Кафка и быль | Психология

Про практику добаюкивания

Я много писала про кризисы и травмы, сегодня расскажу про не сильно широко известный метод работы с ранней детской травмой.

Добаюкивание - это такая форма телесно-ориентированной терапии, позволяющая перепрожить ранний детский (от внутриутробного периода до где-то месяца после рождения).

Для чего нужно: для работы с ранними детскими травмами. Когда младенец появляется на свет, он проходит через кризис новорожденности, при успешном прохождении данного кризиса у ребенка формируется базовое доверие к миру и к близким людям. При неуспешном - доверие не формируется и это может очень сильно мешать во взрослом возрасте.

Например, это может ощущаться как стойкая уверенность в собственной недостаточности, гонка за достижениями (любовь окружающих надо заслужить), можно бежать быстрее выше сильнее, но ощущения «насыщения», «я молодец» не приходит.

Как проходит? Сначала идет терапевтическая беседа, в ходе которой открывается доступ к болезненным переживаниям и настройка на практику. Затем вытягивается послание в виде метафорических карт (интерпретацию послания осуществляет сам клиент). Далее час проводится в гамаке, под звуки сердцебиения и шумов, а также успокающего голоса «мамы» (роль «мамы» исполняет ведущая практики), пока не наступает момент «рождения» и клиент не начинает выбираться из гамака.

Все это происходит в контакте с терапевтом (берущим на себя роль «мамы») и позволяет пережить опыт рождения с его безусловной поддержкой.

Это глубокий телесный и эмоциональный опыт, позволяющий дотянуться до «довербальных» слоев психики и изменить что-то на уровне ощущений.

Практику пробовала на себе как клиент, и могу сказать, что заходила в нее с чувством собственной глубокой недостаточности, а вышла - с ощущением собственной ценности для себя и для мира, с большой опорой на себя, и даже с глубоким инсайтом, зачем я здесь.

Поскольку данную практику легко обесценить, могу ее советовать только опытным клиентам, кто уже умеет быть уязвимым в терапии и брать из условных терапевтических отношений то, что ему необходимо.

#изличнойтерапии@lep_psy #травма@lep_psy

www.tgoop.com/lep_psy/307

127 viewsJan 11 at 16:56

Про практику добаюкивания

Я много писала про кризисы и травмы, сегодня расскажу про не сильно широко известный метод работы с ранней детской травмой.

Добаюкивание - это такая форма телесно-ориентированной терапии, позволяющая перепрожить ранний детский (от внутриутробного периода до где-то месяца после рождения).

Для чего нужно: для работы с ранними детскими травмами. Когда младенец появляется на свет, он проходит через кризис новорожденности, при успешном прохождении данного кризиса у ребенка формируется базовое доверие к миру и к близким людям. При неуспешном - доверие не формируется и это может очень сильно мешать во взрослом возрасте.

Например, это может ощущаться как стойкая уверенность в собственной недостаточности, гонка за достижениями (любовь окружающих надо заслужить), можно бежать быстрее выше сильнее, но ощущения «насыщения», «я молодец» не приходит.

Как проходит? Сначала идет терапевтическая беседа, в ходе которой открывается доступ к болезненным переживаниям и настройка на практику. Затем вытягивается послание в виде метафорических карт (интерпретацию послания осуществляет сам клиент). Далее час проводится в гамаке, под звуки сердцебиения и шумов, а также успокающего голоса «мамы» (роль «мамы» исполняет ведущая практики), пока не наступает момент «рождения» и клиент не начинает выбираться из гамака.

Все это происходит в контакте с терапевтом (берущим на себя роль «мамы») и позволяет пережить опыт рождения с его безусловной поддержкой.

Это глубокий телесный и эмоциональный опыт, позволяющий дотянуться до «довербальных» слоев психики и изменить что-то на уровне ощущений.

Практику пробовала на себе как клиент, и могу сказать, что заходила в нее с чувством собственной глубокой недостаточности, а вышла - с ощущением собственной ценности для себя и для мира, с большой опорой на себя, и даже с глубоким инсайтом, зачем я здесь.

Поскольку данную практику легко обесценить, могу ее советовать только опытным клиентам, кто уже умеет быть уязвимым в терапии и брать из условных терапевтических отношений то, что ему необходимо.

#изличнойтерапии@lep_psy #травма@lep_psy

BY Кафка и быль | Психология