1. ПРИЙМИТИ НЕДОСКОНАЛІСТЬ Ми за своєю природою недосконалі та зламані істоти. Досконалість для нас недосяжна. Попри наш інтелект і науку, ми ніколи не викорінимо глупоту та біль. Життя завжди буде – по суті – про страждання. Кожен із нас, якщо придивитися, боїться, не впевнений у собі, сповнений жалю, бажань і помилок. Ніхто не є нормальним: єдині люди, яких ми можемо вважати нормальними, – це ті, кого ми ще не знаємо достатньо добре. 2. ДІЛІТЬСЯ ВРАЗЛИВІСТЮ Усвідомлення того, що кожен із нас слабкий, трохи божевільний і схильний до помилок, повинно надихати нас на співчуття до себе – і щедрість до інших. Уміння відкривати свою вразливість і зламаність є основою справжньої дружби, якої ми всі прагнемо. Люди не завжди отримують те життя, на яке заслуговують.Ми повинні прийняти концепцію трагедії: випадкові страшні події можуть і дійсно трапляються в більшості життів. Ми можемо зазнати поразки і залишитися добрими – і тому повинні менше засуджувати і більше намагатися зрозуміти. Ті, хто зазнав невдачі, не є «лузерами»; незабаром ми можемо опинитися серед них. Будьте добрими. 3. УСВІДОМТЕ СВОЄ БОЖЕВІЛЛЯ Ми не можемо бути цілком розсудливими, але для зрілості необхідно розуміти, у чому саме ми божевільні, заздалегідь попереджати тих, кого любимо, про те, що наше божевілля може змусити нас зробити, і постійно вживати заходів, щоб стримувати наші дурощі, а не проявляти їх. Ми повинні бути готовими відповісти – і не ображатися – якщо хтось нас запитає (як і слід): «У чому полягає твоє божевілля?» Більшість нашого божевілля бере початок у дитинстві, яке унікальним чином порушило наш внутрішній баланс. 4. ПРИЙМИ СВОЮ ДУРІСТЬ Не уникайте думки, що ви можете бути дурнем, наче це рідкісне і страшне відкриття. Прийміть цю певність спокійно, відкрито і чесно. Ви – дурень, але у людини немає іншого вибору. Ми на планеті семи мільярдів таких же дурнів. Прийняття своєї дурості має зробити нас упевненими перед викликами – бо помилки очікувані – задоволеними собою і готовими простягнути руку дружби нашим таким же зламаним і несповна розуму сусідам. 5. ТИ ДОСТАТНЬО ХОРОШИЙ Альтернатива досконалості – це не провал, а згода з тим, що ми, кожен із нас, «достатньо хороші». Достатньо хороші батьки, брати й сестри, працівники і люди. «Звичайний» – це не назва невдачі. Більш обережно зрозуміле і побачене з добрішим, проникливим поглядом, звичайне містить найкраще з життя. Життя – не десь там; воно є, повністю і правильно, тут і зараз. 6. ПОДОЛАЙТЕ РОМАНТИЗМ Ніхто ніколи не є повністю «правильним» чи повністю неправильним. Справжнє кохання – це не лише захоплення силою, а терпіння і співчуття до наших взаємних слабкостей. Кохання – це здатність використовувати уяву, щоб сприймати менш вражаючі моменти іншої людини – і надавати безперервне прощення природній крихкості. Ніхто не повинен любити нас «просто такими, як ми є». Навчання і розвиток лежать в основі любові. Справжнє кохання – це коли двоє людей допомагають одне одному ставати найкращою версією себе. 7. РОЗПАЧ, АЛЕ З ВІРОЮ В ДОБРО Ми перебуваємо під надмірним тиском. Майже нічого не піде цілком добре: ми можемо очікувати розчарування, непорозумінь, нещасть і відмов. Нам слід дозволити бути меланхолійними. Меланхолія – це не гнів чи озлобленість, а благородний вид смутку, що виникає, коли ми усвідомлюємо, що розчарування – це основа людського досвіду. У стані меланхолії ми можемо зрозуміти без люті чи сентиментальності, що ніхто повністю не розуміє іншого, що самотність універсальна, і що кожне життя має повну міру горя. Але хоч є багато чого, через що можна сумувати, ми не прокляті індивідуально, і на тлі темряви виділяються багато маленьких милих речей: сонячний день, хмара, що пливе небом; світанок і сутінки, ніжний погляд. Пам’ятаючи про трагедію існування, ми можемо радіти одному простому дню, ніжним квітам або інтимній розмові з другом. 8. ПЕРЕВИЩИТЕ СЕБЕ Ми не в центрі нічого, і це добре. Ми – крихітні грудки ефемерної матерії на незначному куточку безмежного Всесвіту. Ми не маємо жодного значення у великій схемі. Це звільнення.
