трудное поведение и его отреагирование сильно растянуты во времени
На выходных мы несколько раз довольно сильно поругались с Гришей.
Я наблюдала за ним, за собой и сделала несколько важных наблюдений.
1. Истерический визг и хохот, с которым он убегает (или продолжает делать то, о чем его попросили перестать) — это реакция стресса, а не издевательство и намеренная насмешка.
Он не смог остановиться и ему страшно, что теперь будет.
2. Осознание произошедшего начинается ЧЕРЕЗ 10-15 минут после того, как ситуация полностью завершилась. Его остановили, взрослые немного остыли.
«Мама, ты такая строгая!» // «Мама, ты так разозлилась!» // «А почему я от вас убегал?»
То есть он не может это сделать сразу, в тот момент, когда ситуация разворачивается.
Я заметила, что еще около часа (а иногда и до конца дня) он периодически возвращается к тому, что случилось. Вспоминает, уточняет, задает вопросы.
По классике обещает так больше не делать😉 .
Для меня это очень важное наблюдение. Потому что оно в очередной раз доказывает, что это не злая воля, избалованность и желание сделать гадость на пустом месте, анеспособность остановиться, помноженная на страх строгого голоса и злости взрослых .
Что же со всем этим делать? Ну во-первых, не давать какому-то непослушанию развиться настолько, что человек не сможет остановиться. Прекратить его заранее. Управлять средой.
Во-вторых, все-таки помнить, что это не трудные дети, а дети которым трудно.
Хотя это и получается порой 1 раз из 3х.
На выходных мы несколько раз довольно сильно поругались с Гришей.
Я наблюдала за ним, за собой и сделала несколько важных наблюдений.
1. Истерический визг и хохот, с которым он убегает (или продолжает делать то, о чем его попросили перестать) — это реакция стресса, а не издевательство и намеренная насмешка.
Он не смог остановиться и ему страшно, что теперь будет.
2. Осознание произошедшего начинается ЧЕРЕЗ 10-15 минут после того, как ситуация полностью завершилась. Его остановили, взрослые немного остыли.
«Мама, ты такая строгая!» // «Мама, ты так разозлилась!» // «А почему я от вас убегал?»
То есть он не может это сделать сразу, в тот момент, когда ситуация разворачивается.
Я заметила, что еще около часа (а иногда и до конца дня) он периодически возвращается к тому, что случилось. Вспоминает, уточняет, задает вопросы.
По классике обещает так больше не делать
Для меня это очень важное наблюдение. Потому что оно в очередной раз доказывает, что это не злая воля, избалованность и желание сделать гадость на пустом месте, а
Что же со всем этим делать? Ну во-первых, не давать какому-то непослушанию развиться настолько, что человек не сможет остановиться. Прекратить его заранее. Управлять средой.
Во-вторых, все-таки помнить, что это не трудные дети, а дети которым трудно.
Хотя это и получается порой 1 раз из 3х.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19👍7💯5🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1❤15🔥6⚡2
Кстати!
Если вы хотели бы меня пригласить в какой-нибудь подкаст или передачу, а может быть вместе что-нибудь поделать, напишите поскорее, а то где-то через месяц мое окно возможностей для всяких совместных проектов закончится месяца на два или три.
А я вообще-то обожаю выступать, разговаривать и консультировать (по трудное поведение и не только).
Если вы хотели бы меня пригласить в какой-нибудь подкаст или передачу, а может быть вместе что-нибудь поделать, напишите поскорее, а то где-то через месяц мое окно возможностей для всяких совместных проектов закончится месяца на два или три.
А я вообще-то обожаю выступать, разговаривать и консультировать (по трудное поведение и не только).
❤17👍6👀3
Что нужно сделать, чтобы почувствовать себя нужным?
Правильно, создать проблему, а потом ее решить
Очень действенный метод, проверен тысячелетиями. Им пользуются наемные сотрудники, владельцы бизнесов и даже члены семей, которые таким образом управляют своими домочадцами.
Страх вообще очень хорошо продается. Надо человека постоянно пугать, а потом предлагать решение или защиту.
