tgoop.com/lamourdenourriture/671
Last Update:
Состояние подавленности может проявиться перед любым праздником, но перед Новым годом оно выражено особенно ярко. Многие люди воспринимают Новый год как очередной рубеж, подведение итогов, составление новых планов.
Страх не успеть завершить дела также накладывает определённый отпечаток на наше состояние. Да и вообще, общая суета способна вывести из душевного равновесия даже самых морально устойчивых.
🔹 Перестаньте стремиться закончить все дела до конца текущего года. Например, генеральную уборку, успеть дочитать все начатые книги, разобрать весь гардероб. Ну, в общем, бежать к жизни с чистого листа. Всё успеть невозможно.
🔹 Проанализируйте всё, что вы хотите успеть, и благополучно отложите часть дел на следующий год. В этом нет ничего страшного.
🔹Просите помощи и делегируйте задачи. Иначе просто останетесь без сил в Новый год.
🔹Знаю, что есть люди, которые будут встречать Новый год одни. Наедине с собой. Я вас крепко обнимаю и желаю не грустить из-за этого. Главное - не впадайте в состояние жертвы. Новогодняя ночь вполне может стать ночью творчества.
BY Дневник психолога
Share with your friend now:
tgoop.com/lamourdenourriture/671