1. ПРИЙМИТИ НЕДОСКОНАЛІСТЬ Ми за своєю природою недосконалі та зламані істоти. Досконалість для нас недосяжна. Попри наш інтелект і науку, ми ніколи не викорінимо глупоту та біль. Життя завжди буде – по суті – про страждання. Кожен із нас, якщо придивитися, боїться, не впевнений у собі, сповнений жалю, бажань і помилок. Ніхто не є нормальним: єдині люди, яких ми можемо вважати нормальними, – це ті, кого ми ще не знаємо достатньо добре. 2. ДІЛІТЬСЯ ВРАЗЛИВІСТЮ Усвідомлення того, що кожен із нас слабкий, трохи божевільний і схильний до помилок, повинно надихати нас на співчуття до себе – і щедрість до інших. Уміння відкривати свою вразливість і зламаність є основою справжньої дружби, якої ми всі прагнемо. Люди не завжди отримують те життя, на яке заслуговують.Ми повинні прийняти концепцію трагедії: випадкові страшні події можуть і дійсно трапляються в більшості життів. Ми можемо зазнати поразки і залишитися добрими – і тому повинні менше засуджувати і більше намагатися зрозуміти. Ті, хто зазнав невдачі, не є «лузерами»; незабаром ми можемо опинитися серед них. Будьте добрими. 3. УСВІДОМТЕ СВОЄ БОЖЕВІЛЛЯ Ми не можемо бути цілком розсудливими, але для зрілості необхідно розуміти, у чому саме ми божевільні, заздалегідь попереджати тих, кого любимо, про те, що наше божевілля може змусити нас зробити, і постійно вживати заходів, щоб стримувати наші дурощі, а не проявляти їх. Ми повинні бути готовими відповісти – і не ображатися – якщо хтось нас запитає (як і слід): «У чому полягає твоє божевілля?» Більшість нашого божевілля бере початок у дитинстві, яке унікальним чином порушило наш внутрішній баланс. 4. ПРИЙМИ СВОЮ ДУРІСТЬ Не уникайте думки, що ви можете бути дурнем, наче це рідкісне і страшне відкриття. Прийміть цю певність спокійно, відкрито і чесно. Ви – дурень, але у людини немає іншого вибору. Ми на планеті семи мільярдів таких же дурнів. Прийняття своєї дурості має зробити нас упевненими перед викликами – бо помилки очікувані – задоволеними собою і готовими простягнути руку дружби нашим таким же зламаним і несповна розуму сусідам. 5. ТИ ДОСТАТНЬО ХОРОШИЙ Альтернатива досконалості – це не провал, а згода з тим, що ми, кожен із нас, «достатньо хороші». Достатньо хороші батьки, брати й сестри, працівники і люди. «Звичайний» – це не назва невдачі. Більш обережно зрозуміле і побачене з добрішим, проникливим поглядом, звичайне містить найкраще з життя. Життя – не десь там; воно є, повністю і правильно, тут і зараз. 6. ПОДОЛАЙТЕ РОМАНТИЗМ Ніхто ніколи не є повністю «правильним» чи повністю неправильним. Справжнє кохання – це не лише захоплення силою, а терпіння і співчуття до наших взаємних слабкостей. Кохання – це здатність використовувати уяву, щоб сприймати менш вражаючі моменти іншої людини – і надавати безперервне прощення природній крихкості. Ніхто не повинен любити нас «просто такими, як ми є». Навчання і розвиток лежать в основі любові. Справжнє кохання – це коли двоє людей допомагають одне одному ставати найкращою версією себе. 7. РОЗПАЧ, АЛЕ З ВІРОЮ В ДОБРО Ми перебуваємо під надмірним тиском. Майже нічого не піде цілком добре: ми можемо очікувати розчарування, непорозумінь, нещасть і відмов. Нам слід дозволити бути меланхолійними. Меланхолія – це не гнів чи озлобленість, а благородний вид смутку, що виникає, коли ми усвідомлюємо, що розчарування – це основа людського досвіду. У стані меланхолії ми можемо зрозуміти без люті чи сентиментальності, що ніхто повністю не розуміє іншого, що самотність універсальна, і що кожне життя має повну міру горя. Але хоч є багато чого, через що можна сумувати, ми не прокляті індивідуально, і на тлі темряви виділяються багато маленьких милих речей: сонячний день, хмара, що пливе небом; світанок і сутінки, ніжний погляд. Пам’ятаючи про трагедію існування, ми можемо радіти одному простому дню, ніжним квітам або інтимній розмові з другом. 8. ПЕРЕВИЩИТЕ СЕБЕ Ми не в центрі нічого, і це добре. Ми – крихітні грудки ефемерної матерії на незначному куточку безмежного Всесвіту. Ми не маємо жодного значення у великій схемі. Це звільнення.
As five out of seven counts were serious, Hui sentenced Ng to six years and six months in jail. Hui said the time period and nature of some offences “overlapped” and thus their prison terms could be served concurrently. The judge ordered Ng to be jailed for a total of six years and six months. You can invite up to 200 people from your contacts to join your channel as the next step. Select the users you want to add and click “Invite.” You can skip this step altogether. A Hong Kong protester with a petrol bomb. File photo: Dylan Hollingsworth/HKFP. The initiatives announced by Perekopsky include monitoring the content in groups. According to the executive, posts identified as lacking context or as containing false information will be flagged as a potential source of disinformation. The content is then forwarded to Telegram's fact-checking channels for analysis and subsequent publication of verified information.
from us