На поле, где я работаю, самый продаваемый родителям страх — про недостаточное развитие детей, которое обязательно скажется на их успешности и самостоятельности в будущем.
А если ты достаточно хорошая мать (и отец), ты не пожалеешь никаких денег на то, чтобы твои дети были подготовлены абсолютно ко всему.
Тут тебе и нейропсихологи, и специалисты по развитию навыков, и всевозможные школы дополнительного образования. Все продают одно и то же: таблетку от страха, что ребенок недостаточно подготовлен к жизни.
К слову, в нашей (пост-советской) культуре направлений для дополнительного образования 3:
1) спорт и физическое развитие
2) все, что связано с искусством (художественная, музыкальная школа и пр)
3) логика и языки (английский, китайский, программирование, шахматы)
Про эту экономику материнских страданий моя подруга и доула Даша Уткина написала великолепный текст по следам прочитанной книги.
Во-первых, очень освежающий взгляд с высоты птичьего полета. Позволяет несколько отсоединиться от бесконечной тревоги за будущее и одновременно увидеть кому это выгодно.
Во-вторых, отдельно хочу отметить редкий (и такой любимый мной жанр) пересказа книги! Мало что я люблю больше, чем слушать пересказы книг, фильмов, мемов, анекдотов, гифок и прочего.
Кто еще со мной, say ay (👌)
Правильно,
Очень действенный метод, проверен тысячелетиями. Им пользуются наемные сотрудники, владельцы бизнесов и даже члены семей, которые таким образом управляют своими домочадцами.
Страх вообще очень хорошо продается. Надо человека постоянно пугать, а потом предлагать решение или защиту.
На поле, где я работаю, самый продаваемый родителям страх — про недостаточное развитие детей, которое обязательно скажется на их успешности и самостоятельности в будущем.
А если ты достаточно хорошая мать (и отец), ты не пожалеешь никаких денег на то, чтобы твои дети были подготовлены абсолютно ко всему.
Тут тебе и нейропсихологи, и специалисты по развитию навыков, и всевозможные школы дополнительного образования. Все продают одно и то же: таблетку от страха, что ребенок недостаточно подготовлен к жизни.
К слову, в нашей (пост-советской) культуре направлений для дополнительного образования 3:
1) спорт и физическое развитие
2) все, что связано с искусством (художественная, музыкальная школа и пр)
3) логика и языки (английский, китайский, программирование, шахматы)
Про эту экономику материнских страданий моя подруга и доула Даша Уткина написала великолепный текст по следам прочитанной книги.
Исследователь Ричард говорит, что наши эмоции стали товаром: "Нас научили воспринимать свои эмоции — как нечто, что мы можем почти произвести через целенаправленные акты потребления."
Для матерей это означает:
Покупку "развивающих" товаров для детей из-за тревоги про некачественное образование
Потребление "self-care" продуктов вместо системных изменений (например, курс по медитации, чтобы быть продуктивнее через месяц после родов вместо адекватно оплачиваемого декрета)
Индивидуальную терапию вместо поддержки сообществ
Во-первых, очень освежающий взгляд с высоты птичьего полета. Позволяет несколько отсоединиться от бесконечной тревоги за будущее и одновременно увидеть кому это выгодно.
Во-вторых, отдельно хочу отметить редкий (и такой любимый мной жанр) пересказа книги! Мало что я люблю больше, чем слушать пересказы книг, фильмов, мемов, анекдотов, гифок и прочего.
Кто еще со мной, say ay (👌)
Telegraph
Медикализация материнства: как современный капитализм превратил matrescence в диагноз
Вот, что будет, если прочитать книгу Джеймса Дэвиса «Sedated: How Modern Capitalism Created Our Mental Health Crisis» и прикинуть, как это совпадает с темой ментального здоровья матерей)) Почему материнские страдания стали товаром, и как это изменить Когда…
1❤13👌6🔥4💔3🙏1
кстати, про доулу
что это за зверь такой и с чем ее едят
(личный опыт)
Я уже писала, как мы (ответственные и тревожные люди) готовились к первым родам. А еще я собирала команду.
