tgoop.com/labprofit/59
Last Update:
Выдержу ли я нагрузку??
⠀
За последние три дня я получила вот такие сообщения 👇🏼👇🏼👇🏼
⠀
«Я спортом последний раз занималась на физкультуре, в школе»
«Я не хожу на фитнес, я наверное не смогу тренироваться в фитнес туре»
«У меня больные колени, наверное, мне нельзя в фитнес тур»
«Наверное, там будут девочки фитоняшки»
«Настя, я не смогу как ты постоянно тренироваться, для меня это тяжело» ….
⠀
И это только малая часть!
Самый часто задаваемый вопрос:
⠀
ВЫДЕРЖУ ЛИ Я НАГРУЗКУ В ФИТНЕС ТУРЕ?!
⠀
Девочки, хочу ответить всем!
⠀
ДА! ВЫДЕРЖИШЬ!
В моем туре только индивидуальный подход! Нет задачи всех грузить максимально или минимально.
Мой тур на Алтай - про Здоровье! 🧘🏼♀️
Физическое и ментальное 💫
⠀
Для каждого туриста подбирается именно та нагрузка, которая ему будет по силам!
Для кого-то это может быть просто дыхательная практика, лёжа на коврике! А для кого-то 50 приседаний по 4 подхода.
⠀
Все мы разные! Запросы и ожидания у нас тоже разные!
⠀
Резюмирую:
⠀
Кто хочет похудеть - похудеем!
Кто хочет подтянуть фигуру и тонус - подтянем!
Кто хочет расслабиться и отдохнуть в тишине - расслабим!
Кто хочет разобраться в пищевом поведении - разберёмся!
⠀
Летите, пробуйте! Открывайте для себя новые эмоции и впечатления!
⠀
#алтай#алтай2023
BY Lab.profit
Share with your friend now:
tgoop.com/labprofit/59