tgoop.com/lapkidatapki/1195
Last Update:
Воскресенье всегда чувствуется как день, требующий большей мягкости к себе, поэтому время неожиданных рекомендаций.
В прошлое выползновение из тяжёлого депрессивного эпизода я искала что-либо, что может снять ментальную боль, и наткнулась на приложение Vos. Нашла в нем многое: и дыхалки, и медитации, и афирмации, и всякие звуки для расслабления, — короче, хороший такой self care pod. Пользовалась им долго, пока не вышла в шаткую ремиссию, и необходимость спасаться как-то поубавилась.
Но параллельно искала удобный планировщик задач. И сейчас как-то боком выплыла на Finch и закрыла все вопросы разом. Во-первых, да, мне нужно, чтобы меня подбадривал какой-то цыпленок. Во-вторых тут хороший планировщик, как в моменте, так и отложенный, ну и внутри весь self rescue с дыхалками, звуками для фокуса, задачами на рефлексию (хоть это я в цифровом варианте не признаю), плюс история с геймификацией очень хорошо работает.
Я на него вылезла откуда-то из-за очень неочевидного угла, но может кому-то тоже нужна подобная история. Вот!
BY lapkidatapki // Cаша, книжный бренд-менеджер
Share with your friend now:
tgoop.com/lapkidatapki/1195