Я не очень понимала, кто за что будет отвечать, но мне хотелось, чтобы у меня было все лучшее сразу. Это вообще мой принцип: сначала всех собрать, а потом по ходу дела разбираться.
(я так же и к вещам отношусь, мол, заносите всё, потом если что на свопе раздам, как говорится, больше не меньше)
Я знакома с Дашей Уткиной тысячу лет, с каких-то допотопных времен, когда работала учительницей в школе игадала на таро за деньги .
Наблюдая за Дашей в соцсетях, я знала, что она — доула, и что это что-то клевое. Так мы договорились, что Даша будет с нами.
Постепенно благодаря Даше мы собрали и всю остальную команду, выбрали роддом и стали ждать.
Сначала была целая эпопея про то, что роды никак не начинались. Это было одновременно тревожно и очень хорошо, потому что вся моя звездная команда то болела, то разъезжалась по конференциям.
Но Даша научила меня, что на родах обязательно окажутся те, кто должен на них быть и я расслабилась.
В итоге роды начались на 42-й неделе, когда мы прошли 10 000 шагов и выпили шампанского в роддоме, а вся команда по счастливому совпадению была в Москве.
Первой приехала помощница нашей акушерки и завела с Сережей светский разговор о загруженности дорог и своей семейной истории.
Я была в ярости. Мне было больно и плохо, хотелось, чтобы они замолчали, но как-то не хватало сил и ощущения собственного права попросить их уважать то, что тут со мной происходит.
А потом зашла Даша. Я помню этот момент, как сейчас, потому что в ту секунду атмосфера в родильной палате изменилась.
Даша выключила свет, попросила всех говорить тише, стала массировать мне спину и я почувствовала, что в этом пространстве впервые появился человек, внимание которого полностью направлено на меня.
Акушерка и врач заняты ребенком. И только доула находится рядом с рожающей женщиной.
Это был какой-то невероятный опыт контакта без слов. Я помню, что Даша меняла мне на лбу компрессы в ту секунду, когда мне становилось жарко, как объясняла мне все, что происходит и какие решения принимают, когда я начинала теряться в происходящем.
Сразу после родов именно Даша научила меня кормить младенца лежа, была со мной на связи когда мы уже приехали домой и всегда очень подробно рассказывала все, что я должна знать.
Предупредила, что если в первый месяц после родов я по инерции обнаружу себя вместе с младенцем на второй вечеринке подряд, то это ничего страшного, надо будет просто взять такси и поехать домой.
Когда со мной это случилось, я поняла, что она имела в виду.
Пройти опыт родов вместе с Дашиной доульской поддержкой — это настоящий экзистенциальный опыт единения, присутствия и помощи.
Короче, если вы сомневаетесь, нужна ли вам доула на роды, я скажу так: все, кроме нее, будут заняты малышом. И только доула будет рядом с вами, чтобы помогать, поддерживать и облегчать этот путь.
PS на фото Даша приехала на послеродовую встречу и объясняет в какой одежде выносить младенца в сентябрьскую природу
что это за зверь такой и с чем ее едят
(личный опыт)
Я уже писала, как мы (ответственные и тревожные люди) готовились к первым родам. А еще я собирала команду.
Я не очень понимала, кто за что будет отвечать, но мне хотелось, чтобы у меня было все лучшее сразу. Это вообще мой принцип: сначала всех собрать, а потом по ходу дела разбираться.
(я так же и к вещам отношусь, мол, заносите всё, потом если что на свопе раздам, как говорится, больше не меньше)
Я знакома с Дашей Уткиной тысячу лет, с каких-то допотопных времен, когда работала учительницей в школе и
Наблюдая за Дашей в соцсетях, я знала, что она — доула, и что это что-то клевое. Так мы договорились, что Даша будет с нами.
Постепенно благодаря Даше мы собрали и всю остальную команду, выбрали роддом и стали ждать.
Сначала была целая эпопея про то, что роды никак не начинались. Это было одновременно тревожно и очень хорошо, потому что вся моя звездная команда то болела, то разъезжалась по конференциям.
