◽️عادات روزمره ما تأثیر مستقیمی روی سلامت جسم و روان ما دارند. در همین راستا عاداتی که می‌توانند به طور ویژه سلامت مغز را تحت تأثیر قرار دهند، عبارتند از:
◽️بی‌خوابی یا کم‌خوابی ◽️تنهایی طولانی ◽️تغذیه ناسالم ◽️گوش کردن موسیقی با هدفون و صدای بلند ◽️ماندن در تاریکی ◽️کم‌تحرکی ◽️سیگار کشیدن
«#کردتودی» را در شبکه‌های اجتماعی زیر دنبال کنید 👇👇
◽️عادات روزمره ما تأثیر مستقیمی روی سلامت جسم و روان ما دارند. در همین راستا عاداتی که می‌توانند به طور ویژه سلامت مغز را تحت تأثیر قرار دهند، عبارتند از:
◽️بی‌خوابی یا کم‌خوابی ◽️تنهایی طولانی ◽️تغذیه ناسالم ◽️گوش کردن موسیقی با هدفون و صدای بلند ◽️ماندن در تاریکی ◽️کم‌تحرکی ◽️سیگار کشیدن
«#کردتودی» را در شبکه‌های اجتماعی زیر دنبال کنید 👇👇
6How to manage your Telegram channel? Find your optimal posting schedule and stick to it. The peak posting times include 8 am, 6 pm, and 8 pm on social media. Try to publish serious stuff in the morning and leave less demanding content later in the day. Just at this time, Bitcoin and the broader crypto market have dropped to new 2022 lows. The Bitcoin price has tanked 10 percent dropping to $20,000. On the other hand, the altcoin space is witnessing even more brutal correction. Bitcoin has dropped nearly 60 percent year-to-date and more than 70 percent since its all-time high in November 2021. The initiatives announced by Perekopsky include monitoring the content in groups. According to the executive, posts identified as lacking context or as containing false information will be flagged as a potential source of disinformation. The content is then forwarded to Telegram's fact-checking channels for analysis and subsequent publication of verified information. Informative
from us
