Золотой Тени.

Выгул теневой стороны. Выпуск 2.

Напоминаю, что я делюсь своим опытом и своими субъективными мыслями. И нет цели всем нравиться и чтобы все со мной соглашались. Поэтому открыта к обсуждению и вашим субъективным мыслям.