Но Даша научила меня, что на родах обязательно окажутся те, кто должен на них быть и я расслабилась.
В итоге роды начались на 42-й неделе, когда мы прошли 10 000 шагов и выпили шампанского в роддоме, а вся команда по счастливому совпадению была в Москве.
Первой приехала помощница нашей акушерки и завела с Сережей светский разговор о загруженности дорог и своей семейной истории.
Я была в ярости. Мне было больно и плохо, хотелось, чтобы они замолчали, но как-то не хватало сил и ощущения собственного права попросить их уважать то, что тут со мной происходит.
А потом зашла Даша. Я помню этот момент, как сейчас, потому что в ту секунду атмосфера в родильной палате изменилась.
Даша выключила свет, попросила всех говорить тише, стала массировать мне спину и я почувствовала, что в этом пространстве впервые появился человек, внимание которого полностью направлено на меня.
Акушерка и врач заняты ребенком. И только доула находится рядом с рожающей женщиной.
Это был какой-то невероятный опыт контакта без слов. Я помню, что Даша меняла мне на лбу компрессы в ту секунду, когда мне становилось жарко, как объясняла мне все, что происходит и какие решения принимают, когда я начинала теряться в происходящем.
Сразу после родов именно Даша научила меня кормить младенца лежа, была со мной на связи когда мы уже приехали домой и всегда очень подробно рассказывала все, что я должна знать.
Предупредила, что если в первый месяц после родов я по инерции обнаружу себя вместе с младенцем на второй вечеринке подряд, то это ничего страшного, надо будет просто взять такси и поехать домой.
Когда со мной это случилось, я поняла, что она имела в виду.
Пройти опыт родов вместе с Дашиной доульской поддержкой — это настоящий экзистенциальный опыт единения, присутствия и помощи.
Короче, если вы сомневаетесь, нужна ли вам доула на роды, я скажу так: все, кроме нее, будут заняты малышом. И только доула будет рядом с вами, чтобы помогать, поддерживать и облегчать этот путь.
PS на фото Даша приехала на послеродовую встречу и объясняет в какой одежде выносить младенца в сентябрьскую природу
❤29❤🔥13🔥3🙏1
это семья клещей и они улыбаются
или еще одна иллюстрация, как ребенок отреагирует семейные происшествия (и сколько времени ему для этого нужно)
на прошлой неделе меня укусил клещ и я про это пару дней переживала (пока не получила заветное сообщение из эпидемиологического центра, что клещ здоров).
Но! Гриша был в курсе переживаний и очень уточнял, что это за клещ такой и стоит ли его опасаться. К счастью, решил, что не стоит (потому что мух вот он по неведомой мне причине сейчас побаивается).
И вот уже несколько дней как клещики появились в нашем семейном дискурсе.
Вообще, у Гриши волшебный игровой (ролевой?) период, когда он всем назначает разные роли, осваивая то, что увидел вокруг.
Иногда мы — семья клещиков. Иногда — семья щучек (из какого-то неведомого мне мультика). Иногда я — голубой водовоз, и мы с Сережей по очереди — Миттербел (проходной персонаж из первой части «Тачек»).
Думаю, еще недели две с ними поживем, а потом уже будет достаточно.
Но поразительно сколько это на самом деле времени!
или еще одна иллюстрация, как ребенок отреагирует семейные происшествия (и сколько времени ему для этого нужно)
на прошлой неделе меня укусил клещ и я про это пару дней переживала (пока не получила заветное сообщение из эпидемиологического центра, что клещ здоров).
Но! Гриша был в курсе переживаний и очень уточнял, что это за клещ такой и стоит ли его опасаться. К счастью, решил, что не стоит (потому что мух вот он по неведомой мне причине сейчас побаивается).
И вот уже несколько дней как клещики появились в нашем семейном дискурсе.
Вообще, у Гриши волшебный игровой (ролевой?) период, когда он всем назначает разные роли, осваивая то, что увидел вокруг.
Иногда мы — семья клещиков. Иногда — семья щучек (из какого-то неведомого мне мультика). Иногда я — голубой водовоз, и мы с Сережей по очереди — Миттербел (проходной персонаж из первой части «Тачек»).
