Le FLE avec Lucie 🇫🇷

La plupart d'entre vous ont raison : le thème de janvier est "Vie équilibrée"!

Après les fêtes de fin d'année, marquées par des changements de routine et des excès alimentaires, nous cherchons à retrouver un équilibre entre la vie professionnelle et personnelle. C'est le moment idéal pour adopter un mode de vie plus sain et atteindre nos objectifs personnels.

😊En janvier, nous allons explorer :

1⃣La gestion du stress
Les méthodes de gestion du stress, ainsi que leur impact sur le bien-être général.

2⃣L'activité physique
L'importance de l'exercice régulier pour maintenir une bonne santé, les différents types d'activités physiques et leurs bienfaits.

3⃣L'alimentation saine
Les principes d'une alimentation équilibrée, l'importance d'un régime varié et le rôle des vitamines et minéraux pour notre santé.

5⃣Les relations interpersonnelles
Le rôle des liens sociaux et des relations de qualité dans la vie d'un individu, ainsi que l'influence de la communication sur l'état émotionnel et la santé mentale.

En plus,
👍La leçon finale en ligne est prévue pour récapituler tout ce que vous avez appris.

Le mois de janvier est le moment idéal pour aborder le thème de la vie équilibrée et encourager des changements positifs dans notre vie!

🙂Pour vous inscrire au Club, écrivez-moi @Lucietka

#асинхрон #клуб

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358 viewsedited  Dec 18 at 14:55

La plupart d'entre vous ont raison : le thème de janvier est "Vie équilibrée"!

Après les fêtes de fin d'année, marquées par des changements de routine et des excès alimentaires, nous cherchons à retrouver un équilibre entre la vie professionnelle et personnelle. C'est le moment idéal pour adopter un mode de vie plus sain et atteindre nos objectifs personnels.

😊En janvier, nous allons explorer :

1⃣La gestion du stress
Les méthodes de gestion du stress, ainsi que leur impact sur le bien-être général.

2⃣L'activité physique
L'importance de l'exercice régulier pour maintenir une bonne santé, les différents types d'activités physiques et leurs bienfaits.

3⃣L'alimentation saine
Les principes d'une alimentation équilibrée, l'importance d'un régime varié et le rôle des vitamines et minéraux pour notre santé.

5⃣Les relations interpersonnelles
Le rôle des liens sociaux et des relations de qualité dans la vie d'un individu, ainsi que l'influence de la communication sur l'état émotionnel et la santé mentale.

En plus,
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Le mois de janvier est le moment idéal pour aborder le thème de la vie équilibrée et encourager des changements positifs dans notre vie!

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