tgoop.com/kswo_samara/7354
Last Update:
Разговор с психологом
Мы живём в непростое время. Возрастает количество обращений к психологам родных бойцов. Особенно нуждаются в профессиональной поддержке матери и жёны погибших и без вести пропавших. Жизнь этих женщин чётко делится на «до» и «после».
Мы все теряем близких – это неизбежная часть человеческой жизни. У каждого есть своя история потерь.
Горе – интенсивное эмоциональное состояние. Горевание – это процесс проживания потери. Если потеря не прожита, то человек как бы застревает в тяжёлом состоянии. Утрата провоцирует изменения в биохимии мозга и влияет на все телесные функции. Переживая горе, человек проходит 5 этапов: шок, гнев, торг, депрессия, принятие. Каждый из них важен и имеет свои особенности. Оказывая психологическую помощь людям, столкнувшимися с утратой, важно учитывать, на какой стадии переживания потери они находятся.
На начальных этапах нужно рассказать человеку о том, что представляет собой процесс горевания. Для женщин, переживающих потерю сыновей, важно делиться своими чувствами. Постоянный возврат к этой теме говорит о том, что ситуация ещё в стадии проживания.
Деление на временные отрезки этапов горевания очень условно. Это зависит от типа нервной системы человека, от его окружения и от того, насколько его поддерживает семья, члены которой тоже переживают гибель близкого.
Легче потерю родного человека переживают семьи, в которых развит навык общения друг с другом. Здесь также важна помощь психолога, так как горе от потери близкого вскрывает многие семейные паттерны: давние обиды, непонимание, обвинение друг друга в том, что не уберегли, не остановили.
В этом случае, идеальным будет вариант семейного консультирования и индивидуальная работа с членами семьи.
Мы не можем изменить то, что уже произошло. Но мы можем, благодаря психологическому взаимодействию, выстроить ту реальность, в которой переживание утраты не вытесняется, а проживается, и со временем становится опытом.
https://www.tgoop.com/+-NlCAoiZghk2OTNi
Ежедневно. С 9:00 до 21:00 по мск. времени