Думаю, еще недели две с ними поживем, а потом уже будет достаточно.
Но поразительно сколько это на самом деле времени!
❤24🔥7💯5👍2
Грушевый пирог
вдохновленный постом и подсказками актрисы, мамы и кулинарной блогерки Насти Прониной
почти завявшие груши + один пласт забытого в морозилке дрожжевого теста + немного сахара и крахмала
и вуаля
что я сделала:
- груши нарезала, отправила на сковородку с небольшим количеством сливочного масла, посыпала столовой ложкой сахара и чайной ложкой крахмала
- раскатала тесто и выложила начинку на него
- немного завернула края и смазала их желтком
- поставила в духовку на 180 градусов и вытащила через 20 минут
собираюсь проделать то же самое с несладкими ингредиентами и вообще со всем, что плохо и долго лежит!
#рецепт
вдохновленный постом и подсказками актрисы, мамы и кулинарной блогерки Насти Прониной
почти завявшие груши + один пласт забытого в морозилке дрожжевого теста + немного сахара и крахмала
и вуаля
что я сделала:
- груши нарезала, отправила на сковородку с небольшим количеством сливочного масла, посыпала столовой ложкой сахара и чайной ложкой крахмала
- раскатала тесто и выложила начинку на него
- немного завернула края и смазала их желтком
- поставила в духовку на 180 градусов и вытащила через 20 минут
собираюсь проделать то же самое с несладкими ингредиентами и вообще со всем, что плохо и долго лежит!
#рецепт
❤10🔥7🙏1💯1
муж и роды
Недавно одна моя приятельница спросила, что я думаю про мужа на родах. Мол, надо или нет?
Надо, без сомнений. Но не столько для моральной поддержки, сколько для совместного переживания опыта.
Вообще, больше всего в культуре деторождения меня злило и бесило разделение: женщина переживает боль и восстановление, а мужчина экранирован от происходящего и только празднует/выпивает с друзьями.
Не засвидетельствовав длительность (я бы даже сказала «длящесть») опыта, не увидев, чего все это стоит, невозможно понять, что стоит появление новой жизни.
Можно обладать каким угодно хорошим воображением и высокой эмпатией, но мало что заменит реальный опыт происходящего в родильной палате.
Я знаю, что огромное количество мужчин не доходит до этого этапа в принципе, сливаясь по пути. Другие считают, что роды им испортят желание и прочие радости (как-то попалось интервью певца Робби Вильямса, где он говорит, что присутствие на родах было сродни переживанию, что сгорел любимый паб, фу)
Но почему-то они не думают о том, что отсутствие мужчины на родахсохранит желание и прочие радости для женщины !
Когда я готовилась к первым родам, больше всего на свете мне было важно, чтобы со мной был Сережа. Я знала, что мне будет больно и всё может пойти не так. Особенно поэтому мне хотелось, чтобы рядом был кто-то кому я безусловно доверяю.
Все-таки в родах ближе всего подходишь к переживанию буквальной, не выдуманной неопределенности и неизвестности.
С одной стороны, знаешь, что они обязательно случатся и даже примерно понимаешь когда. С другой стороны, роды — это процесс, в котором вас минимум двое, и ты находишься в уязвимом и зависимом положении, где ничего не можешь контролировать.
В общем, роды — важный, большой и непростой опыт. Да, мужчина не может в нем участвовать полноценно, но то, что он его разделяет, то, что он находится в поле этого события — супер важно.
Недавно одна моя приятельница спросила, что я думаю про мужа на родах. Мол, надо или нет?
Надо, без сомнений. Но не столько для моральной поддержки, сколько для совместного переживания опыта.
Вообще, больше всего в культуре деторождения меня злило и бесило разделение: женщина переживает боль и восстановление, а мужчина экранирован от происходящего и только празднует/выпивает с друзьями.
Не засвидетельствовав длительность (я бы даже сказала «длящесть») опыта, не увидев, чего все это стоит, невозможно понять, что стоит появление новой жизни.
