tgoop.com/lentadnya/126557
Last Update:
😵 Психолог предупредил о вреде гаджетов для мышления.
Человеческий мозг заточен на существование в реальном мире, из-за чего постоянно проводить время в гаджетах — не самая лучшая идея. Нервная система распространена по всему телу, потому когда у человека работает только визуальная составляющая, остальные начнут атрофироваться, уверяет психолог.
Чтобы этого не допускать, специалист советует соблюдать баланс при планировании личного времени, обязательно вписывая прогулки, спорт и прочие активности. Если физической нагрузки будет недостаточно, то появятся психологические и психиатрические проблемы, вплоть до серьёзных заболеваний.
А вы не забываете про физическую активность?
😢 — частенько забываю, но я исправлюсь!
👍 — нет, у меня полный порядок