Можно обладать каким угодно хорошим воображением и высокой эмпатией, но мало что заменит реальный опыт происходящего в родильной палате.
Я знаю, что огромное количество мужчин не доходит до этого этапа в принципе, сливаясь по пути. Другие считают, что роды им испортят желание и прочие радости (как-то попалось интервью певца Робби Вильямса, где он говорит, что присутствие на родах было сродни переживанию, что сгорел любимый паб, фу)
Но почему-то они не думают о том, что отсутствие мужчины на родах
Когда я готовилась к первым родам, больше всего на свете мне было важно, чтобы со мной был Сережа. Я знала, что мне будет больно и всё может пойти не так. Особенно поэтому мне хотелось, чтобы рядом был кто-то кому я безусловно доверяю.
Все-таки в родах ближе всего подходишь к переживанию буквальной, не выдуманной неопределенности и неизвестности.
С одной стороны, знаешь, что они обязательно случатся и даже примерно понимаешь когда. С другой стороны, роды — это процесс, в котором вас минимум двое, и ты находишься в уязвимом и зависимом положении, где ничего не можешь контролировать.
В общем, роды — важный, большой и непростой опыт. Да, мужчина не может в нем участвовать полноценно, но то, что он его разделяет, то, что он находится в поле этого события — супер важно.
4❤37💯14👍8🙏1💔1
про лужи
моя бабушка — учительница математики, которая всегда разрешала нам кричать сколько хочешь или копаться в песке и грязи.
а еще одним дождливым летом дала задание осушать лужи в ямах на грунтовой дороге и носить воду в бочки на участок
помню одновременное удовольствие от игры с водой и ощущение, что я делаю что-то нужное и важное
неудивительно, наверное, что у нас в семье очень трепетное отношение к грязи и лужам
Помню, как-то Гриша лежал в грязи и катал в ней машинки. Мимо меня проходили мамы с детьми в идеально чистых нарядах и сочувственно качали головами.
А я даже не знала как им объяснить, что искренне убеждена, что только так и должно быть. Поэтому театрально разводила руками.
моя бабушка — учительница математики, которая всегда разрешала нам кричать сколько хочешь или копаться в песке и грязи.
а еще одним дождливым летом дала задание осушать лужи в ямах на грунтовой дороге и носить воду в бочки на участок
помню одновременное удовольствие от игры с водой и ощущение, что я делаю что-то нужное и важное
неудивительно, наверное, что у нас в семье очень трепетное отношение к грязи и лужам
Помню, как-то Гриша лежал в грязи и катал в ней машинки. Мимо меня проходили мамы с детьми в идеально чистых нарядах и сочувственно качали головами.
А я даже не знала как им объяснить, что искренне убеждена, что только так и должно быть. Поэтому театрально разводила руками.
❤27🔥11💯6👍3🙏2
кстати, а как вы относитесь к игре в лужах?💦
Anonymous Poll
91%
разрешаю (это значит можно)
3%
не разрешаю
6%
свой вариант (в комментариях)
Проходящая мимо женщина:
«Собиралась только сказать, что с папой все можно, а тут, оказывается, и мама есть»
«Собиралась только сказать, что с папой все можно, а тут, оказывается, и мама есть»
🤣23🙈5💯3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥15🥰4❤2👾2
Короткая зарисовка:
семья со старшим ребенком и большим количество подруг с детьми со всего мира готовится к новому малышу
(натурально, часть вещей приехала, как в старые добрые, из Аргентины, Испании и Берлина)
Любопытно, да, что какие-то вещи отдаешь, а какие-то откладываешь для себя и нового малыша на всякий случай, не зная даже, будет ли этот новый малыш.
Вот, например, мои два пакета с одеждой, из которой Гриша вырос, заботливо перестиранные и убранные в вакуумные пакеты еще пару лет назад.
Помню, как в первую беременность мне несколько раз отдавали такие отложенные для себя на будущее вещи. Какие-то с просьбой потом отдать (не пришлось). Какие-то с некоторой горечью, что все-таки, наверное, не пригодятся.
семья со старшим ребенком и большим количество подруг с детьми со всего мира готовится к новому малышу
Любопытно, да, что какие-то вещи отдаешь, а какие-то откладываешь для себя и нового малыша на всякий случай, не зная даже, будет ли этот новый малыш.
Вот, например, мои два пакета с одеждой, из которой Гриша вырос, заботливо перестиранные и убранные в вакуумные пакеты еще пару лет назад.
Помню, как в первую беременность мне несколько раз отдавали такие отложенные для себя на будущее вещи. Какие-то с просьбой потом отдать (не пришлось). Какие-то с некоторой горечью, что все-таки, наверное, не пригодятся.
❤🔥20❤5🔥2🥰2💯2
Как человек, который все время вынужден придумывать что приготовить, ценю, когда подруги делятся простыми и удобными рецептами.
И сама всем отправляю, если нашла что-то быстрое и доступное*.
Поэтому вот вам треска с помидорами и каперсами. Приготовила, потом отправила всем подругам и подумала: а чем вы хуже? Вы же, наверное, тоже ломаете голову чем покормить себя и членов семьи?
С горечью, думаю, что мой сын ничего из этого не ест (ПОКА), но рассчитываю, что сам факт предъявленности этой еды дома сделает свое дело в будущем.
Почему я так думаю? Ориентируюсь на рилсы юных блогеров, которые вдруг выяснили, что любят Меладзе. Вот я думаю, чем треска хуже?
Обязательно полюбят и мамочку еще будут вспоминать.
ИТАК, РЕЦЕПТ
Что нужно:
- филе трески
- помидоры (у меня было 3 бакинских и упаковка черри)
- 3 зубчика чеснока
- пара ложек каперсов
- оливковое масло
- соль
Что делать:
1. Помидоры мелко нарезать. Чеснок и каперсы тоже. Все перемешать.
2. Треску высушить бумажным полотенцем, посолить и поперчить.
3. Положить треску в форму, сверху выложить помидорно-каперсный соус. Сверху сбрызнуть маслом.
4. Запекать в духовке на 180-200 градусах 20 минут.
(я еще картошку там же запекла, получилось о-фи-ген-но)
#рецепт брала тут
_____________
*Это когда не больше 5 ингредиентов и чтобы все они были на расстоянии холодильника или быстрой доставки
И сама всем отправляю, если нашла что-то быстрое и доступное*.
Поэтому вот вам треска с помидорами и каперсами. Приготовила, потом отправила всем подругам и подумала: а чем вы хуже? Вы же, наверное, тоже ломаете голову чем покормить себя и членов семьи?
С горечью, думаю, что мой сын ничего из этого не ест (ПОКА), но рассчитываю, что сам факт предъявленности этой еды дома сделает свое дело в будущем.
Почему я так думаю? Ориентируюсь на рилсы юных блогеров, которые вдруг выяснили, что любят Меладзе. Вот я думаю, чем треска хуже?
Обязательно полюбят и мамочку еще будут вспоминать.
ИТАК, РЕЦЕПТ
Что нужно:
- филе трески
- помидоры (у меня было 3 бакинских и упаковка черри)
- 3 зубчика чеснока
- пара ложек каперсов
- оливковое масло
- соль
Что делать:
1. Помидоры мелко нарезать. Чеснок и каперсы тоже. Все перемешать.
2. Треску высушить бумажным полотенцем, посолить и поперчить.
3. Положить треску в форму, сверху выложить помидорно-каперсный соус. Сверху сбрызнуть маслом.
4. Запекать в духовке на 180-200 градусах 20 минут.
(я еще картошку там же запекла, получилось о-фи-ген-но)
#рецепт брала тут
_____________
*Это когда не больше 5 ингредиентов и чтобы все они были на расстоянии холодильника или быстрой доставки
1❤16🔥6⚡1
Как объяснить человеку, которого никогда не пинали изнутри, на что это больше всего похоже по ощущениям?
Я бы сказала, что самое близкое —это когда сидишь в кресле машины или самолета, а в тебя упираются коленками или случайно задевают ногами или руками сзади
Я бы сказала, что самое близкое —
🤣11💯6🤯3🔥2